Robert Barton
0 
3153
833
Et sunt sinn betyr en sunn kropp. Vi vokser hjerneceller gjennom det som kalles neurogenese. Jo mer aktiv din neurogenese er, desto bedre er du så, hvordan gjør du det? Vår livsstil kan øke hjerneceller som starter med ting som trening, læring av nye ting og sist men ikke minst, sex!
Se denne videoen og finn ut hvordan vår livsstil bestemmer om vi faktisk øker hjernens celler eller reduserer dem. En av mine favorittdeler av videoen er å lære hvordan å ta "hjernebrudd". Følg disse enkle trinnene og føl deg ung igjen!
Utvalgt fotokreditt: Å øke hjernens celler med en sunn livsstil via youtu.be