Visuell ergonomi på kontoret

Mange av oss ønsker å maksimere vår produktivitet foran datamaskinen, ergonomisk er et av nøkkelelementene for å sikre at vi ikke er trette og dermed mister produktiviteten på grunn av dårlig stilling og belysning. Dennis Ankrum gir et godt råd om skjermplassering og belysning, inkludert øye-til-skjerm avstand, vertikal plassering, skjerm tilt, belysning og skjermfarge. Her er et sammendrag:

• Øye-til-skjerm avstand: minst 25 ", helst mer.
• Vertikal plassering: Skjermområdet på skjermen mellom 15 ° og 50 ° under horisontal øynivå.
• Overvåk tilt: toppen av skjermen litt lenger fra øynene enn bunnen av skjermen.
• Belysning: takhenger, indirekte belysning. Bruk persienner og nyanser for å kontrollere utendørs lys.
• Skjermfarger: mørke bokstaver på en lys bakgrunn.

Visuell ergonomi på kontoret