Brett Ramsey
0 
1314
204
I Ferris Buellers utødelige ord, "livet beveger seg ganske fort. Hvis du ikke stopper og ser deg rundt en gang i mellom, kan du gå glipp av det. "Det er selvfølgelig ikke den eneste grunnen til at du skal bremse. Vi lever alle opptatt liv og mens det kan være vanskelig å bremse, kan det være svært nødvendig for vår psykiske helse og velvære. Jeff Goins minner oss om at:
- Å få åtte timers søvn hver kveld kan hjelpe deg å gå ned i vekt og tenke tydeligere.
- Å være godt utstøttet, forhindrer deg i å bli svekket av søvnmangel, noe som gjør deg mer liknende.
- Sakte ned bidrar til at du ikke går glipp av de tingene som er viktigst i denne verden som venner og familie.
Tre grunner du trenger å bremse ned | Jeff Goins