Topp 10 Motivasjonsgiftene

Vi trekker nær det nye året, og du vet hva som bringer - Nyttårs resolusjoner. Mange av oss har nye mål og prioriteringer og ting vi virkelig håper å oppnå i løpet av dette nye året. Så hva er problemet? Motivasjonsgift Pass på disse motivasjonsgiftene som kan bringe deg ned og holde deg fra å være den personen du vil være dette nye året.

1. Naysayers holder deg tilbake.

Dette er folk som ikke vil se deg lykkes med dine nye mål og vil fortelle deg det. Det er sannsynlig at de bare er sjalu på ambisjonen din, så ikke la dem få deg ned.

2. Negative tanker holder deg nede.

Hjernen er en morsom ting ved at negative tanker faktisk kan forhindre oss i å fullføre et mål. Disse motivasjonsgiftene i hjernen er nok ikke engang sant. Bare vær med å fortelle deg selv at det er tankene over saken og press videre. Reklame

3. Ikke sette riktige mål.

Det er flott å ha høye mål, men det største hinderet spiker ned en nøyaktig plan for hvordan de skal oppnås. Dette innebærer å komme opp med konkrete trinn for å bevege deg mot dine ambisjoner.

Se en av de beste målsettingsøvelsene her.

4. Har mangel på forberedelse.

Sammen med å ikke sette riktige mål, er du noen ganger ikke forberedt nok. Hvis du har en drøm om å bli advokat, gjør litt forskning. Hva er de beste skolene? Hvor lang tid tar det? Hvor mye penger vil du bruke? Å være forberedt vil sikre at du har mindre hikke underveis. Reklame

5. Forventer fullkommenhet fra deg selv.

Mennesker er ikke perfekte, og det er akkurat slik det er. Forvente deg selv å aldri gjøre feil eller backtrack på dine mål er dumt. Når du opplever disse tilbakeslagene, kutte deg litt slakk og minne deg på at ingen er perfekte.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

6. Falt inn i sammenligningsfellen.

Theodore Roosevelt sa en gang, “Sammenligning er tyven av glede.”

Det han mente var, hvis du sammenligner deg med andre, vil du aldri bli glad. Prøv å sammenligne deg selv med ditt tidligere selv. Du kan bli overrasket over hvor mye du har vokst og forbedret gjennom årene. Bruk dette som en påminnelse om at du er i stand til å endre for å presse deg frem i drømmene dine. Reklame

7. Gjør for mye på en gang.

Hvordan spiser du en elefant? En bit om gangen. Se på dine oppløsninger på samme måte. Kart ut baby trinn slik at du ikke overvelde deg selv.

8. Å føle at du ikke er verdig til gode ting.

Vi er alle verdige våre drømmer. Bare fordi de virker store og fjerne, bør ikke hindre deg i å prøve. Ikke la din lave selvverdighet holde deg tilbake fra de tingene du er i stand til!

9. Å gjøre unnskyldninger.

Hør, vi kan alle sannsynligvis komme med en unnskyldning for ikke å gjøre noe i dette livet, enten det er grunner til hvorfor du ikke skal gå til butikken i dag eller grunner til hvorfor du ikke bør forfølge den forfremmelsen. Unnskyldninger er egentlig de enkleste motivasjonsgiftene vi kan påføre oss selv, så motstå fristelsen, vær modig og trykk videre. Reklame

10. Innstilling for mange mål.

Hvor lenge er det Nyttårs resolusjonsliste? Vær ærlig med deg selv og bestem hvilke mål du har ditt hjerte satt på og de du kan gjøre uten. Når listen blir for lang blir vår hjerne for belastet, og du kan finne deg selv frossen, ikke i stand til å bestemme hvilket mål du skal jobbe på først. Ved å gjøre vår liste en oppnåelig, kan vi virkelig visualisere et positivt utfall.

Motivasjonsgift kan komme fra oss fra mange forskjellige vinkler, så det er best å være forberedt. Bruk denne listen som en påminnelse om hvordan du kjemper tilbake mot naysayers, negative tanker, unnskyldninger og mer.