De enkleste måtene å forbedre deg selv konstant

Hver eneste av oss har noe vi vil være bedre på. Kanskje du vil vokse i din karriere (eller starte en ny). Eller kanskje du vil bli friskere og komme i bedre form. Eller kanskje du vil være mer produktiv med tiden din.

Jeg har gode nyheter for deg: det er noe du kan gjøre for å oppnå alle disse tingene og mer. Fortsett å lese for å finne ut syv måter å forbedre deg selv og ditt liv i dag. Reklame

1. Rull med slagene.

En ting er sikkert i dette livet: du kommer til å bli rammet. Så brak deg selv, ta slaget og fortsett. Stopp med å svette de små greiene. Alle de dårlige tingene i livet skjedde av en grunn. Bruk dem til motivasjon. Slett fortiden fordi det som skjedde med deg i går, påvirker ikke hvem du er i dag. Godta at dette er akkurat der du skal være i øyeblikket, og alt som har skjedd med deg, er en del av reisen din.

2. Vær en student av livet.

Vil du forbedre deg selv i dag? Du gjør det allerede. Å lære noe nytt og søke kunnskap og visdom er en viktig del av stadig forbedring. Så fortsett å søke ny kunnskap og inspirasjon hver dag. Lese bøker. Besøk nettsteder. Ha samtaler med smarte venner og lære nye ting. Ta opp en ny hobby. Aldri, aldri slutte å lære, og du vil alltid fortsette å forbedre deg selv. Reklame

3. Ta små skritt.

Små trinn virker ofte ikke som om de får deg hvor som helst. Men “små seier” er en bevist måte å oppnå alle dine mål i livet. La oss se på et vanlig eksempel: vekttap. De første trinnene er de vanskeligste. De fleste overvektige og overvektige mennesker tar ikke de all-viktige trinnene fordi sluttmålet virker så skremmende. Ja, det kommer til å bli mye arbeid. Men hvis du aldri starter, vil du aldri komme hvor som helst. For å fortsette å forbedre, må du ta små skritt mot målene dine hver dag - uansett hvor små disse trinnene er. Bare fortsett fremover.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

4. Velg en mentor.

Det er utallige måter å forbedre deg selv, men å få litt hjelp underveis kan hjelpe deg med å bli bedre raskere. Tenk på de menneskene som har påvirket livet ditt. Kanskje det er foreldrene dine, en trener eller en sjef. Hvis du allerede har en mentor, snakker du regelmessig for råd om dine mål, det er flott. Hvis ikke, lage en liste over de menneskene du respekterer som har oppnådd de tingene du vil oppnå og spør om du kan velge hjernen sin over kaffe. Mest vellykkede mennesker vil bli ydmyket og glad du ba om deres råd. Reklame

5. Lær av dine snubler.

Vi snubler og faller alle sammen. Det er det du gjør etter at du står opp som bestemmer hvordan du utvikler seg i livet. Feil suger, men det er absolutt nødvendig å skape verdifulle læringsopplevelser. Stopp med å spille det trygt. Ta risikoer, mislykkes ofte og lærer noe hver gang du snubler. Du vil snart innse at disse “feil” føre til noen av de største prestasjonene i livet.

6. Vær ærlig.

Selvforbedring starter med å fortelle sannheten - til deg selv og til andre. Sannheten gjør vondt noen ganger, men løgn ende opp med å skade seg verre. Folk som er best på å forbedre seg på en konsistent basis, er de som er ærlige hele tiden. Lying skaper en stor følelsesmessig byrde på deg. Det fører til skyld, negativitet og flere løgner. Det er en uendelig evigvarende syklus. Så fortell sannheten alltid. Det er den eneste måten å fortsette å vokse på. Reklame

7. Gi takk.

Tenk på alle i livet ditt, du er takknemlig for, ikke bare en gang i mellom - hver dag. Å være takknemlig holder oss ydmyke og gir oss perspektiv. Fokuser på de gode tingene i livet ditt og uttrykk takknemlighet for dem. At du er i live og leser dette betyr at du er mer heldig enn de fleste i denne verden.

Utvalgte bilde kreditt: kevin dooley via flickr.com