Hvorfor det er vanskeligere å lage venner etter 40 (og hvordan å bekjempe oddsene)

  • Robert Barton
  • 550
  • 3362
  • 37

Uansett hvor gammel du er, er det alltid litt utfordrende å få venner. Når du når middelalderen, kan det imidlertid være veldig skremmende. Ikke bare møter du de typiske hangups som folk har (det vil si frykt for hva andre vil tenke på dem), men du legger til det en levetid for at venner kommer og kommer fra livet ditt.

Gjør venner i 40-tallet, 50- eller 60-tallet må være skremmende og skummelt?

Det trenger ikke å være, men vi bør se på noen av grunnene til at det er vanskelig og vurdere å overvinne dem. Her er de 17 beste grunnene til at det er vanskelig å få venner etter 40 år.

1. Folk er opptatt med familien sin.

Sannsynligvis er den største grunnen til at det er vanskelig å få venner etter 40-tallet, at det på det tidspunktet i livet, de fleste har andre forpliktelser.

Mennesker på 40-tallet har vanligvis eldre barn (dvs. tenåringer), og de barna har en tendens til å kreve mye tid. Så, med mindre du er involvert i de samme tingene de foreldrene er involvert i, kan det være ekstremt vanskelig å finne folk din alder å sosialisere med.

En måte å overvinne denne hindringen er å frivillig gjøre ting som disse familiene er i. Hvis foreldrene til tenårene tar barna sine til sport og andre sosiale arrangementer, så frivillig å trene eller hjelpe deg på disse hendelsene.

Du kan føle deg rart å gjøre det først (spesielt hvis du ikke har barn), men når du blir involvert, vil disse følelsene forsvinne.

2. Mennesker sosialkretser endres sjelden etter 30.

Studier har vist at når folk når deres 30-år, begynner de å verdsette kvalitets vennskap over kvantitet.[1] Når deres sosiale sirkler svinder, bosetter folk seg for færre vennskap.

Som en outsider til de sosiale kretsene, kan du finne det mer skremmende å “bryte inn” til en allerede etablert sosial sirkel.

Den beste måten å håndtere dette på er å delta i klubber eller aktiviteter som samsvarer med din personlighet og interesser. Finn en felles grunn til å komme sammen med disse menneskene, og du åpner døren for mer vennskap. Reklame

3. Høyere nivåer av individualisme.

Eksisterende kvantitativ forskning tyder på at folk blir stadig mer individualistiske, materialistiske og narcissistiske.[2] Millennials oppdager mange av de sosiale trender i fortiden på grunn av denne følelsen av individualisme. Folk bruker mer og mer tid på nettet og dermed holder seg til seg selv.

En måte å løse dette problemet på er å finne din egen følelse av individualisme. Kjenn deg selv. Lær å være glad på egen hånd slik at du ikke kommer over som klamre i sosiale samspill.

4. Manglende utdanning på vennskap og sosiale ferdigheter.

Hvis du ser på nettet, er det mange blogger for å hjelpe folk med å finne relasjoner, men det er få som adresserer å få venner. Rådene som man kan gi for å få bedre forhold, gjelder ikke nødvendigvis for å få bedre vennskap.

En av de beste ressursene for å lage venner er en tidløs klassiker: Hvordan å vinne venner og påvirke mennesker.

Eller du kan lære av tipsene her:

14 måter å finne gode venner ingen rolle hva din alder

5. Når du er eldre, tar det mer enn én ting til felles for å få venner.

Når du var barn, var det mye lettere å få venner. Du pleide å gravitate mot noen som hadde noe til felles med deg. Hvis du spilte fotball, var de fleste av vennene dine sannsynligvis fotballspillere. Hvis du var en cheerleader, var de fleste av vennene dine sannsynligvis en del av jubelgruppen din.

Nå som du er eldre, innser du at kompatibilitet er viktig i enhver form for sosialt forhold. Det er derfor den beste handlingsplanen er å bli med i klubber og frivillig for ting du bryr deg om. Dette gjør at du kan sosialisere med folk som bryr seg om de samme tingene du gjør.

6. Frykt for å nå ut til andre.

Det er en viss type stolthet som holder oss fra å nå ut til andre når vi trenger dem. Vi er redde for avvisning, og vi frykter andres dom.

