Peter Atkinson
0 
2899
299
Dette er interessant spørsmål - og Brian Kim har et interessant svar på dette. Han svarer med i forhold til helse og produktivitet i livet ditt. Han nevner noen gode fordeler for det:
- Bedre konsentrasjon og fokus.
- Sov som en baby
- Våkne opp tidlig
- Energi
- Lykke
- Mental seighet
- Stor vane
Han sier måten å få fordeler av det er å øke testosteronnivåene ved å løfte vekter. Etter min mening vil noen fysiske øvelser løfte ditt humør og energi - enda en gang fokusere på dine oppgaver på hånden.
Hvorfor hver mann bør løfte vekter - [Brian Kim]