De 3 mest kontroversielle tipsene om personlig produktivitet

Tenk deg å gå gjennom livet, jobber hardt med alt du trenger å gjøre, men på slutten av dagen, foruten å miste energi, tid og bruke livet ditt til å sjekke opp oppgavene på oppgavelisten din, har du ingen signifikante resultater for vise fram. Hvordan ville du følt deg?

Dette er hva som skjer med de fleste der ute. De ser ut til å ha en endeløs liste over oppgaver å gjøre. Men etter å ha satt i arbeidstid og hardt arbeid i flere måneder, har de ingenting å vise for. De jobber hardt, men de produserer ikke de resultatene de vil ha. Betyr dette deg?

Hvis dette høres kjent ut eller skjer med deg, gjør du noe galt, og du trenger en våkneopp akkurat nå. Nedenfor er de 3 mest kontroversielle ideene du har lært om produktivitet, og tenkte at de kan gjøre deg mindre effektive. Du kan ikke være klar over sin sannhet ennå før du oppdager det her.

1. Arbeide hardt kan øke sjansene for å mislykkes

Ja, du leser det riktig. Hvis du ikke gjør det riktig, kan du jobbe hardt for å øke sjansene for å mislykkes. Mange mennesker får det galt og tenkte at hvis de ønsker å oppnå mer og være mer produktive, må de jobbe hardere. Vel, ikke nødvendigvis. Tillat meg å forklare.

De fleste er så pumpet opp når de leser noe inspirerende eller når de først kommer i gang. De er så motiverte at de tar massive tiltak for å produsere utfallet de vil ha. Problemet er at resultatene ikke kommer fort. Suksess er ikke noe du kan oppnå på bare dager eller uker. Roma ble ikke bygd på en dag.

Så gjett hva som skjer. De strømmet mye, men de ser ikke noe resultat. På dette punktet vil de fleste føle seg forkastet og begynne å miste troen. De mister håpet og enda viktigere, mister de tilliten. Reklame

Som et resultat begynner de å tvile seg selv, eller hvis de jobber, snart vil de bli distrahert av “neste store ting” eller en annen “skinnende objekt” og deretter hoppe skipet. De bytter fra ett prosjekt til et annet. De bygger nettside etter nettside, men ingen av dem jobber eller tjener penger.

Du må forstå at suksess tar tid. Det er en reise, ikke en destinasjon. Du driver en maraton her, ikke en 100m sprint. Du kan ta massiv handling hvis du jobber med noe kortsiktig, men hvis du kjører en maraton, kommer en sprint ikke til å fungere.

Dessverre er dette her hvor de fleste gjør feilen. De behandler suksess som et kortsiktig mål, og når de ikke får det resultatet de vil, begynte de å tvile på seg selv, miste håpet og til slutt de sluttet. I stedet for å jobbe hardt, velger du å jobbe konsekvent. Hvis du vil gå ned i vekt, er det bedre å treffe treningsstudioet en time i døgnet i en måned enn å slå på treningsstudioet i 30 timer rett i en økt.

Hvordan leser du en 500-siders bok? Prøver du å lese den i en sittende innen 24 timer uten søvn eller leser du 50 sider om dagen? Når du prøver å gjøre noe for mye, vil du lide utbrenthet, og det vil drepe produktiviteten. Derfor velger du arbeid konsekvent fra nå av. Alt tar tid, og du kan bare ikke tvinge resultatene som kommer. Det vi gjør hver dag er viktigere enn det vi gjør en gang imellom.

Aristoteles sa en gang, “Vi er det vi fortsetter å gjøre. Excellence da er ikke en handling, men en vane.”

Sørg derfor for hva du gjør, er bærekraftig. Ikke velg å gjøre noe som du ikke kan opprettholde. Å trene i treningsstudioet i 10 timer om dagen, kommer ikke til å være bærekraftig for de fleste. Å skrive 10 000 ordinnhold for bloggen din hver dag, kommer ikke til å fungere over tid. Reklame

Så gjør noe bærekraftig og noe du kan gjøre konsekvent. Kraften er i konsistens, ikke et rush av hardt arbeid som fades etter noen dager.

2. Multitasking er ikke løsningen

Hvor ofte prøver du å multitask og gjøre noen ting samtidig? Forskning har vist at vi ikke kan multitask. Når vi multitask, hva hjernen vår prøver å gjøre er at den vil forsøke å bytte frem og tilbake fra en oppgave til en annen.

Hvis du ikke tror dette, kan du prøve å snakke med noen mens du leser en bok. Du kan bare ikke gjøre det. Når du konsentrerer og legger fokus i samtalen din, vil hjernen behandle samtalen og ignorere ordene i boken. På den annen side, når du konsentrerer deg om å lese, kan du ikke fullstendig behandle samtalen du er i. Du må pause på en oppgave å hoppe inn i en annen.

Hvorfor tror du at vi ikke har lov til å bruke våre telefoner når vi kjører? Multitasking skal ikke fungere for oss. Det er det samme når det gjelder målinnstilling. Jeg har sett mange mennesker satt mange mål på en gang. Det er ikke noe galt med å ha mange mål, men når det gjelder å sette inn innsatsen for å oppnå dem, er det her problemet oppstår.

Det er alltid bedre å ha ett gjennomført prosjekt enn å ha fem ufullstendige prosjekter for hånden. Når du prøver å jage to kaniner på samme tid, vil du ende opp med å fange ingen. Så fra og med i dag, prøv å fokusere på å gjøre arbeidet ditt. Velg å jobbe på bare ett mål om gangen.

