Administrere ditt sosiale nettverk avhengighet

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 3206
  • 529

Facebook, LinkedIn, MySpace, Twitter, Digg, StumbleUpon, Friendster, Tumblr, Xanga ... listen fortsetter og fortsetter. Og hvis du er en slags tech savy, er det god sjanse for at du er medlem av flere sosiale nettverk. Selv jeg har kontoer med minst 5 av disse. Mens det er mye å vinne ved å bruke disse tjenestene, er det også mye å gå seg vill.

Hvis du ikke hadde hørt, deler Facebook-brukere ikke bare et sosialt nettverk på over 200 millioner, men også betydelige lavere karakterpoeng gjennomsnitt (GPA) enn deres ikke-klassekamerater (ifølge Time Magazine). Og tilsynelatende avsluttet Jennifer Aniston hennes forhold til John Mayer fordi han var avhengig av Twitter (som tilførte narkotika som andre musikere ...). Dette spørsmålet, hvor mange av oss er avhengige av sosiale nettverk, og hva kan vi gjøre med det? Reklame

Du kan tenke, “Jeg er ikke avhengig, jeg kan slutte når som helst!” Vel, hvis du har flere Facebook-venner enn ekte venner, må noe gjøres. Hvis du bruker mer tid på Twitter enn i sollys, er det på tide for endring. Hvis du bruker mer tid på å jobbe på LinkedIn-profilen din enn å gjøre det virkelige arbeidet, er det på tide med en intervensjon. Uansett din unnskyldning er dette ikke ok.

Rehabilitering

Åpenbart er det første trinnet i rehabilitering å innrømme at det er et problem. Hvordan kunne du ikke plukke opp dagligvarer på vei hjem fra jobb, men på en eller annen måte har du twitted 3 ganger før du gjør det hjemme? Du har et problem, og til du skjønner det, er det ingenting vi kan gjøre for deg. Reklame

Du må innse at disse systemene er på plass for deg å bruke, ikke å bruke deg. De er verktøy, ikke livsstil. Hvis du bruker verktøyet til noe annet enn det er beregnet bruk, er sjansen for at du sparer tid. Ikke bekymre deg, med hardt arbeid, disiplin og hjelp fra Lifehack, kan vi slå denne avhengigheten og bruke disse verktøyene slik de var ment.

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å overvåke ditt sosiale nettverk, og sørge for at du er produktiv i stedet for å kaste bort tid. Reklame

  • Spor din tid på nettet - Den enkleste måten å sikre at du ikke sparer tid på et sted, er å overvåke tiden din. Bruk et stoppeklokke og sett en grense. Når tiden er opp, logg ut, uansett hva som er igjen. Det er alltid i morgen.
  • Husk telefonen - Jeg vet, det er så primitivt. Men en samtale til en venn fungerer like bra som en Facebook-melding, og det er ekte menneskelig interaksjon, noe vi mister kontakten med.
  • Gå utenfor - komme vekk fra portalen din til nettverket. Få litt solskinn, sjansene er at du trenger det.
  • Begrens medlemskapene dine - Det er ikke behov for medlemskap til 15 forskjellige nettverk. Faktisk er det ikke behov for enda 2 medlemskap av nettsteder som gjør det samme. Velg Facebook eller Myspace, men ikke begge. Digg eller StumbleUpon. Dette vil sannsynligvis kutte medlemskapet i halvparten, og forhåpentligvis kutte tiden på dem ned også.
  • Bruk nettverkene dine produktivt - Da jeg først brukte Twitter, fulgte jeg noen, og hadde tusenvis av tilhenger. Uheldigvis reagerte folk sjelden på min twitter, og det var som om jeg var usynlig. Jeg bestemte meg for at jeg bare ville bruke Twitter hvis jeg kunne være produktiv med det, så jeg fulgte tusenvis av brukere (nå under 200), og bruker bare Twitter for å dele og samhandle med personer med lignende interesser som min. Nå er Twitter min et verktøy, ikke en tidssprang.
  • Prioriter - Bruk bare disse verktøyene når arbeidet ditt er gjort, eller under nedetid. Ikke bruk tid på å oppdatere profilen din eller endre bildet når det er arbeid som skal gjøres. Dette vil ikke bare spare deg tid og øke produktiviteten, men vil også bygge selvdisiplin.
  • Stopp Procrastinating - Mange ganger kommer vi på Facebook eller Twitter når vi har ekte arbeid som vi ikke vil gjøre. Stopp det! Få jobben gjort. Når du er ferdig, har du hele tiden i verden å tilbringe venner på Facebook.
  • Fjern mobiltelefonapplikasjonene - Du trenger ikke Facebook eller Twitter på telefonen din. Ingenting der ute kan være så viktig. Lagre ditt sosiale nettverk for når du står bak skrivebordet og begrens distraksjoner i løpet av dagen.
  • Tilbring mer tid med nære venner og familie - Du er ikke den eneste som lider når du bruker utallige timer på MySpace. Din familie og venner ser deg ikke, fordi du er for opptatt av å lære å tilpasse bakgrunnene dine og ta galde bilder fra alle forskjellige vinkler for profilbildet ditt. Kutt ut kreft og kom tilbake til venner og familie.

Det er på tide å ta tilbake fritiden din. Husk at disse nettstedene er bygget for å tjene penger, ikke øke produktiviteten. Ingen ser ut for deg bortsett fra deg (og meg ...). Følg mine tips og leve livet i den virkelige verden i stedet for e-verdenen. Stol på meg, det er mer moro på denne måten.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Har du andre tips for å hjelpe dine medbrottsbrukere gjennom denne vanskelige tiden? Legg igjen en kommentar nedenfor, og gi oss beskjed om at du bryr deg. Reklame




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.