Ting kunne ha endt annerledes hvis du leser disse forholdsrådene tidligere

Tenk tilbake til ditt første forhold. Er det noen råd du ønsker at du kan gå tilbake i tid og gi deg selv? Du er ikke den eneste. De fleste av oss innser for sent hvordan vi skal ha et sunt, vellykket forhold.

Denne artikkelen vil dele masse forholdsvis visdom for å gi deg en start på veien til et godt partnerskap.

Er du klar for forholdsråd som kan forandre livet ditt? Reklame

Ha realistiske forventninger om kjærlighet

Selv om vi ofte tenker på kjærlighet som en sterk, evig, all-eller-ingenting følelse, viser vitenskapen faktisk at det ikke er tilfelle. Psykologen Barbara Fredrickson gjennomførte studier som viser at følelsen av konstant kjærlighet til noen er umulig. I stedet skjer kjærlighet i “mikro-øyeblikk av positiv resonans”, når du tilbringer lykkelig, tilkoblet tid med noen du bryr deg om. ^[1]

Hvis du føler at du er ute av kjærlighet med noen, må du stoppe og vurdere dine følelser. Det er biologisk umulig å føle kjærlighet hele tiden, og det er naturlig å noen ganger føle seg irritert av partneren din. Slutte å jage urealistiske ideer om "sann kjærlighet", og i stedet fokusere på å nyte tiden du bruker med din partner.

Før du jobber med forholdet ditt, må du først være sikker på at du er sammen for de riktige grunnene

Ikke alle forhold vil fungere. Hvis du har tvil, kan det være nyttig å se på grunnene til at du er i et forhold. Hvis du er sammen av noen av årsakene som er oppført nedenfor, kan det være på tide å revurdere. Reklame

• Du følte press for å komme inn i forholdet - enten fra din partner, familie eller venner.
• Du ville bare ikke være singel lenger.
• Du følte at forholdet ville få deg til å se bra ut, forbedre din sosiale status, eller hjelpe deg med å vinne popularitet.
• Du ville ha noen til å "fikse" dine problemer.
• Du var ung og naiv når forholdet begynte.

Disse grunnene trenger ikke å være en bestemt grunn til å bryte opp, men å bruke tid på å tenke på dem, bør hjelpe deg med å få klarhet i dine følelser.

Hvis det er virkelig en usunn, bare avslutte den

Det kan være vanskelig å objektivt vurdere ditt eget forhold, men det er verdt å ta deg tid til å gjøre det. Hvis noen av følgende tegn er tilstede i ditt forhold, er det en sterk indikasjon på at noe kan være feil.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

• Du føler at du og din partner bringer ut det verste i hverandre.
• Din partner respekterer ikke deg og sier nei til noe.
• Du er ikke i stand til å gå på kompromiss i uenigheter.
• Du føler deg truet av partneren din.
• En eller begge av dere har løyet under forholdet.
• Partneren din kontrollerer eller manipulerer.
• Du kan ikke forestille deg en positiv fremtid sammen.

Det er bare så mye du kan oppnå ved å følge forholdsrådgivning - i noen tilfeller kan du være bedre å avslutte forholdet sammen. Reklame

Når du vet at det er riktig, gjør en innsats for å holde gnisten i live

Enten du har vært sammen i to måneder eller 20 år, gjør en innsats for å holde forholdet ditt friskt og spennende, er avgjørende. Dedikere tid til å "danse" hverandre, selv om du bor sammen.

Du kan planlegge en ukentlig eller månedlig dato natt, en weekendferie hvert halvår, eller en ukes ferie hvert år.

Hold deg til planen din og ikke la arbeid eller andre forpliktelser komme i veien. Å jobbe med forholdet ditt er like viktig som å jobbe med karrieren din. Reklame

Stopp å sammenligne forholdet ditt med andre

Ingen to relasjoner er de samme. Det kan se ut som din beste venn har den perfekte kjæresten, eller din kollega er i det ideelle ekteskapet, men du kan aldri virkelig vite hva som skjer bak kulissene. I stedet for å sammenligne deg med andre, fokuser på hva som er bra med ditt eget forhold.

Kombinere kjærlighet og engasjement

Kjærlighet alene er ikke nok til å holde et forhold levende - spør noen eldre giftepar. Det vil sannsynligvis være tider når du føler at du hater partneren din, og det er når engasjement kommer inn. Å forplikte seg til noen betyr å holde seg til dem selv når ting er vanskelige, og det er nøkkelen til et langvarig forhold. Hvis du er typen person for å bryte opp det andre, noe går galt, prøv å ta et skritt tilbake og se på det større bildet. Det kan forhindre deg i å ta en beslutning du vil angre.

Du kan ikke forutsi fremtiden for et forhold, men du kan bruke klokt forholdsråd for å gi deg selv og din partner den beste sjansen til å lykkes.

Henvisning