Dette er hva som skjer når du går ut av komfortsonen

Forfølgelsen av verdifulle mål er en del av det som gjør livet hyggelig. Å kunne sette et mål, så se deg selv fremgang mot å nå det målet er en fantastisk følelse.

Men vet du det største hinderet for de fleste som prøver å oppnå sine mål, den stille drømmeren som stopper folk før de noen gang kommer i gang? Det hindret er komfortsonen, og å bli sittende fast er det nødvendig å spore alle anstrengelser du gjør for å nå de målene du har satt for deg selv.

Hvis du vil oppnå disse målene, må du bryte deg fri fra din komfortsone. La oss se på hvordan livet ditt vil forandres når du bygger opp motet til å forlate din komfortsone.

Hva er Comfort Zone?

Komfortsonen er definert som “en atferdsmessig tilstand der en person opererer i en angstnøytral tilstand, ved hjelp av et begrenset sett av oppførsel for å levere et jevnt ytelsesnivå.”

Det som skiller meg mest ut av den definisjonen er den siste delen: “bruker et begrenset sett med oppførsel for å levere et jevnt nivå av ytelse.” Hvor mange vellykkede personer vet du hvem som leverer en jevn ytelse? Reklame

Målet i livet er å utfordre deg selv kontinuerlig og forbedre deg selv kontinuerlig. Og for å gjøre det, har du beveget deg ut av din komfortsone. Men når du gjør det, vil livet ditt begynne å forandres på måter du aldri kunne ha forestilt deg. Jeg vet fordi det skjer akkurat nå i mitt eget liv.

Her er hva jeg har lært.

1. Du vil være redd

Å forlate din komfortsone er ikke lett. Faktisk kan det være ganske skremmende til tider, og det er greit. Det er helt normalt å føle litt begeistring når du går på en reise som tvinger deg til å prøve nye ting.

Så ikke freak out eller bli overveldet når du føler deg selv litt skremt. Det er helt normalt og hele delen av prosessen. Det som er viktig er at du ikke lar den frykten holde deg tilbake. Du må fortsette å handle i møte med frykt.

Det er det som skiller vindere fra tapere. Reklame

2. Du vil mislykkes

Å gå ut av din komfortsone betyr at du beveger deg inn i ukjent territorium. Du prøver ting du aldri har prøvd før, og lærer ting du aldri har lært før.

Den bratte lærekurven betyr at du ikke kommer til å få alt riktig første gang, og du vil til slutt mislykkes når du beveger deg ut av din komfortsone. Men så lenge feilene ikke er katastrofale, kan det faktisk være en god ting å mislykkes fordi ...

3. Du vil lære

Feil er den beste læreren. Jeg har lært mer fra hver av mine feil enn jeg har fra hver en av mine suksesser. Når du svikter lite, og mislykkes ofte, øker du raskt den hastigheten du lærer ny innsikt og ferdigheter på. Og den nye kunnskapen, hvis den brukes riktig, vil etter hvert føre til suksess.

4. Du vil se deg selv på en annen måte

Når du beveger deg ut av din komfortsone, viser du umiddelbart til deg selv at du er i stand til å oppnå mer enn du trodde var mulig. Og det vil endre måten du ser på deg selv.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Når du beveger deg fremover, får du større tillit til deg selv når du går ut av din komfortsone, og at økt tillit vil gjøre det mer sannsynlig at du Fortsette å gå utenfor din komfortsone. Og hver gang du gjør det, vil du bevise for deg selv igjen og igjen hva du egentlig er i stand til. Reklame

5. Dine jevnaldrende vil se deg på en annen måte

Om vi ​​vil innrømme eller ikke, dømmer folk andre. Og akkurat nå ser folk deg på en bestemt måte, og de har en viss ide om hva du er i stand til. Det er fordi de har blitt vant til å se deg operere i din komfortsone.

Men når du går ut av din komfortsone, vil du også bevise for andre mennesker at du er i stand til mye mer enn du har vist i fortiden.

Den økte tilliten som andre mennesker plasserer i deg, vil gi flere muligheter enn noen gang før.

6. Din komfortsone vil utvides

Det gode med komfortsonen er at den er fleksibel og formbar. Med hver handling du tar utenfor din komfortsone, utvides den. Og når du mestrer den nye ferdigheten eller handlingen, blir det til slutt en del av din komfortsone.

Dette er gode nyheter for deg fordi det betyr at du hele tiden kan øke og forbedre oppføringene du er komfortabel med. Og jo flere verktøy og ferdigheter du har til disposisjon, desto lettere blir det for å nå dine mål. Reklame

7. Du vil øke konsentrasjonen og fokuseringen

Når du bor i komfortsonen, er hoveddelen av handlingene vanlige: automatisk, underbevisst og krever begrenset fokus.

Men når du beveger deg ut av din komfortsone, stoler du ikke lenger på de vanlige svarene. Du er nødt til å konsentrere deg og fokusere på den nye handlingen på en måte du aldri gjør i din komfortsone.

8. Du vil utvikle nye ferdigheter

Å flytte ut av din komfortsone krever at du utvikler nye ferdigheter. En av de mange fordelene du opplever er at du vil komme deg bort fra “begrenset sett med oppførsel” og begynn å utvikle din evne og kompetanse på nye områder.

Å leve inne i din komfortsone krever bare et begrenset ferdighetssett, og disse ferdighetene vil ikke bidra mye til din suksess. Når du trygt kan gå ut av din komfortsone og lære en ny ferdighet, er det ingen grense for hvor mye du kan oppnå.

9. Du vil oppnå mer enn før

Med alt som skjer når du beveger deg ut av din komfortsone, kommer du naturlig nok til å oppnå mer enn noen gang før.

Din økte konsentrasjon og fokus vil hjelpe deg med å utvikle nye ferdigheter. Disse nye ferdighetene vil endre måten du ser deg selv, og oppfordrer deg til å gå enda lenger ut av din komfortsone.

Utvalgt fotokredit: Josef Grunig via farm3.staticflickr.com