Hva trenger du å gi slipp på?

Jeg liker begrepet slippe unna. Det er mest hvor jeg finner glede, ro, fred og hensikt. Det er så mye enklere enn å jage. Og så mye mer effektivt. I stedet for å jakte på lykke, foreslår den buddhistiske filosofien at vi bare velger å gi slipp på det som gjør oss ulykkelige. Helt forestillingen om å jakte på noe har en følelse av haster om det, ikke sant? Og selvfølgelig kommer det med bekymring angst. Og med angst kommer sykdom. Og med sykdom kommer ulykkelighet. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Kanskje er våre milde kappefarende venner på noe. Noen mennesker bruker livet sitt og jager aksept og godkjenning. Kanskje er det tid for noen av oss å slippe bort behovet for å søke aksept, godkjenning og til og med tillatelse fra andre? Kanskje er vi gode nok alt av oss selv? Kanskje bør vi slutte å gi bort vår makt? Kanskje i utleie vil vi finne den eneste aksepten vi trenger: selvtillit. Noen vil tilbringe livet deres jage fysisk perfeksjon. Jeg har litt kompetanse på dette området. Selv om det er flott å være i form, er det ikke bra når vår selvtillit, selvtillit og følelse av selvtillit er avhengig av vårt fysiske utseende. Reklame

Med tanke på at vi tilbringer de fleste av våre liv i et sakte forverrende fysisk skall, er denne jakten en øvelse i frustrasjon. Dette ønske om fysisk fullkommenhet oppstår av frykt. Frykt for ikke å være pen nok. Bra nok. Ønskelig nok. Og selvfølgelig er frykt ved roten til ulykke. Noen vil tilbringe livet deres jage økonomisk velstand, bare for å våkne en dag og oppdage at alt de har skapt er emosjonell og åndelig fattigdom. Selvfølgelig er det ingenting galt med å være velstående, bortsett fra når den rikdommen definerer oss. Hvis bare vi lærte våre barn (og oss selv) at det å være rik har ingenting å gjøre med penger eller materielle eiendeler. Noen av oss har tilbrakt år (og år) prøver å "finne" oss selv. Reklame

Kanskje er det på tide å slutte å se og bare gi slipp på alt som ikke er oss? Når jeg slipper alt jeg prøver å gjøre, være, skape og eie, er jeg det. Og mens jeg kan gjøre, være, skape og eie mye i mitt liv, er jeg ingen av disse tingene, og de er ikke meg. Jeg kan ikke bli funnet i ting. Og du kan heller ikke.

Hva trenger du å gi slipp på?

Bilde: kilde

Reklame