Her er tre måter å overvinne den frykten:[3] Reklame

  1. Rewire hjernen din ved å lese og lytte til motivasjonsmateriale.
  2. Ha en plan for de gangene du frykter mest (det vil si en dum i samtalen).
  3. Sett målet å snakke med minst en ny person hver dag.

7. Du har ingenting å snakke om.

Dette er vanligvis et tegn på at du må krydre livet ditt. Hvis du har lite å snakke om, kan det være på tide å ta opp årsakene til det. Har du vært så fokusert på arbeid som du har glemt hvordan du kan nyte livet ditt?

Det er også nyttig å forstå at du ikke trenger å snakke hele tiden for å nyte en persons selskap. Når du henger med de riktige personene, kan du dele stilen komfortabelt.

8. Folk er mer opptatt i deres veier.

Ifølge psykologer endres ikke folk mye utover deres 30-årige.[4] Dette kan bety at hvis du har brukt en betydelig del av ditt voksne liv alene eller uten venner, kan det være vanskeligere å få venner i 40-årene dine.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Du kan fortsatt bryte den formen. Faktisk kan du gjenoppfinne deg selv på noen måte som du vil.

Begynn med å gjøre små endringer i livet ditt. Endre måten du kjører på jobb. Gjør noe du vanligvis ikke ville gjøre. Hold sjansen åpen for nye muligheter og nå for dem når du kan.

9. Du gjør deg ikke tilgjengelig for andre.

Hvor ofte inviterer folk folk til å gjøre ting, og du forteller dem nei? Du vil ikke få nye venner hvis du ikke omfavner nye muligheter.

Begynn å si ja til disse invitasjonene, selv om du ikke liker den personen som inviterer deg. Dette vil åpne deg for nye muligheter som uunngåelig vil føre til nye venner.

10. Du har ikke nok penger til å gjøre ting.

Hvis du lever lønnsslipp til lønnsslipp, kan det være super frustrerende når folk ønsker å gjøre ting som koster penger. Du ønsker ikke å pålegge dem eller svampe av dem, men du vil heller ikke slå ned mulighetene til å sosialisere.

Lær å lage et budsjett. Når du betaler en regning, øremærke noen av den nye inntekten for sosiale formål. Dump den inn i en sparekonto og bruk den bare til sosiale anledninger.

11. Dine sosiale ferdigheter er rustne.

Hvis du ikke har vært ute en stund, kan du føle at dine sosiale ferdigheter er rustne. Du har kanskje aldri hatt mye av et sosialt liv til å begynne med. Uansett din situasjon, er det bare en måte å overvinne det på. Reklame

Du må være villig til å mislykkes og se tåpelig ut. Du må være villig til å ta sjanser. Den eneste måten å skjerpe dine sosiale ferdigheter er å øve i ekte sosiale situasjoner. Vurder å bruke en gruppe som meetup.com for å hjelpe til med å skarpere dine sosiale ferdigheter.

12. Digital interaksjon gjør det vanskeligere å sosialisere i virkeligheten.

Ifølge forskning kan vi typisk bare håndtere om lag 150 venner til enhver tid.[5] Dette inkluderer ditt online sosiale nettverk. Kanskje for å supplere din mangel på sosial interaksjon, har du satt deg inn i ulike nettsamfunn. Disse samfunnene tar opp den plassen i hjernen din.

Skal tilbake din tilstedeværelse på Internett og begynn å vekte deg av sosiale medier. Du trenger ikke å slutte helt, men du må stille noen begrensninger på hvor mye av livet du bruker.

Først vil dette føles rart, og ensomhetens nivå kan øke. Men det er en midlertidig følelse som vil gi deg drivstoffet som trengs for å få venner i den virkelige verden.

13. Du finner feil i alle du møter.

Kanskje du saboterer dine potensielle vennskap. Kanskje du har problemer med å få venner i eller etter 40-tallet fordi du har tilbrakt mesteparten av ditt voksne liv, og skyver folk bort.

Har du noen traumer i fortiden din? Har du blitt brent av vennskap i fortiden?

Ta deg tid til å evaluere selv. Adress på problemene som har presset folk bort eller funnet feil i andre. Gå til en terapeut og arbeid gjennom disse problemene med noen som er trent til å hjelpe folk.

