Tanke på dagen Vi ser ikke ting som de er.

Vi ser ikke ting som de er, vi ser dem som vi er.

I noen deler av verden er i dag en dag satt til side for å huske de som har kjempet for friheten som deres borgere nyter. Det er en dag hvor disse nasjonene reflekterer over de som har døde for en sak og de som kjemper for det til denne dag, slik at fred kan herske over krigen.

Men det vil bli så mye "støy" som kommer til oss i dag - en dag hvor vi søker stille, slik at vi kan huske på riktig måte hva denne dagen representerer. Vårt sinn vil ha en vanskelig tid å finne fred på grunn av brannslokkingen av informasjon som kommer inn i vårt hjem og kontor hver dag. Det kan virke hardt, men det er som om vi kjemper vår egen pågående krig mot de tingene som truer vår ro i sinnet - en fred som vi så desperat trenger for å virkelig nyte livet vårt.

Mens det er viktig for oss å holde seg informert, er det også viktig for oss å la våre tanker hvile - til og med vandre - fra tid til annen. Jeg foreslår at selv de som finner de bokstavelige krigene i vår verden i dag (og fortidens) vil at de hjemme skal være oppmerksomme, ikke bare om hva som foregår utenfor sitt eget, men også å være oppmerksom på seg selv internt. Innre fred er like viktig som ytre fred.

Hvis du stadig kjemper for en taper kamp i krigen mot fred i sinnet, er det noen strategier du kan bruke til å begynne å kjempe tilbake - og vinnende.

Hvordan å vinne krigen mot fred i sinnet