Min hemmelighet for å overvinne motstand og transformere livet mitt

  • John Carter
  • 0
  • 3681
  • 1083

Hvordan du føler deg om livet ditt akkurat nå, vil trolig være hvordan du vil føle deg om det til din tid på jorden er over, med mindre du har en nær dødsopplevelse eller går gjennom en tid som er dramatisk nok til å støte deg på virkelig Ønsker å forandre livet ditt.

De fleste av de 500 eller flere entreprenørene (mann, kvinne og alle aldre) som har fått transformasjonscoaching fra meg, og senere sett deres liv forvandle seg til nye høyder, uttrykte at før da, uansett hvor hardt de jobbet for å bryte ut av det, de hadde en frustrerende følelse av "sameness" om livet deres.

Hva det tar å transformere livet ditt

En klient jeg trente nylig var en eiendomsinvestor. Han hadde bygget opp sin virksomhet over 10 år for å gjøre det mulig for ham å reise over Sør-Amerika.

Problemet var at han alltid hadde noe å få på den måten han måtte håndtere for å drive virksomheten. Det var utmattende for ham.

Ved å motta coaching fra meg ble han oppmerksom på en hendelse som skjedde da han var 7 år gammel. Han møtte sin utvidede familie på en restaurant i India for første gang. Hans mor guidet ham inn i felles toaletter, og han spurte, “Mamma, hvor er toalettet?”

Hun pekte da på hyttene som ikke hadde dører, hull i bakken i stedet for toaletter og folk tok sin tur mens de var i full visning av alle andre og sa, “Det er toalettet!”

På den tiden ble han redd og innså at han tenkte, “Jeg er ikke trygg.” Og dette var måten han tolket verden på. Fra det øyeblikket var verden "jeg er ikke trygg". Reklame

Gjennom hans liv og tider i virksomheten førte dette til at han valgte "sikkerhet" fremfor alt. Som et resultat opprettet han stabile investeringsmuligheter som vokste over 10 år, og gjorde det mulig for ham å eie seks store eiendommer, men problemet var at denne fortolkningen (som ble en måte å være) var nå den samme som også holdt ham tilbake fra å dyrke sin virksomhet eller nyte fruktene av sitt arbeid.

Når han våknet for å se denne tolkningen, fikk han at han ikke behøvde å være "Jeg er ikke trygg" lenger og mikromanage alt. Med videre coaching begynte han å svare på spørsmålet, “Hva ville det egentlig ta for meg å skape min virksomhet for å gjøre det mulig for meg å reise til Sør-Amerika?” Så han systemiserte hver forretningsprosess. Som et resultat, pakket han i løpet av få måneder fra den første sesongen sin poser og forlot for å oppfylle sin drømambisjon (som han hadde hatt i over 10 år) for å reise over Sør-Amerika.

Han har siden postet fotografier av denne turen på Facebook, og på retur til Storbritannia, igjen igjen noen uker senere for å klatre Mount Kilimanjaro. Nå er han tilbake i Storbritannia og ser på å reise over Japan. Han har siden også klart å utvide sin virksomhet og er på vei for større fortjeneste enn noen gang før fra leieinntekter. Hans liv har forvandlet seg helt.

Så hva vil det ta for deg å overvinne motstanden mot å gjøre det dypere arbeidet? For å se hvilke tolkninger du har gjort om deg selv og verden rundt deg? Også for å se hvordan de kan holde deg tilbake fra å ta de viktige handlingene?

Hvis du ønsker å få tilgang til et nytt nivå av tilfredsstillelse gjennom arbeidet ditt, løft livets kvalitet og finn en dypere følelse av frihet. Å gjøre dette dypere transformasjonsarbeid er den eneste måten.

Hvorfor motstanden er så sterk

Du og enhver annen entreprenør der ute, kommer bare til å lykkes når du endrer hvordan du er "å være", da dette er hvor handlingene du tar oppstår fra. Men hvorfor er det så vanskelig å endre hvordan vi blir og i sin tur forandre handlingene vi tar? Årsaken er at når vi går ut for å realisere en ambisjon, står vi overfor en periode med "latens" før resultatene viser.

I denne perioden med latens står vi overfor det ukjente, og den reptilske delen av hjernen vår er koblet for å sikre at vi aldri svikter igjen. Så det mistenker ondskapsfullt om alle de tingene vi har sviktet på, og sikrer at vi ikke tar tiltak som kan føre til at vi opplever disse feilene igjen. Resultatet er at motstanden mot forandring dominerer oss, vi forblir i (tilsynelatende valgt) procrastination og vi unngår ubevisst å gjøre det dypere indre transformasjonsarbeidet. Reklame

Dette resulterer så i mange (og muligens du) spinner i en følelse av "samvittighet".

Så hvordan skal vi overvinne dette? For det første forstår at hjernen din er koblet til overveiende overlever. Forstå at hjernen din vil konsekvent unngå at du noen gang tar tiltak som kan føre til at du opplever flere øyeblikk av feil igjen.

