Robert Barton
0 
2814
145
Jeg var på treningsstudio en dag, trening som vanlig, da treneren min gjorde en viktig observasjon. Det tok meg ikke lang tid å se hvordan denne oppdagelsen søkte på andre områder av livet mitt også.
Her er det som skjedde.
Vi så over treningsstudioet og så at noen utførte laterale løft med håndkledder mens de sto på en Bosu ball. (Dette er en øvelse som fokuserer på mindre muskler i skulderen og ikke gjør mye for resten av kroppen.)
Treneren min så et øyeblikk og sa da, “Tenk deg hvor god du må være for den øvelsen for å være den tingen som får deg til neste nivå.” Reklame
Hans poeng var at denne personen fokuserte på en øvelse som forbedret noen små muskler i kroppen mens de ignorert de viktigere fundamentale bevegelsene. Selv en olympisk idrettsutøver som hadde mestret de grunnleggende bevegelsene (knebøy, benkpress, etc.) kunne ikke ærlig se i speilet og si, “Vet du hva som holder meg tilbake? Jeg gjør ikke nok sideveising.”
Problemet er med andre ord at for mange mennesker kaster bort tid på detaljene før de mestrer fundamentene. Og jeg vil si det samme er sant utenfor treningsstudioet også.
Modet til å mestre grunnlaget
Alle har samme grunnleggende kropp og behov, og vi må ha mot til å trene grunnleggende, grunnleggende, minst 80% av tiden. Jo, legg til litt krydder der igjen og igjen, men fokus på det grunnleggende.
-Dan John
Å forplikte seg til det grunnleggende og mestre grunnleggende kan være vanskelig. Og jeg får det. Jeg har slitt med å bli forelsket i kjedsomhet og fokusere på det grunnleggende mange ganger. Reklame
For eksempel, som en entreprenør, er det veldig enkelt for meg å tilbringe dagene mine som jobber med detaljene. Skal jeg lage en liten tweak til webdesignet mitt? Skal jeg svare på disse 50 e-postene? Skal jeg bytte betalingsprosessor, slik at jeg kan spare ekstra 2 prosent på gebyrer?
Alle disse tingene har et sted, men det stedet bør ikke være på toppen av min gjøremålsliste. I stedet vil tiden min bli bedre brukt med fokus på grunnleggende. For eksempel skriver du to veldig gode artikler hver uke.
Unngå “Edge Cases”
I ordene til min venn, Corbett Barr, sliter folk bort for mye tidsspørsmål. Edge-tilfeller er hva-hvis, kan-bes, de mindre detaljene - de tingene som kan gjøre en 2 prosent forskjell, men for det meste distrahere deg fra det virkelige arbeidet som ville gjøre 80 prosent av forskjellen.
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen- Hvis du vurderer et nytt kosthold, men du er bekymret for at du kanskje ikke kan holde fast med det når du går ut med vennene dine på torsdagskvelder, så bekymrer du deg for en kanten. Torsdag kveld skal du ikke gjøre eller ødelegge deg. Det er arbeidet du legger inn i løpet av de andre 20 måltidene i uken som betyr noe.
- Hvis du starter en bedrift, og du diskuterer visittkort eller forsendelsesmetoder eller tusen andre ting som kan forsinke deg fra å finne din første betalende kunde, sitter du fast på kanten. Du kan optimalisere senere. I mellomtiden, forsinkelse denne beslutningen er å bringe inn nøyaktig null dollar.
- Hvis du prøver å “få alle dine ender på rad” eller finne ut “den riktige måten å gjøre dette på” da gir du sannsynligvis en unnskyldning for å unngå de harde beslutningene. Forskning er bare nyttig til det blir en form for utsettelse. I de fleste tilfeller vil du oppdage bedre svar ved å gjøre enn ved å forske.
Den største ferdigheten i enhver forsøk er å gjøre arbeidet. Og av den grunn trenger de fleste ikke mer tid, mer penger eller bedre strategier. De trenger bare å gjøre det virkelige arbeidet og mestre grunnleggende. Reklame
Ikke frykt grunnlaget
De fleste mennesker unngår grunnleggende fordi de ikke har det gøy å bli stor på dem. Når du fjerner alt som er unødvendig, er det ingen detaljer å skjule seg bak. Du er igjen med bare det grunnleggende og om du har mestret dem.
Det er lettere å fortelle folk at du er “jobber med en ny strategi” eller du er “gjør mer forskning.” Det er vanskelig å si, “Jeg fokuserer på det grunnleggende, men jeg har ikke gjort mye fremgang ennå.”
Har du modet til å forenkle og bli det beste på det grunnleggende? Ikke kast bort tiden på detaljene som gjør de siste 10% av forskjellen.
Hvilken god er en lateral heve hvis du ikke kan gjøre en skikkelig presse? Hvor bra er en fancy bedriftslogo hvis du ikke har funnet din første betalende kunde? Hvilken god er en bedre gitar hvis du ikke har bygget vanen med å øve hver dag? Reklame
Uten grunnleggende er detaljene ubrukelige.
Utvalgt fotokreditt: Brenderous via flickr.com