Tenk deg om målet ditt er å jobbe hardt for å utvide virksomheten din, og samtidig vil du bruke mer tid sammen med familien din, så som kommer først? Du må prioritere og ta beslutningen om å gå for det viktigste målet. Du må liste ned alle dine mål foran deg, og spør deg selv hva som er det viktigste målet som vil gi størst mulig innvirkning på livet ditt hvis du oppnår det. Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Konsentrere deg om å gjøre en ting av gangen. Bruk tidsblokkerende teknikker for å holde fokus. For eksempel kan du tidsblokkere fra 9.00 til 11.00 for å gjøre din viktigste oppgave. Og i løpet av disse to timene vil du bruke deg til å ikke gjøre noe annet enn å jobbe med oppgaven. Du vil aldri gjøre andre ting eller tillate andre å distrahere deg. Dette er en veldig kraftig og effektiv metode for å få ting gjort.

Vet du hvordan svømmeren som vant totalt 28 medaljer i OL, Michael Phelps, går gjennom dagen sin? Hans liv under trening er ingenting annet enn å spise, svømme og sove. Han er i vannet trening og svømmer mesteparten av tiden. Phelps legger inn all sin energi og fokuserer på bare ett mål og gjør bare en ting; å fortsette å svømme og forbedre.

Dermed, hvis du vil produsere bemerkelsesverdige resultater, må du gjøre det samme ved å fokusere energi og innsats på bare én ting av gangen. Hva er det ene målet du vil oppnå? Hva er den ene oppgaven som vil hjelpe deg med å nå målet ditt? Stopp multitasking og begynn å fokusere på hva du vil. Du vil føle deg mer produktiv og bli mer ferdig når du fokuserer.

3. Ikke fokus for mye på resultatene eller målene

Dette er en annen vanlig produktivitetsfeil folk gjør. De trodde at alt de trenger å gjøre er å holde øye med belønningene eller deres mål slik at de kan holde seg motiverte og produktive hele tiden.

Jeg sier ikke at du bør glemme målene dine eller resultatene. Det som er viktigere her er å fokusere på fremdriften, ikke resultatet. Dette er fordi når du fokuserer på fremdriften, fokuserer du på å gjøre noe. Tenk deg om du er en blogger som meg, og målet ditt er å bygge en e-postliste på 1000 abonnenter i en måned. Hvordan ville du føle deg hvis du ikke nå målet etter en måned? Føler du deg ned og frustrert? Selvfølgelig ville du.

Faktisk behøver du ikke vente på en måned for å se effekten. Den negative effekten vil sparke på bare noen få dager etter at du har gjort noe, men får ikke noe resultat. De fleste vil føle seg som en fiasko når de ikke når sine mål eller ikke får de utfallene de vil ha. Dette forklarer hvorfor folk mister motivasjon sammen på deres reise til suksess. Reklame

La meg gi deg et klarere eksempel. Hvis du vil bygge en blogg med 1000 gjennomsnittlige besøkende om dagen, er alt du trenger å gjøre for å fokusere på å skape verdifullt innhold og markedsføre innholdet. For eksempel fokuserer du på å publisere tre artikler til bloggen din hver uke og sende inn gjestartikler hver dag. Når dette skjer fra dag til dag, uke til uke, og deretter måned til måned, vil bloggen din vokse, og de besøkende kommer.

Trafikken kommer fordi du setter i arbeidet, konsekvent. Du tar konsekvent handling hver dag. Og det beste er at fordi du har skiftet fokus på fremdriften i stedet for utfallet, føler du deg flott og seirende når du slår suksess på publiseringsknappen på bloggen din for å publisere et nytt innhold. Når du beveger deg fremover og gjør fremgang, føler du deg bra, og du vet at du er på vei dit.

På den annen side, hvis du velger å fokusere på målet, som er å drive 1000 besøkende per dag, er det ingen steder du kan sette fokus på. Målet i seg selv er ikke noe du kan utføre eller noe som kan gjøres. Når du velger å fokusere på målene eller resultatene, er det ikke mye du kan gjøre. Hva som gir resultatene er dine handlinger. Husk at det er din handling som vil gjøre målene dine til virkelighet.

Så slut på å sette inn for mye innsats til å jage resultatet, utfallet eller belønningen. I stedet bygge de riktige vanene som vil sette deg inn i handlingsfremgangen. Når du har bygget opp vana med å jobbe med dine mål, vil du aldri mislykkes i å oppnå dem. Husk at den viktigste nøkkelen til å få resultat er å utvikle en vane med å handle. Når du har gjort å gjøre din vane og en del av livet ditt, kan du oppnå de målene du har satt.

Her er hva du kan gjøre. Sett fremgang for målet ditt og fokus på fremdriften. Forstå at de beste vektløftene er i treningsstudioet hver dag på samme tid. Og de beste forfattere sitter på bordet deres for å skrive hver dag. Det samme gjelder alle de beste artister i alle bransjer. Fokuser på fremdriften og legg inn tankene på å gjøre handlingen, ikke på å oppnå X-målet etter en bestemt tidsramme.

Konklusjon

Så velg å jobbe konsekvent fremfor å jobbe hardt. Ikke multitask, og enda viktigere, fokus på fremdriften, ikke resultatet. Dette er de 3 kontroversielle tipsene om produktivitet, hvis du liker det du har lest, husk å dele denne artikkelen.

Utvalgte bilde kreditt: Pixabay.com via pixabay.com