Obsessionen med nye ting byr på vår hjerne

Kommersielle organisasjoner er avhengige av og trives på vår naturlige nysgjerrighet. Det er riktig, bedrifter vet at folk er drevet av en sterk besettelse for å skaffe seg ny informasjon, produkter og tjenester. Bare ta en titt på mobiltelefon selskaper, og hvordan de stadig finner måter å oppgradere deg til nye telefoner og kontrakter. Ta også en titt på innboksen din. Du vil uten tvil finne utallige e-poster som kommer hver uke som er annonser og kampanjer for nye ting.

Nå er det ikke at nye ting er dårlige. Det er bare at når vi forsøker å forbruke for mye nye ting, kan det skade både vårt velvære - og vesken vår.

Med bedrifter som er desperate for å fortsette å introdusere nye og oppgraderte produkter, er det ikke rart at lavkvalitets eller feilaktige gjenstander blir stadig mer vanlige. Og det er det samme med informasjon. Det er så mye av det online, at kvaliteten har utvilsomt blitt forringet. Dette kan påvirke vår psyke og åndelig helse negativt.

Hvis du ser nøye på informasjonen som tilbys, ser du at bare 10% av den er av høy kvalitet. Resten er falsk, kaste bort eller bare ren søppel. For å bruke Hollywood som et eksempel, vil du ha en tendens til å oppdage at omtrent 10% av alle filmene er usedvanlig gode. De andre 90% av filmene spenner fra gjennomsnitt til dårlig. Dessverre, ettersom denne sistnevnte kategorien utgjør hovedparten av filmer som kommer ut av Hollywood - de er mest sannsynlig at de også vil være størstedelen av visningstiden vår. Reklame

Anbefaling er en forbannelse

Vi finner vanligvis ut om alt dette nye ting fra “store navn” slik som kjendiser, eksperter, autoritetsfigurer og populære online plattformer.

La oss si at du har lyst til å kjøpe en ny bok fra Amazon. Du går over til nettstedet deres og presenteres umiddelbart med en iøynefallende seksjon som heter “Nye anbefalinger.” Det er her du sannsynligvis vil gå til når du surfer på nytt kjøp av et bok.

Det er det samme med sanger. Hvis du er på utkikk etter en ny artist eller et album, vil Google Play, iTunes eller Spotify gjerne hjelpe deg med øyeblikkelig å vise de nyeste utgivelsene.

Hva med filmer? Du kan høre om disse på mange måter, men det er vanlig at Grammy eller Oscars prisvinnende filmer er titler som de fleste vil være ivrige etter å se. Reklame

Det ser ut til at vår pålitelighet på “autoritet” for anbefalinger og god informasjon startet flere tiår siden. Disse var dagene før internett. Forbrukerne måtte stole på “store navn” å anbefale gode ting (f.eks. filmer, musikk og produkter). Informasjon var det samme også. Folk stolte sterkt på eksperter for å fortelle dem fakta, og å gi meninger om hvilken informasjon som var gyldig og relevant.

Når besettelse blir utmattelse

Til tross for hva du kanskje tror, ​​blir den tradisjonelle oppfatningen om eksperter raskt vist å være utdatert. Klart, vurderinger av eksperter av bøker, sanger og filmer representerer ikke den virkelige verdien av disse tingene. I mange tilfeller kan de såkalte ekspertene presentere lavkvalitets ting til publikum som dagens publikum for det meste har sluttet å være oppmerksom på det som virkelig utgjør god kvalitet. Les mer for å finne ut Hvorfor er det på tide å gjenopprette ekspertise

Les neste

Hvordan være en ekte ekspert på ditt felt

Hvordan Clutter Drains Your Brain (og hva du kan gjøre om det)

10 enkle strategier for å gjøre livet ditt bedre i dag

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Som et eksempel for deg, tenk på noen av de nyeste mobilappene som nettbutikker presser. Til tross for imponerende skjermbilder og funksjoner, tar det bare et minutt å bruke appene for å oppdage at de er ved siden av verdiløs. Heldigvis har du et avinstalleringsalternativ.

Det er ikke bare produkter som kan gi en dårlig smak i munnen vår - det er også informasjon. Internett er en god ting, men ulempen er at det gir oss for mye valg - og altfor mye informasjon. (Og ofte er denne informasjonen upålitelig eller blatant feil.) Det er ikke rart at mange av oss lider av “nye ting tretthet”. Vi bombarderes bokstavelig 24/7 fra alle sider med annonser, nyheter og informasjon. Reklame

La oss være ærlige, våre hjerner har begrenset plass og energi, og for mye nye ting vil ha en tendens til å brenne dem ut. Ikke bare det, men når flertallet av den nye informasjonen er dårlig informasjon, gir dette lite plass til å godta og behandle god informasjon. Finn ut her Hvordan Clutter Drains Your Brain (og hva du kan gjøre om det)

Alt du tar i saker

Vår besettelse med nye ting er i vår natur, men vi kan snu ting ved å kontrollere hva vi forbruker.

For eksempel kan alle av oss ta kontroll over informasjonen vi mottar. Dette kan oppnås ved bare å velge og velge den beste og mest relevante informasjonen fra online og offline kilder. Ved å gjøre dette, vil vi da ha tid og plass til å studere og absorbere informasjonen - i stedet for å ha våre tanker stadig overbelastet.

Når du begynner å være selektiv med informasjon, vil du raskt oppdage at anbefalingene fra eksperter ikke lenger er nødvendige. Du vil avdekke en intellektuell frihet som du aldri visste var mulig. Og du vil begynne å nyte informasjon igjen, akkurat som du gjorde da du var et lite, nysgjerrig barn. Reklame

Selv om det i utgangspunktet kan være vanskelig å ta kontroll over innkommende informasjon, ikke la latskap stoppe deg. Gjør en bestemt innsats for å kutte ut drossen. På den måten vil du bare gi deg verdifull og passende informasjon.

Her er en ide for deg: I stedet for å se filmer basert på hva som er omtalt i de nyeste magasinene eller nettsidene, graver du inn i sjangeren du liker, og sjekk ut edelstener du har savnet alle disse årene. Du finner at disse filmene slenger på hjertestrenger. De vil være filmer du virkelig liker, heller enn filmer som du forventes å nyte.

Det er det samme med musikk. Glem de nyeste utgivelsene, gå tilbake i tid og velg å høre på kunstnere som gjorde deg glad når du var yngre. Så snart disse sangene begynner å spille, vil du føle en tingle i ryggraden din - og en tilhørende løft i ditt humør. Virkelig, du blir energisert av sangene, og du har funnet veien tilbake til det du virkelig liker.

Men vær så snill å ikke ta mitt ord for det. Prøv å være selektiv med ditt valg av underholdning, informasjon og produkter, og se hvilken forskjell det gjør i livet ditt. Jeg tror du vil bli hyggelig overrasket.