livsstil

livsstil
Ta med naturen innvendig for å forbedre ytelsen
Denne uken gikk jeg på konferanserom med en høyttaler, Shirley T. Burke. Heldigvis Shirley T. “blir” feng shui og forsto at jeg ville ha ...
livsstil
4 måter å bryte fri fra den ubrukelige morskulden
“Jeg føler meg så skyldig!” er en vanlig frase med de fleste mødre. Vi har en tendens til å føle seg skyldig i alt, selv om vi gjør noe b...
livsstil
Følger du feil treningsprogram?
Hvorfor investerer noen av oss så mye tid og energi i treningsprogrammet vårt så lite i veien for resultatene. Ja det er sant; Noen av oss tilbringer ...
livsstil
Fitness er en reise. Ta med et kart.
Fra de mange timene jeg tilbringer en dag på treningsstudioet mitt, får jeg observere alle typer treningsøkter. En ting de fleste har til felles er a...
livsstil
Dropbox En enkel synkroniseringsløsning
Gjennom årene har jeg prøvd å synkronisere datamaskinene mine på noen måter, fra å stole på hele mitt liv til en flash-stasjon for å laste opp alt...
livsstil
Bli ikke treningsstudio Gerbil
Når du er på treningsstudioet føler du noen ganger at du bare spinner hjulene dine? Du dukker opp hver dag, legger en time inn og får ingenting tilba...
livsstil
Gym Etiquette Hvordan ikke være en kjøttkopp
Å være høflig. Høflig. Mindful av andre. Disse tingene virker som sunn fornuft i alle typer arbeidsplassmiljøer. Så hva skjer med folk når de går gje...
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.