Hva gjør forskjellene mellom Introverts og Extroverts?

En samtale på fredag ​​kveld.

"La oss gå til barer i sentrum. Jeg hørte det vil være et massivt parti. Det blir veldig morsomt! '

'Nah, jeg har 300 sider for å fange denne helgen. '

«Kom igjen, vær ikke så motløs. To timer, ok?

'Um ... Jeg vil heller-'

"Er du virkelig så sjenert?

Jeg foretrekker bare å være alene. Det er slitsomt ute. '

Typiske innadvendte og utadvendte egenskaper, høyre?

Introvert er sjenert og vil alltid være alene. Extroverts er utgående.

Dette er en stor misforståelse av introverts og extroverts. Extroverts tror at introverts aldri kommer ut av rommet sitt; mens introverts tanker forblir ekstroverter alltid langt ut av deres rom. Dette er en ren misforståelse mellom de to.

Hva om det er fordi de må? Reklame

Vi har gjort det galt - vi er alle hybrider

Opprinnelsen til begrepene "introvert" og "ekstroverte" kan spores tilbake til så tidlig som 1920-tallet, da en sveitsisk psykolog Carl Jung oppfattet de to betingelsene for å kontrast mellom to forskjellige personlighetstyper.

Faktisk, introversjon og ekstroversjon er aldri to gensidig eksklusive egenskaper. Nærmere bestemt er de på de to motsatte ender av et spektrum. I mellomtiden faller alle av oss på et sted mellom de to ytterpunktene, bare forskjellige i den grad vi er mer introvert-lignende eller ekstrovert-lignende. Som Carl Jung sa det,

Det er ikke noe slikt som en ren introvert eller utadvendt. En slik person ville være i den lunatiske asyl.

▲ Ingen er en ren introvert eller utadvendt.

Vi har ikke noe valg. Hjernene våre er sjefene.

Introverter og ekstroverter kan oppføre seg veldig annerledes i folks øyne. Man kan tro at det bare er deres preferanse å jobbe som dette. Likevel er det faktisk deres hjerner som gjør en slik forskjell. De har ikke annet valg enn å takle det.

Hvordan er hjernen deres annerledes?

Extroverts er sulten etter stimuli, mens introverts har mye i butikken

Extroverts virker sosialt og forsøker alltid å være sentrum for oppmerksomheten. Dette er faktisk på grunn av deres relativt svakere sensitivitet for stimuli.

Derfor må de proaktivt søke ytre stimuli for å nå en funksjonell likevekt for deres sinn.

Hans Eysenck, en tysk psykolog, definerer ekstroverter ved å analysere sin opprinnelige opphisselse. Resultatet avslører extroverts har en lavere baseline opphisselse. Følgelig må de engasjere seg i mer spennende aktiviteter for å få tilfredsstillelse mens introverts, med en høyere baselineoppsving, lettere blir fornøyd.

Derimot er introverter mye mer følsomme for stimuli. Så de velger å unnslippe fra stimuli for å unngå å bli overveldet. Faktisk er det vanskelig for dem å utføre normalt hvis de stadig er under påvirkning av stimuli. Reklame

Når det gjelder opplading, søker introverte og ekstroverte helt forskjellige måter som forventet. Introvert får energi ved å være alene mens ekstroverter opplaster seg gjennom sosial samhandling.

Introverts tar lang vei, mens extroverts tar snarveien

Noen gang lurt på hvorfor ekstroverter tenker og tar avgjørelser mye raskere enn introverts?

For det første er det fordi prefrontal cortex i hjernen til introverter er mye tykkere enn for ekstroverter. Prefrontal cortex er et område som er ansvarlig for dyp tenkning og planlegging. Det er derfor introverter er mer glad i å bruke mer tid på drøvtygging når de trenger å ta avgjørelser eller komme over noen problemer.

▲ Introverts hjerner er som et komplekst transportsystem, mens ekstroverts hjerner er som en enkel motorvei.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

For det andre, når det gjelder behandling av informasjon, tar introverter en lengre og mer komplisert vei. Ruten går langs områder som er knyttet til minne, planlegging og problemløsning.

I motsetning til det er ekstroverter en mye kortere vei. Genveien går hovedsakelig gjennom områder som er ansvarlige for sensorisk behandling.

På grunn av de forskjellige veiene de velger, har ekstroverter en tendens til å snakke og handle raskt, mens introverts trenger mer tid til å komme opp med et svar.

Introverter og ekstroverter reagerer annerledes på menneskelige ansikter

Bortsett fra den strukturelle forskjellen i hjernen, reagerer introverter og ekstroverter forskjellig på menneskelige ansikter. Når man får et bilde av menneskets ansikt og et bilde av den ville naturen, kommer ekstroverte mer kraftig til det menneskelige ansiktet. Introverter, derimot, reagerer ganske like på begge bildene.

