Hvorfor du bør slutte å lese ting om endring og begynne å endre

Har du ditt førerkort? Vet du hvordan du skal sykle? Hva med hvordan du bruker en smarttelefon? Disse må trolig virke som dumme eksempler, men bære med meg litt. Hvis du bare studerer teorisiden om å kjøre bil, ville du ikke kunne kjøre, ikke sant? Hvis du bare leser om å lære å ri, ville du sannsynligvis falle av de første gangene du prøvde. Hvis du leser håndboken på den nye telefonen, vil du ikke plutselig kunne mestre alle funksjonene.

Det samme gjelder forandring: du kan lese en million selvhjelpsbøker, som gir deg råd, verktøy, motivasjon og veiledning, men med mindre du legger ned boken og bruker det du lærer, vil innsatsen din forbli ubrukelig. Har du noen gang lurt på hvorfor det er et vell av informasjon der ute, men så mange mennesker sliter med å bruke det? Fordi det er den vanskeligste delen, endre, og det skjer når vi slutter å lese og begynne å gjøre.

Her er 5 grunner til at du bør slutte å lese ting om endring og begynne å endre nå.

1. Aktivere informasjonen

Når det gjelder endring, vil lesing alene ikke sikkert gi deg noen nye resultater. du må aktivere det du har lært. Du kan lese litt flott informasjon som er veldig motiverende, finne noen gode tips, føler deg inspirert, og så ... legger du boken ned og hva endrer seg egentlig? Hva gjør du annerledes? Reklame

Hvis du leser en bok om hvordan du kan være mer selvsikker, for eksempel, men du bruker ikke noen av forslagene, hva er det bra? Vil du bli mer trygg? Med mindre viss informasjon er brukt, forblir den ubrukelig.

2. Endringen er vanlig

Når du vil forandre, må du forstå at forandringen er vanlig. Det handler ikke om å lese fakta, huske dem og ha en god forståelse. Jeg tror en av grunnene til at mange enkeltpersoner lett kan lese mange bøker om endring, men da kampen for å forandre seg, er det på grunn av motstanden man føler når man prøver å forandre en vane.

De fleste endringene krever endring noen form for vane eller måte å gjøre noe på. Men din hjerne er faktisk resonansert for å motstå forandring, så forståelig nok, det kommer ikke til å være lett. Du har en naturlig tendens til å bevege seg bort fra forandring og alt som setter deg ut av din komfortsone, det nye eller det ukjente. Du må gjøre mer enn bare lese om du vil endre det som ikke fungerer.

3. Du vil aldri vite om det virker før du prøver

Kanskje du har lest noen fantastiske teknikker og verktøy som du vil gjelde for livet ditt. Tenk deg, du tester noen teknikker ut, og til din overraskelse, de bare ikke resonere med deg. Reklame

Dette er normalt; Det som virker for noen andre, kan kanskje ikke fungere for deg, men du ville aldri vite med mindre du først prøvde. Endring handler om prøving og feiling, og lesing alene gjør dette umulig. Inntil du legger ned boken og prøver å endre, vil du aldri vite det.

4. Endring er pågående

Endring kan være utfordrende for noen og lettere for andre; Men forandring er sikkert pågår. Det er ikke en engangs-innsats; du må prøve, teste, overvåke og teste. Gå gjennom hva som fungerer og hva som ikke virker før du har endret det du opprinnelig hadde satt opp til å gjøre.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Du kan ikke bare gjøre ett forsøk. Kanskje du må gjøre noen forsøk, men uansett kan du ikke forsøke noe hvis du bare leser.

5. Lesing alene gir deg en falsk følelse av prestasjon og innsats

Mange individer føler at hvis de gjør en innsats for å lese, studere og dykke inn i hundrevis av artikler som vil være nok til å endres. Du kan ha en falsk forstand at hvis du leser, gjør du en endring, og derfor vil ting forandres. Reklame

Hvis du finner at du alltid leser, men du aldri tar tiltak og vet ikke hvorfor, undersøk muligheten for at du kan procrastinate fordi du motstår endring, selv om du kan se fordelene. Kanskje du motstår endring, bruker du mye tid på å lese om det, men ikke ta et første skritt fordi du ikke er klar. Tilbring litt tid på å reflektere over dette hvis dette resonanserer seg med deg.

GÅR VIDERE

Forhåpentligvis har jeg overbevist om at du slutter å lese og begynne å gjøre. Hva blir det neste? Vel, det er helt sikkert avhengig av hva du leser, men her er noen generelle retningslinjer som bør gi deg litt målrettet retning fremover.

1. Få krystallklart på hva du vil endre / forbedre og hvorfor

Hva vil du endre og hvorfor? Hvordan vil livet ditt være annerledes hvis du gjør denne endringen vellykket?
Først begynn med å gjøre en endring om gangen og legg all din energi inn i å nå den. For det andre, få klart på hvorfor. Endring er aldri lett; du må forvente å møte noen form for motstand, så du må vite nøyaktig hvorfor du gjør hva du gjør og bruk dette til å motivere deg selv når du trenger det mest. Gi deg selv en belønning når du når målet ditt.

2. Skriv ned måtene som vil være forskjellige

Endring innebærer å gjøre ting annerledes, så hva vil du gjøre annerledes? Du må være klar på ikke bare hva du vil forbedre, men hva du trenger å gjøre for å få det til å skje. Skriv ned hva du vanligvis gjør (hvordan det er nå) og deretter din "nye" måte å gjøre (hva vil være annerledes). Reklame

3. Jo mer forberedt du er, desto bedre er sjansene for suksess

Hvis du vil øke sjansene for ekte forandring, bør du vurdere disse 4 viktige spørsmålene:

• Hvilke ressurser må du støtte deg for å nå dette målet?
• Hvilke ressurser vil du trenge som du ikke har for øyeblikket?
• Hvilke potensielle hindringer kan komme opp?
• Hva kan du gjøre for å overvinne dem?

Overvåk fremdriften, juster hva som ikke virker, og bygg på suksessen din til du gjør endringen vellykket.

Hva venter du på? Stopp å lese ting om endring og begynn å endre. Dette er den eneste måten du skal se forskjellige resultater på; Å tenke alene vil ikke kutte det, så du må ta et skritt fremover og få ting til å skje.

Du kan ikke forvente å lese alene og oppleve forskjellige resultater, da dette ikke er mulig. Skal du investere mer tid og penger i å lese eller skal du investere tiden i å aktivere det du vet og få bedre resultater? Du har alltid et valg!