Hvordan kan du lære noe på bare 30 dager

Vi er alle i stand til å lære og lykkes i alt vi setter oss til, men vi blir ofte fortalt at det kan ta år å lære og perfeksjonere en ferdighet. Ben Apple av 30 dagers livsoppgradering utfordret dette. Her deler Ben hvordan du kan lære noe om bare 30 dager:

Vi har fått en fantastisk verden å utforske og et sted nedover linjen, mange av oss ender fast i rutiner og bryter aldri ut for å oppdage nye ting. Tenk tilbake til barndomsdagen din og alle tingene du ønsket å gjøre, og de tingene du ønsket å bli. Et eller annet sted nedover linjen, blir de tapt da vi blir fanget opp i vår daglige rutine.

I dag skal vi forandre alt ved å finne ut noe som vi har satt på læring, og vi skal kartlegge en plan for å erobre en ny ferdighet de neste 30 dagene.

Velg noe å lære

For å lære noe nytt om 30 dager, er det første du må gjøre, å finne ut hva det er som du har satt på å lære. Tenk tilbake til ting fra barndommen som du alltid ønsket å gjøre, men et sted nedover linjen ga opp på. Utforsk disse tingene, uansett hvor dumme de kan virke i dag, og tenk på tingene i dette livet som du ville ønske å utforske og kanskje gitt opp på. Kanskje du alltid ville lære å jonglere eller spille basketball. Lag en liste over disse tingene. Reklame

Du kan også ha ting i ditt daglige liv som du vil forbedre eller lære, men tror ikke du har tid. Lær et fremmed språk? Cook deilige måltider for din familie og venner? Spille et instrument? Det er mange ting du kan lære å forbedre din karriere, sosiale liv, eller bare gjøre livet mer interessant og morsomt. Legg til disse tingene på listen din.

Nå bør du ha et utgangspunkt med en liste over ting du virkelig ønsker å lære. Nå velger du bare ett element fra listen og forplikter deg til å trene og lære denne ferdigheten i de neste 30 dagene.

Studere ditt valgte tema

Du kan føle deg som om du ikke vet hvor du skal begynne i ditt nye forsøk. Heldigvis kan jeg nesten garantere at det du har valgt å lære, er det harde arbeidet allerede gjort, og mange har gått en vei foran deg og dokumentert sine funn. I denne alderen av informasjon vil du kunne finne bøker, wikier, blogger og forskningsstudier, alt innen hånden. Du trenger ikke å gjenoppfinne hjulet. Alt du gjør er å få tilgang til og behandle informasjonen som allerede er tilgjengelig.

Den vanskeligste delen av denne prosessen burde ikke finne informasjon, men finne kvalitetsinformasjon. Jeg anbefaler et enkelt Amazon-søk for å se opp vurderinger og informasjon om tilgjengelige og relevante bøker. Husk hvor du står på reisen når du søker informasjon. Hvis du er nybegynner på ditt valgte emne, ignorerer du de avanserte bøkene. Ikke hopp over det grunnleggende. Målet med dette er ikke nødvendigvis å bli ekspert på 30 dager, men å utvikle en sterk mestring og forståelse av det grunnleggende som vil sette deg foran de fleste. Hvis du prøver å forbedre ferdighetene i de neste 30 dagene, kan du velge å slå opp de mer avanserte bøkene eller søke etter mer spesialiserte bøker. Reklame

Sette et mål

Målinnstilling er den viktigste delen av prosessen for å lære noe nytt, slik at du sørger for at du er på rett spor. Uten mål er de fleste igjen flombende og vil bevege seg sakte uten ende i sikte. Å ha et enkelt mål å streve for gjennom de 30 dagene, vil gjøre oppgaven ved hånden virke svært oppnåelig og gjøre det lettere å følge gjennom.

