Prisen på suksess du sannsynligvis ikke er klar over (Hint Relasjoner)

Alle ønsker suksess. Åpenbart, ikke sant? Men vet de fleste av oss at suksess har en pris? Definitivt ikke.

Dette handler ikke om å betale veien til suksess gjennom innsats, planer etc. Det handler om den andre siden av suksess - den mørke siden opplevd av de fleste høypresterende.

Når vi oppnår noe i livet, vil vi bygge troen på at vi er mer vellykkede enn andre. Når vi samler flere og flere suksesser, vil vår sterke selvtillit seile inn i egoet vårt og et farlig problem vil kaste opp - Vi har en All-or-Nothing tenkning.

I denne artikkelen vil vi utforske All-or-Nothing tenkning forårsaket av våre suksesser, negative konsekvenser for våre relasjoner med andre, og hvordan du unngår å betale hele prisen til kassereren til suksessrestauranten, slik at vi kan spare penger ... og obligasjonene vi opprettet med de som er viktige for oss.

Alt eller ingenting: Jeg hater deg veldig mye, jeg liker deg veldig mye

Alt eller ingenting tenker er relatert til hvordan vi oppfatter andre. Tenk deg at vi en gang hadde en venn og fra våre 10 år med vennskap med ham, så vi ikke noen feil i hans tegn og oppførsel. En dag fant vi ut at han gjorde en feil, og på grunn av det stoppet vi å være venner med ham. Reklame

Det er all-eller-ingenting tenkning.

All-or-Nothing tenkning er også beskrevet av psykolog som “splitting” der vi deler mennesker inn i virkelig gode eller virkelig dårlige mennesker. I tanken til en All-or-Nothing thinker er det ikke slikt at en person er mellom som å ha både positive og negative egenskaper.

Effekten av å redusere Betalingen i vårt liv

Alle mennesker er in-betweens. Likevel er det lett å lure oss selv til å tro at vi er på de høye sosiale lagene etter at vi har samlet betydelig mengde skinnende troféer og store suksesser. Det er menneskelig å noen ganger ha et oppblåst ego, men når det påvirker vår oppfatning av andre, vær så forsiktig - Vi har betalt for mye.

Rabattering av in-betweens betyr at vi vil slutte å samhandle med de fleste og bli for dømmende; Vi vil også være tilbøyelige til å si dårlige ting til andre, ikke å tenke på andres meninger og ideer, og være for kresen om hvem som er tillatt i våre sosiale kretser.

Disse bivirkningene kan være skadelige for livet vårt fordi det å ha lite interaksjon betyr at vi vil være mindre utsatt for nye muligheter, ideer, tanker og meninger som er nødvendige for å få et balansert og sunt sinn. For å slutte å betale full pris på suksess, er det tre ting vi kan gjøre - bli mer selvbevisst, fokusere på å vokse med en hensikt, og lære andre hva vi vet. Reklame

Tre ting vi kan gjøre for å unngå alt eller ingenting som tenker:

1. Utvikle større selvbevissthet

Å ha god selvbevissthet kan hjelpe oss med å oppdage når alt-eller-ingenting-tankemønstrene oppstår. For å utvikle selvbevissthet må vi lære å evaluere våre tanker, spesielt når vi finner oss selv prøver å dømme andre. Øyeblikket ser vi alt-eller-ingenting-tankemønstrene, Vi må umiddelbart fortelle oss selv om å slutte å tro på det og reframe tanken.

Les neste

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Et eksempel: Vi møtte noen som så rotete og vår første tankegang var “Jeg kan ikke snakke med denne fyren. Han er for mye av et rot.” En mulig reframe ville være “Ikke kle godt, betyr ikke at han er et rot. Han kan være smartere enn meg” eller “Einsteins hår var et rot, men han hadde et av de største sinnene i historien”

Ved å praktisere dette når vi er i samtaler med andre, vil vi finne det lettere å se andre i et bedre lys.

Du kan lære mer om å forbedre selvbevisstheten ved å lese denne artikkelen av Ciara Conlon. Reklame

2. Utvikle deg selv, men legg til formålet i blandingen

“Vekst for vekstens skyld er ideologien til kreftceller”

Edward Abbey

Selvforbedring er viktig. Problemet med samfunnet i dag er søket etter rask vekst, men uten noe formål. Ja, noen ganger formålet blir fortalt til oss av og til, men er det virkelig en hensikt? Hvis det er, er det et formål som sannsynligvis gjemmer seg under et annet formål - vekst.

Da vi var små og vokste opp, trengte vi foreldrene våre til å veilede oss. Det samme gjelder enhver annen vekst. Vi trenger noe for å styre vår vekst, og at noe er hensikt.

Før vi søker å vokse eller forandre livet, må vi finne vår hensikt i livet. Å ha et formål betyr at vi ikke er avhengige av andre mennesker for å definere måten vi ønsker å vokse på. Vår vekst vil dreie seg om det formålet vi valgte, og det ville være meningsfylt for oss og meningsfylt også for andre. Reklame

Lianna Martha Laroya skrev en interessant artikkel om hvordan du finner vår hensikt i hennes Lifehack-artikkel “5 trinn for å finne ut ditt livs formål”. Du kan lese det her.

3. Lær hva vi vet

Undervisning kan hjelpe oss å være mer sjenerøs når vi deler vår kunnskap.

Men det er en ting om undervisning som kan ødelegge vårt ego, og det er evnen til å heve folks status. Når vi lærer andre, strekker vi ut vår hånd for å trekke andre opp til vårt nivå.

Ved å fortsette å lære andre, vil vi forandre tankene våre fra å tenke på oss selv som å være på et høyere nivå for å tenke på oss selv som noen ansvarlige for å hjelpe andre å være på samme nivå som oss.

Konklusjon

Prisen på suksess er de negative effektene det kan ha på forholdet vårt. Som forklart ovenfor kan vi unngå å betale hele prisen ved å gjøre tre ting:

1. Utvikle selvbevissthet ved å spørre våre tanker konsekvent
2. Vokset bevisst ved å finne vår hensikt med livet før vi prøver å forbedre oss selv
3. Lær andre for å hjelpe dem å forbedre seg til det punktet de er på vårt nivå

Til slutt er det ingen feil, ingen suksess, og ingen mellomliggende. Det er bare menneske, og det er vår plikt å hjelpe hverandre til å bli den beste versjonen av oss selv.

Utvalgt fotokreditt: Svilen.miev via Wikimedia Commons via commons.wikimedia.org