Når du forstår dette, er du da klar over at oppmerksomheten din vanligvis er på hva som kan gå galt i stedet for på en ny, mulig og inspirerende fremtid.

Les neste

Dårlig søvnkvalitet kommer fra alle de tingene du gjør siden morgen
Å arbeide drømmer er som en isfjell. Mest folk bare Se tipset på det.
Slik programmerer du tankene dine for å skape den vanlige vanen
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Risikovurdering må ikke kastes helt til side; Vi kan imidlertid ikke ha dette som den primære driveren fordi det er en tilstand av overlevelse som gjør at vårt kreative sinn slår seg av.

Når dette skjer, rapporterer de fleste inn i en "Groundhog Day" -følelse - at hver dag føles det samme, og de kan ikke se en vei ut. Når vi tenker på "overlevende" og i stedet begynner å øve på å se de små suksessene vi har hver dag, flyttes vi fra en tilstand av overlevelse og til en tilstand av "skapelse". Dette er en avslappet tilstand av å være som tillater oss å se muligheter, å tenke innovativt og bli inspirert da vi begynner å forestille en helt ny og inspirerende fremtid.

Hvis du forplikter seg til denne tankegangen, vil du skift din tankegang fra en av å se etter hva du kan "overleve" til en av å lete etter muligheter til å "skape". Når du har økt dette, begynner du å merke de inkrementelle suksessene hver dag. Dette vil få deg til å føle seg inspirert av deg selv og dine evner; du vil da finne det mye lettere å ta de viktige handlingene og vil begynne å vekke deg selv til underverkene til det du virkelig klarer igjen.

5 Transformational Steps

Her er 5 enkle å følge, men kraftig transformerende skritt du kan ta for å begynne å bryte gjennom motstanden som kreves for å forandre livet ditt. Reklame

1. Tenk deg å leve drømmen

Tenk deg at du tok alle handlinger du visste for å ta, og at du gjorde mest mulig ut av hver eneste mulighet som kom din vei, og at du nå er tre år fra i dag. Skriv (eller skriv) en kort historie om å leve gjennom en perfekt "gjennomsnittlig" dag hvis du var "levende drømmen".

Inkluder hvor du våkner? Hvem med? Hvilken bil kjører du? Hvor mange klienter jobber du med? Hvor mye tjener du? Hvordan føler kundene dine å motta dine produkter eller tjenester? Hva gjør du om ettermiddagen? Hva gjør du for moro skyld? Hvordan feirer folkene du kjenner? Når du skriver dette ned, glem verden og slipp, og ha det gøy med det.

2. Bedtime Rutine

Plasser dette skriftlige teksten ved siden av sengen din (muligens skriv ut og laminat det) og les det hver kveld før du går i dvale og hver morgen før du reiser opp av sengen.

Du kan også lese mer om bedtime rutine her: Dårlig søvnkvalitet kommer fra alle de tingene du gjør siden morgen

3. Kraftig handling

I din dagbok skriver du ned de tre aller viktigste handlingene som du skal fullføre denne uken, og når du skal begynne kraftig, beveger du deg langs veien til å realisere denne drømmestilen.

Finne ut Hvordan bare Jotting Down ideer kan gjøre deg smartere.

4. Hold drømmen i live

Når du skriver ned disse handlingene, hold "levende" følelsene du føler om hva det vil være som når du mestrer denne drømmestilen og hvorfor du tar disse handlingene hver uke. Du må holde årsaken 'hvorfor' du gjør det du gjør hver dag i live, eller du vil miste motivasjon og gå tilbake til en følelse av 'sameness' igjen. Reklame

Les mer for å finne ut hvordan du blir motivert når det er vanskelig å nå dine drømmer: Å arbeide drømmer er som en isfjell. Mest folk bare Se tipset på det.

5. Konsekvent handling

Fra nå av og på ukentlig basis - på søndagskveldene er det bra - skriv de neste tre aller viktigste handlingene å ta i løpet av den kommende uken.

Den eneste måten du vil bryte ut av en følelse av "sameness" og gjennom motstanden for å forandre livet ditt, er hvis du arbeider for å bli så inspirert at du vil endre. Denne øvelsen vil, hvis den brukes effektivt, aktivere dette. Alle de som har oppnådd store ting, gjorde det ved å tillate seg å drømme veldig stort, men da tok konsekvente små, små daglige handlinger.

Bygningsvaner handler om de små tingene du gjør konsekvent, her er en annen artikkel om Slik programmerer du tankene dine for å bygge den vane du vil ha

Hvis du bruker denne øvelsen, vil du se resultater. Du får se ting som begynner å skifte, ting begynner å bevege seg. Dette vil styrke deg og lenge du begynner å se din drømmestil, begynner å danne seg for dine øyne.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.