- Joel Harper
- 0
- 3448
- 523
Når et forhold kommer til en slutt, er det aldri lett, spesielt hvis du ikke er den som ender det. Vi blir så vant til at noen er en del av livet vårt, og det blir så vanskelig å la dem gå og forlate fortiden bak. Vi husker så mange glade øyeblikk, og vi håper bare de kommer til å komme tilbake til oss. Og dermed står vi fast i fortiden og lukker dørene til vår fremtidige lykke.
Vi tror vi kan gjenoppleve de gode minner
Når vi har investert så mye av oss selv følelsesmessig, vil vi ikke at det skal ende. Og vi lurer på hvorfor oppbruddene skjedde da vi var så glade. Ligger nede i sengen om natten, gjenoppliver vi alle de gode øyeblikkene og de tingene vi gjorde for å gjøre vår partner lykkelig. Reklame
Men vi må akseptere det faktum at minner er bare minner, og vi kan ikke gjenoppleve det øyeblikket, og dermed må vi gå videre og lage nye minner. Den beste tingen å gjøre er å se på minner som nedsatte kostnader - en redusert kostnad er en kostnad du ikke kan gjenopprette. Det samme gjelder for gode minner - uansett hvor perfekt og flott de var de tilhører fortiden, og kan ikke gjenopprettes.
Så, du har to valg - enten du vil bli sittende fast i fortiden eller gå videre. Å være fast i fortiden kan ikke gi deg lykke, bare mer smerte. Jo lengre du henger på fortidsminner, jo lengre unna er du fra fremtidig lykke. Reklame
Vi tror at vår ex var perfekt for oss
Vi er så raske til å glemme alle de dårlige tingene fra forholdet vårt når vi bryter opp. Som om vi blir blind for alt som var galt. Hjernen vår spiller med oss og gjør oss til å idealisere og tro at våre minner er perfekte, da den faktiske opplevelsen var annerledes.
Og dermed sørger vi da vi er sikre på at vår ex var den perfekte passformen, og bare vil ikke slippe og håper vi vil fortsette vårt forhold. Vi har en tendens til å ignorere og avvise alle potensielle flotte nye partnere som vi er sikre på at vår eks kommer til å komme og til slutt komme tilbake. Å rettferdiggjøre at de er verdt ventetiden ved å huske bare de beste øyeblikkene, er bare å få ting til å fungere. Reklame
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelenEr vi så blinde at vi har glemt alt det som irriterte oss, alle argumentene vi hadde fordi vi ønsket forskjellige ting? Vi må forstå at når noen bestemmer seg for å bryte opp, har de allerede gått videre. De forsto at forholdet ikke er det de ville, og de vil gjerne oppleve forskjellige ting og utforske sine andre sider.
Vi har et bilde i vårt hode av hva vi tror de er, men sannheten er, etter oppbrytingen, vil de ikke være den samme personen vi idealiserte i hodet vårt. Jo mer tid vi bruker fra hverandre, desto mer vil de føle seg som en fremmed for oss. Så det er ikke noe poeng i at de skal komme tilbake - de er bare ikke den samme personen de var. Reklame
Breakups er harde, det er faktum. Og hvis vi elsket vår partner så mye, er ideen om å gå gjennom livet uten dem vanskelig å synke inn i. Men hvis noen ikke ønsker å være med oss, betyr det at de ikke er den perfekte kampen for oss, uansett hva vi tror. Det er helt greit å være trist en stund, det tar tid å komme over noen. Men besatt av tidligere minner for lenge er ikke sunn for oss. Vi kan ikke skape vår lykke ved å stadig se tilbake, men ser frem til fremtiden.
Utvalgte bilde kreditt: https://pixabay.com/ via pixabay.com