Hemmeligheten til meningsfullt arbeid Det handler om deg!

“Fortsett din lidenskap.”

Det er veien å finne mening i arbeidet ditt, ikke sant? Reklame

Vi vil, “forfølge din lidenskap” er det typiske uttrykket kastet rundt når folk snakker om å finne mening i ens arbeid. Og det er ikke dårlig råd. Å følge din lidenskap er en flott måte å finne mening og lykke i arbeidet ditt. Jeg gjorde det selv da jeg bestemte meg for å bli professor og senere president av forsettlig innsikt.

Å hjelpe folk å nå sine mål ved hjelp av vitenskapsbaserte strategier er utrolig motiverende for meg. Jeg får glede av glede når jeg får e-post fra folk som takker meg for å forbedre livet deres. Jeg er så fristet til å holde meg oppe lenge om natten for å gjøre flere artikler og videoer for å hjelpe til med å spre slike meldinger, stimulert av visjonen om hvor mye bedre verden ville være og hvor mye lykkeligere folk ville være med disse verktøyene. Det er bedre enn kaffe! Reklame

Så forteller du meg at jeg ikke finner mening i arbeid som ikke stemmer overens med min sanne lidenskap?

Nei ikke i det hele tatt! Undersøkelsen viser at du faktisk kan gjøre stort sett noe arbeid betydelig mer meningsfylt. Nå som skal legge et smil på ansiktet ditt!

Studier finner at ditt mentale og fysiske velvære er avhengig av å ha en rik følelse av mening og mening i livet, så det er klokt å gjøre arbeidet ditt meningsfylt. Jeg vil dekke en strategi for hvordan du gjør det her, og to i en etterfølgende artikkel om dette emnet. Reklame

Før du drar inn i strategiene, la meg klargjøre at jeg bruker begrepet “arbeid” å referere til hvilket som helst område du får betalt for å bringe verdi til andre. For eksempel støtter regjeringen skolene fordi elevene gir verdi ved å bli utdannet for å skape et bedre samfunn for oss alle. Hus-ektemenn og hustruer gir verdi ved å ta vare på hjemmet, og støttes av deres partnere. Ved Intentional Insights oppretter vi blogger, videoer, apps, online klasser, bøker, som er mest tilgjengelige gratis, med de som verdsetter disse produktene, er ute av frivillig virksomhet eller tilbyr donasjoner til vår ideelle organisasjon.

Ok, så jeg vil gjerne gjøre mitt arbeid mer meningsfylt - hva er den første strategien?

For det første tenk på sammenhengen mellom dine daglige arbeidsoppgaver og dine personlige langsiktige mål med jevne mellomrom. Å være President of Intentional Insights hjelper meg å oppnå mitt langsiktige mål om å forbedre verden og hjelpe folk med å få bedre liv. Men den høyere hensikten har en tendens til å gå tapt i hverdagens oppgaver å skrive artikler, innsamle, svare på e-post osv. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Så hver uke på lørdag ettermiddag setter jeg meg ned for å se hva jeg gjorde den uken. Jeg tenker på hvordan det bidro til å bringe den slags verden der jeg vil leve. Jeg forestiller meg at verden, visualiserer alle detaljer om hvor mye bedre andre mennesker er, hvordan de gjør klokere beslutninger, hvor mye mindre lidelse og mer glede det er i verden. Jeg lot meg selv føle hvor godt det ville være å leve i den verden, og hvor flott det er at mine daglige arbeidsaktiviteter bidrar til å få verden til å bli virkelighet. Jeg skriver så mine følelser og tanker i min journal. Jeg vil sørge for at jeg har en rekord som jeg kan henvise til når jeg går seg vill i hverdagen i arbeidet mitt. Forskning viser journaling er en god strategi for å få en høyere følelse av mening og hensikt i livet. Jeg oppfordrer også andre til Intentional Insights for å koble deres langsiktige mål til deres daglige oppgaver, og å skape en organisasjonskultur som letter slike betydningsfulle aktiviteter.

Mens å forbedre folks liv skjer for å være mitt mål, bør du tenke på dine egne mål. Kanskje du tror, “Jeg gjør bare jobben min for lønnsslipp.” Prøv å sitte ned ved systematiske intervaller og tenk på hva lønnsslippet gjør for deg. Kan pengene hjelpe deg med å nå målet om å ha økonomisk stabilitet og sikkerhet? Hjelper det deg med å ha den type livsstil du vil ha? Hjelper det deg med å støtte familien din? Visualisere de spesifikke tingene som pengene gjør for deg. Forestill deg den verden grundig, og føl deg alle de positive følelsene du får fra den verdenen. Deretter skriv ned dine følelser og tanker og henvis til dem når du føler at du må huske årsakene til at du gjør det du gjør.

Så hva er take-away her?

Take-away er at du jobber for deg selv, ikke noen andre. Du gjør hva du gjør for dine egne grunner og mål. Husk alltid det og være forsettlig. Vis byrå for å få det du vil ha fra ditt arbeid, inkludert en følelse av mening og hensikt i livet. Rådfør deg med ressurser som denne vitenskapsbaserte gratis arbeidsboken om meningsfylt arbeid, og denne webapplikasjonen for å måle din følelse av mening og hensikt. Vurder å dele denne artikkelen med dine medarbeidere og / eller veileder hvis du tror de ville ha nytte av å lese den, og også hvis du ville ha nytte av at de hadde lest den.

Spørsmål å vurdere:

• Si din venn spurte deg hvordan du finner mening og hensikt på arbeidsplassen. Hvilke råd kan du tilby?

• Vil du lese denne artikkelen føre deg til å ta konkrete skritt for å få større mening og hensikt fra arbeidet ditt? Hvis ja, hva er disse trinnene? Hva kan være hindringene for slike skritt, og hvordan vil du håndtere slike barrierer?

• Hvilken fordel har du fått fra å lese denne artikkelen, og hvordan vil livet ditt bli bedre, hvis det på noen måte?

Utvalgt fotokreditt: Profesjonell kvinne via flickr.com