Er Overveldende Shyness Holding You Back?

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 4061
  • 335

Var du en av de sjenerte barna som klamrer seg til mors mors ben? Dodge du oppmerksomhet, føler deg dårlig og unngå å bli kalt ut? Gjør det fortsatt som voksen?

Synd og overveldende selvtillit er mer vanlig enn du tror, ​​og de holder tilbake millioner av mennesker akkurat som deg fra å leve mer spennende og oppfylle liv. Men det betyr ikke at du ikke kan ødelegge den skremmende frykten som har holdt deg tilbake. Du er ikke ment å være sjenert. Og det er ingen grunn til at du ikke kan skinne på din egen måte.

Fra sosiale sammenkomster, til forretningsmøter, til din en-mot-en-relasjon, hvis du vil bryte fri fra synd, skape bedre relasjoner og være mer komfortabel i huden din når du er rundt folk så les videre. Det er tidstestede teknikker som har tjent meg godt i mitt personlige liv, så vel som å hjelpe kundene mine. I en verden hvor forhold er alt, må du sette deg fra hverandre og fortsatt være tro mot hvem du er. Her er hvordan du kan bryte fri fra syndighet:

Det er mer en tankegang enn hva du gjør.

Fra noen som har overvunnet overveldende glede og hjelper folk med å få mer selvtillit til å skape mer sammenheng med andre mennesker, skal jeg bryte det ned for deg. Det du skal lære er det tankesett av folk som skiller seg ut, går etter hva de vil ha og har gode relasjoner.

Dette er en tankegang at hvis tilpasset vil hjelpe deg i kjærlighetslivet, din karriere, din helse og ditt åndelige liv. Reklame

Hva er noen begrensende tro på deg selv som du for øyeblikket har som må endres?

Sett realistiske forventninger.

Alle ønsker noe annet. En person vil kanskje være på scenen, mens noen andre kanskje bare vil være komfortable på en dato eller i et forretningsmøte.

Når du lærer disse teknikkene og innsiktene, er det viktig å være veldig klar over hva du vil og hvordan det ser ut. Målet her er å få deg til å trives godt være hvem du er og forbinder med folk.

Alle har en annen forventning når det gjelder hva de vil og hvordan de vil føle seg når de kobler seg til folk.

Hva vil du? Hvordan vil du føle deg når du er rundt folk? Hvordan ser det ut til deg? Reklame

Fokus på deling.

Langt den mest effektive teknikken for å overvinne syndighet er å bytte bevisstheten fra du til dem.

Husk sist du var i en situasjon, og du var nervøs eller sjenert? Jeg ville være villig til å satse på at du fokuserte på deg selv: hvordan du så, hva du skulle si, eller hvor forskjellig du var fra alle andre.

Folk som skinner fokuserer på å levere, tjene og dra nytte av andre på en eller annen måte. De fokuserer utad, ikke innad. Visst, det er viktig å være klar over hvordan du blir oppfattet, men folk husker alltid hvordan du får dem til å føle. For å få dem til å føle seg godt, må du fokusere på å dele med dem.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Neste gang du befinner deg i en ubehagelig situasjon, skift fokuset ditt til noen andre og spør deg selv hvordan du kan hjelpe dem eller legge til verdi i livet.

Være interessert i stedet for å prøve å være interessant.

Gjør fokus for hver samtale om noen andre først. Dette vil ta presset av deg og få dem til å føle seg betydelig. Å stille spørsmål og virkelig bry deg om hva personen sier umiddelbart får deg ut av ditt eget hode og gjør personen til å føle seg spesiell. Reklame

Vær oppmerksom på ikke å forhøre deg, men bare vis en nysgjerrighet om deres verden. Lytt faktisk til deres Stemme og mindre til den stemmen av tvil i hodet ditt.

Ditt utfall er å ha tillit til å skape mer autentiske relasjoner med mennesker. For å gjøre det må du bygge et komfortabelt band med dem. Når du oppdager mer om noen, kan du knytte lignende interesser for å skape det båndet.

Hvordan vil du begynne å være mer interessert i mennesker? Vil du spørre dem om jobben sin, deres smak i musikk eller en opplevelse de hadde? Neste gang du gjør, søker etter felles interesser å bygge opp et bånd. Koble til den faktiske personen i motsetning til hva du tror de er.

Embrace sårbarhet.

Å forsøke å late som om du ikke er nervøs, gjør folk nervøse.

Jeg var en liten workshop en gang og rystet i skoene mine. Jeg kom akkurat og sa, “Du vet hva, dere? Dette er min første gang som snakker foran deg, og jeg er redd! Yikes!” Alle åpnet seg og begynte å grille rundt. Det brøt isen. Jeg følte straks mer behagelig fordi jeg følte meg en del av dem. Reklame

Brené Brown, en ekspert i sårbarhet (ja, det er faktisk en ekspert i sårbarhet), sier at motet faktisk kommer fra sårbarhet. Ironisk nok, folk faktisk finner sårbarhet endearing. Det gjør at de vil beskytte deg, det gjør deg menneskelig, og det gjør deg relatabel.

Stol på meg, jeg hang ut med de kule barna og oddballs også. De er alle de samme. Alle freaks ut på et eller annet tidspunkt. Vær sårbar. Det er greit!

Du kan være sårbar ved å være ærlig når du er nervøs, være ærlig om å ha lyst til å få nye venner eller åpne opp for noen rett utenfor flaggermuset. Hvordan kan du åpne opp for folk?

Begynn å skinne akkurat nå! Kommenter nedenfor og fortell meg historien din. Som denne artikkelen? Dele den! Her er noen flere tips om selvtillit!




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.