Mål bør settes til å utfordre deg men også realistisk nok slik at du kan oppnå dem og fortsette å presse fremover. Å sette et mål om å bli det beste i verden til noe høres bra ut, men med bare 30 dager er dette svært usannsynlig. I stedet vil du sette mål som gjør at du kan gjøre store skritt i en positiv retning. Lære å spille gitar? Kanskje du vil mestre de grunnleggende akkorder og lære noen av favorittsangene dine. Vil du lære å lage mat? Du kan sette et mål for å være vert for et middagsfest og lag et tre retters måltid på slutten av 30 dagene. Dette er mål som er godt innenfor mulighetene og muligheten til å fortsette å forbedre disse ferdighetene etter at de 30 dagene er over, eller kanskje vil du bare lene deg tilbake og nyte fordelene med denne nye ferdigheten som du har ervervet.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Pass på at målet ditt er relevant for evnenivået ditt. Hvis du vil lære et fremmedspråk fra grunnen av, bør målet ditt ikke være å bli flytende i 30 dager, men kanskje å bestille på en restaurant på målspråket, eller ha en grunnleggende samtale med en morsmål på 30 dager. Hvis du har konversasjonsevne på et språk og prøver å hoppe til neste nivå, må du også sette et mål som er relevant for hva du vil oppnå - kanskje se og forstå en film på målspråket eller lese en avis på det språket.

Å sette et målbart mål er også viktig.

Det er ikke klart nok til å si at du ønsker å være flytende i japansk eller bli en førsteklasses kokk. Det er interessante mål, men du trenger en måte å måle målet ditt å vite når du har lyktes. Hvis målet ditt er å bli bedre på sjakk, hvordan vet du om du faktisk har bedret seg de siste 30 dagene? Du kan bestemme deg for å gjøre målet til å slå din datamaskin sjakk spillet på et nivå som du ikke tidligere har klart å slå. Dette er noe som er veldig enkelt å måle over tid for å teste om du har lykkes med målet ditt. Reklame

Husk, gjør målet ditt realistisk og oppnåelig, på et passende nivå, og sørg for at det er målbart.

Bryte det ned

Sannheten er at det kan være veldig enkelt å lære noe nytt og bli veldig dyktig med litt innsats og litt tid.

Når du har målet ditt, er neste del å bryte ned de neste 30 dagene i biter av læring og trening for å hjelpe deg med å nå målet ditt. Uansett hva du prøver å lære, bør du kunne identifisere delferdigheter trengte å lære ferdighetene helt. For din 30 dagers utfordring, vil du være i stand til å bryte ferdighetene i 4-5 delferdigheter for å øve, lære og mestre, slik at du kan erobre hovedmålet ditt de neste 4 ukene.

Fra begynnelsen bør du kunne lage en grunnleggende oversikt over hva timeplanen din skal se ut i løpet av de neste 30 dagene. Ting kan endres etter hvert som du finner ut at du trenger mer tid og øve med noe, og dette er greit. Det viktigste er at du setter deg ned i begynnelsen og har en plan for å komme i gang. Identifiser delkunnskapene som er nødvendige for den valgte ferdigheten, og tilbringe litt tid hver dag å lære og praktisere disse ferdighetene som vil hjelpe deg med å nå målet ditt. Reklame

Mål og test

Nå har du funnet noe å lære i 30 dager, og du har studert og skissert en plan for å lære og øve dine ferdigheter. Det siste trinnet er å måle og teste hva du har gjort. Du kan vente med å gjøre dette på slutten av 30 dager, men jeg anbefaler at du tar deg tid til å teste deg selv med jevne mellomrom for å sikre at du er på sporet. Hvis du går tilbake til sjakkeksemplet, kan du gi deg et ukentlig testspill på det nivået du vil slå eller teste deg selv på andre nivåer for å sikre at du forbedrer og på riktig vei for å møte målet ditt.

Denne veiledningen skal gi deg mulighet til å skissere en 30-dagers plan for å gjennomføre eksperimentet ditt. På slutten av 30 dagene vil du kunne teste for å se om du har lyktes eller ikke. Hvis du ikke har nådd målet ditt, ikke bekymre deg! Du har ikke bare kommet langt i din nye ferdighet (hvis du sitter fast i planen), men du har også opprettet en positiv vane å jobbe mot noe og bedre deg selv.

For å virkelig gjøre dette verdifullt, vil jeg at du skal legge ut hva det er som du har bestemt deg for å lære ned nedenfor i kommentarene, dele fremdriften din, dele dette med vennene dine og oppgradere livet ditt i løpet av de neste 30 dagene!

Slik lærer du noe om 30 dager | 30-dagers livsoppgradering