Robert Barton
0 
5355
165
Alison Motluk hos New Scientist har en historie om hvordan meditasjon kan påvirke eller forbedre hjernen. Studien brukte en test kalt "psykomotorisk årvåkenhetsoppgave" som involvert en frivillig å trykke på en knapp når bildet vises på LCD-skjermen. Bruce O'Hara ved University of Kentucky i Lexington fant ut dette interessante resultatet:
... Ti frivillige ble testet før og etter 40 minutter med enten søvn, meditasjon, lesing eller lys samtale, med alle emner som prøvde alle forhold. Den 40-minutters lur var kjent for å forbedre ytelsen (etter en time eller så for å komme seg fra grogginess). Men det som overrasket forskerne var at meditasjon var det eneste tiltaket som umiddelbart førte til overlegen ytelse, til tross for at ingen av frivillige ble opplevd på meditasjon ...
Det står at hvert enkelt emne viser forbedringer, men meditasjon viser høyere ytelse enn annen metode. Interessant.
Meditasjon bygger opp hjernen - [New Scientist]