14. Du prøver å beskytte deg mot å bli skadet igjen.

Dette går hånd i hånd med den forrige årsaken. Hvis du har hatt et vennskap, går det surt i det siste, blir du skitten om å få nye venner. Vi frykter å gjenta smerten fra et mislykket forhold i fortiden, enten det er romantisk eller på annen måte.

Dette er en annen ting å jobbe med med en terapeut. Vær villig til å ta nye risikoer, eller dine forsøk på å få nye venner er over før du begynner.

15. Tiden din er begrenset.

Kanskje du er for opptatt til å få nye venner. Kanskje du er tvunget til å jobbe to jobber og håndtere alle de andre ansvarene i livet ditt. Hvis dette er tilfelle, må du analysere hva som dominerer tiden din og hvorfor. Reklame

Lag en liste over ting du må gjøre i en uke. Kanskje du lever utenfor dine midler. Den beste måten å spare tid og penger på er å redusere livet ditt slik at du kan frigjøre ressurser til andre sysler.

16. Jo eldre du er, jo vanskeligere er det å bli begeistret for å tilbringe tid med folk du ikke kjenner.

Når du er ung, er mye av spenningen i å gjøre ting i det faktum at det er første gang du gjør dem. Når du når 40-tallet, er det lite at du kan gjøre det du ikke allerede har opplevd.

Jeg utfordrer deg til å se verden gjennom friske øyne. Øv på å endre perspektivet på ting. Lytt til å komme opp med komedie, podcaster og lydbøker som oppløfter deg og skift ditt syn på verden.

Ofte kommer mangel på spenning fra å bli sittende fast i samme mønstre for lenge. Det er på tide å riste opp ting litt og gjøre noen endringer.

17. Ditt liv er ikke så interessant som det var da du var i 20-årene.

Din 20-år er vanligvis om å oppdage deg selv og prøve nye ting. Din sosiale sirkel er vanligvis så stor som den kommer til å bli fordi du har så mange strykejern i brannen. Når du blir eldre, begynner ting å avgjøre seg i en rutine.

Vi er vaner med vane, og den vanen kan gjøre livet vårt kjedelig. Den beste måten å forandre perspektivet på og gjøre livet ditt mer interessant, er å reise til nye steder. Når du remaking ditt budsjett, åpne en kategori for reise.

Bunnlinjen

Å gjøre venner i 40-årene kan være skremmende og skummelt. Målet ditt er å gjøre det til et eventyr. Se det som en ny utfordring og begynn å takle årsakene til at du har trukket bort fra folk.

Dette vil gjøre livet ditt (og deg) mer interessant. Ikke vær redd for å ta en risiko. Ditt nye liv venter!

Utvalgt bilde kreditt: Unsplash via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Psykol aldring: I løpet av 20-årene er det kvantitet, i 30-årene er det kvalitet: Den prognostiske verdien av sosial aktivitet over 30 år med voksen alder.
[2] ^ Front Psychol: Utforske muligheten for topp individualisme, menneskehetens eksistensielle krise og en fremvoksende alder av hensikt
[3] ^ Entreprenører: 3 måter å overvinne frykt umiddelbart
[4] ^ Uavhengig: Er det umulig å endre din personlighet forbi alderen av 30 år?
[5] ^ Helse Line: Sosiale medier dreper vennskapene dine



28.03.24 06:20
clozaril sale - <a href="https://genonlinep.com/pepcid/">buy cheap famotidine</a> famotidine 20mg pills
26.03.24 08:27
order zidovudine 300 mg generic - <a href="https://canadiangnp.com/epivir/">buy lamivudine 100mg sale</a> order zyloprim 100mg without prescription
25.03.24 21:35
order glucophage 1000mg sale - <a href="https://gnantiacidity.com/baycip/">ciprofloxacin 1000mg cost</a> lincocin 500mg oral
23.03.24 02:32
lasix 40mg sale - <a href="https://antipathogenc.com/medex/">warfarin medication</a> capoten 120mg usa
21.03.24 21:21
ampicillin usa <a href="https://ampiacil.top/amoxil500/">cheap amoxil sale</a> amoxicillin without prescription
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.