Snap tilbake til virkeligheten

  • Joel Harper
  • 0
  • 5034
  • 790

Vi beveger oss hele tiden framover - videre til nye horisonter. Det ser ut til å være måten menneskene er koblet på. Ser alltid ut mot fremtiden.

Ofte bruker vi så mye tid på å stirre på hva som kommer neste, at vi savner hva som skjer rett foran ansiktet vårt. Noen ganger tar det en stor eller tragisk hendelse å bringe oss tilbake. Andre ganger er det trykket vi føler på et gitt tidspunkt. Uansett årsaken, skjer det. Å lære å snakke tilbake til virkeligheten på våre egne vilkår er en verdifull ferdighet å utforske.

Snap tilbake til virkeligheten, Oh, det blir tyngdekraften ... . Reklame

... Du får bare ett skudd, ikke gå glipp av din sjanse til å blåse
Denne muligheten kommer en gang i livet ...
” - Eminem, miste deg selv

Sage råd fra Eminem. Hvem ville ha tenkt? Men han gjør et godt poeng. Alt vi har er akkurat nå, dette øyeblikket. Denne spesielle muligheten kommer bare en gang. Enten vi velger å tro det eller ikke.

Tenk på vår bevissthet som et gummibånd - fleksibelt, kontinuerlig ekspanderende. Vi strekker vårt syn, vårt fokus og vår oppfatning. Dette er en fantastisk evne til å ha - for ikke bare å se hva som er, men også hva som kan være. Men akkurat som et gummibånd, er det bare så langt det kan strekke - og hvor lenge vi kan holde det - da snap! Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Hvis vi ikke tar deg tid til å snakke tilbake til virkeligheten på våre egne vilkår, vil det skje uventet. Stress, livsskiftende hendelser og smerte er ofte triggers av snap. Si at du kjører sammen, dagdrømmer om et kommende møte, når du plutselig rammer deg inn i en stoppet bil - snap! - du er tilbake til virkeligheten. Når du er vitne til fødselen til babyen din, snapper du deg tilbake. Når du slam fingeren i døren, klikker du tilbake. Alle disse tingene tar det utstrakte båndet av oppfatningen din og klikker den tilbake til sin opprinnelige tilstand, slik at den blir løs og utmattet.

Hvis et gummibånd forblir strakt for lenge, når det kommer tilbake, begynner det å miste elastisiteten. Det samme skjer med oss. Ved stadig å leve i en fremtid, forestilte tiden vi begynner å nå brytepunktet, og miste potensialet til å strekke uanstrengt hver gang. Nøkkelen er å lære å ta dette “snap tilbake” inn i dine egne hender og regelmessig tilbake til virkeligheten - den virkelige virkeligheten av det som skjer akkurat nå.

Wow ... Trippy ... Reklame

Dette kan alle høres ut som keisete, New Agey ting. Egentlig er det mer som Old Agey ting. Men det er egentlig bare en tankegang. Å være fokusert på fremtiden er viktig, men det snakkes tilbake til akkurat nå.

Det er mange måter å gjøre dette på. En av de vanligste er å fokusere på pusten din. Virkelig merke pusten kommer inn og flyter ut. Eller ta noen minutter for å bare høre på lydene rundt deg. Det er ikke viktig hvordan du gjør det, bare at du tar litt tid hele dagen for å snakke tilbake på dine egne vilkår - ingen krasjer, ingen smerte, ingen stress. Bare handlingen som ønsker å, gjør det skje. Det krever ikke noen store ritualer eller trosretninger. Bare spør “hva skjer akkurat nå?” Så hør. Du får det. Du kommer tilbake.

Og det er bra, fordi du bare får ett skudd, dette øyeblikket kommer bare en gang i livet. Reklame

Tony D. Clark skriver, tegner tegneserier, designer programvare og nettsteder, og bruker mye tid på å snakke andre om å jobbe hjemmefra, være kreativ og gjøre det de elsker. Hans suksess fra Nest fokuserer på å hjelpe foreldre som ønsker å gjøre meningsfylt arbeid hjemmefra og ha mer tid til sine familier, og deres drømmer.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.