Selvfølgelig betyr det ikke at introverter ikke engang føler noe fra noen interaksjon. De føler seg bare mindre sterkt. De føler seg ikke så begeistret og krever forholdsvis mindre sosial samhandling for å få tilfredsstillelse. De trenger fortsatt sosialt liv.

Personlighetstereotyper er like forferdelige som kjønnsstereotyper ...

Stereotyper av introverts og extroverts er dyptrotet i alles hjerner. Introverter er knyttet til "sjenert" og "preferanse til å være alene" mens ekstroverter er forbundet med "utgående" og "godt å snakke". Reklame

Det er ikke sant.

Introverter i virkeligheten kan til og med være en bedre offentlig taler for deres dype og grundige tenkning. Extroverts som har variert interesse for ulike emner, er bedre å håndtere småprat.

Introverter foretrekker ikke ensomhet. De unngår simpelthen å bli overveldet av stimuli på grunn av deres høye følsomhet for stimuli. Derfor er de til fordel for en nær samtale med en liten gruppe mennesker. Derimot trenger ekstroverter ekstern stimuli, slik at de foretrekker å ha det gøy med et stort antall mennesker.

Kan du ikke forholde deg til de to leirene? Her er den tredje for deg

Til nå har vi fokusert på folk på begge sider av “introvert-utadvendt” kontinuum. Hva med de i midten?

Ambiverts, det er slik vi kaller dem.

Spør deg selv disse spørsmålene:

1. Foretrekker du tid alene mens du også elsker mennesker?

2. Gjør visse situasjoner at du føler deg utgående mens noen er reservert?

3. Bekjemper du med å kategorisere deg selv som en introvert eller utadvendt?

Hvis svaret ditt er ja til disse spørsmålene. Du er sannsynligvis en ambivert.

Ambiverts er de som har egenskaper fra både introverts og extroverts. De viser kvaliteter av begge ekstremer i forskjellige situasjoner. Reklame

For eksempel kan du være ubehagelig i en nattklubb full av folk, men du føler deg energisk å være rundt klassekameratene dine på skolen. Du føler deg vanskelig med en rekke fremmede mens du er utadvendt med vennene dine.

De fleste er faktisk ambiverts. Som uttalelsen i begynnelsen er introvert og utadvendt bare to ekstremer.

Finn det felles språket. Tross alt er vi ikke fra to forskjellige planeter.

Introverter og extroverts synes ikke å gå sammen med hverandre.

Ikke sant.

Å gjenkjenne og akseptere forskjellen mellom de to kan skape det beste miljøet for sameksistens.

Råd for introverts:

For introverts må du sette dine verdsatte seg litt foran arbeidet ditt. Det kan høres ubehagelig, men hovedpoenget er å se etter en behagelig balanse mellom arbeid og sosialt liv. Vær oppmerksom på ikke helt slippe ut av sosial sirkel.

Sosialisering med andre er nødvendig. Du forstår at du har begrenset energi for å spare på så bruke dem klokt. Del det like for arbeidet ditt og sosial sirkel.

Det er også viktig å la deg få plass til å lade opp. Ikke fullt ut viet hele tiden på de andre. Ellers vil du snart bli utmattet mentalt og fysisk. Gi deg selv minst en dag i uken for å lade opp.

Slående for en balanse er hovedpunktet.

Råd for ekstroverter:

Utadvendt, på den annen side, må du forstå forskjellen. Ikke tving introverter ut av deres komfortsone. I stedet, finn ut når dine innadvendte venner er i orden å henge ut. Tvinge dem ut når de ikke bare vil ende opp katastrofalt. Ingen vil være fornøyd i slutten. Du kan kommunisere timeplanen med dem og se etter best mulig plan for å tilfredsstille begge sider.

Hvis vennene dine dessverre er mest innadvendte, og du fortsatt føler deg misfornøyd etter forsøk på å gå på kompromiss, prøv å utvide dine sosiale kretser da. Bli med på klubber, lær litt nye ferdigheter. Frivillig arbeid ville også gjøre jobben.

Husk at det ikke er noe dårlig å være enten en introvert, utadvendt eller ambivert. Det viktigste poenget er å forstå deg selv. Ta imot hvem du er. Å tvinge deg til å bli en annen person er et stort nei-nei. Bare ved å anerkjenne og akseptere forskjellen kan vi alle leve i en harmonisk verden.

Utvalgt bilde kreditt: Personlighet Central via personality-central.com