Hvordan lykkes i livet på egne vilkår 7 Viktige trinn

Det er mye råd i verden som forteller oss hvordan man skal lykkes i livet, men ofte får vi råd som ikke er skreddersydd for våre behov, ønsker og prioriteringer. Suksess betyr forskjellige ting for hver enkelt av oss, og å leve et liv som føles virkelig vellykket for meg, kan være svært forskjellig fra ideen om et vellykket liv.

Naturligvis, når vi følger råd fra noen andre, som er skreddersydd for deres livsmål og personlighet, kan vi ende opp med noe som ikke leverer på løftet. Vi blir ikke belønnet med vår visjon om suksess: vi får deres.

Derfor er jeg en forutsetning for selvoppdagelse, introspeksjon og personlig suverenitet. Så hvordan å lykkes på dine egne vilkår?

Disse 7 grunnleggende trinnene kommer ikke til å fortelle deg nøyaktig hva du skal gjøre, men de vil gi deg verktøyene og spørsmålene du må spørre, slik at du kan oppdage din egen vei, slik at du vet hvordan du skal lykkes i livet på dine egne vilkår.

1. Kjenn deg selv

En av Sokrates mest kjente sitater er,

Et unexamined liv er ikke verdt å leve.

Jeg hevder at et unexamined liv ikke er vellykket. Selvkunnskap er noe vi kan dedikere våre liv til, men jeg foreslår ikke at du sitter rundt og navel-blikk for å finne lykke og mening.

Heldigvis er det mennesker som har skapt teknikker og systemer som reduserer oss raskt fremover gjennom en rekke personlige filosofer, og identifiserer raskt noen viktige aspekter ved hva som gjør oss, oss.

Du vil kanskje finne ut hva din ideelle daglige plan er,^[1] og du kan ta tester som avslører nettopp det. Eller kanskje du vil finne ut hva du trenger for å få ting gjort - og ja, det er også en quiz for det. Reklame

Ingen av disse testene er ufeilbare, og noen er mer vitenskapelige enn andre, men prosessen med å stille deg selv spørsmål om atferd og egenskaper er uvurderlig når det gjelder å bestemme din vei for å lykkes i livet.

Hvis du for eksempel vet at du er en introvert og er ulykkelig i din nåværende arbeidsplass, kan det være verdt å vurdere hvorfor det er (et åpent kontorlokal kanskje) og det du foretrekker.

Det er disse små spørsmålene som vil provosere svar i deg som kan styre beslutninger som virkelig forbedrer livet ditt nå og i fremtiden.

2. Finn ut hva som er viktig for deg

Hva lyser deg? Dette er et spørsmål som ofte blir glemt når vi alder. Et heldig barn vil bli gitt den stimulansen de ønsker i form av lyse leker, kjærlighet og underholdning. Litt etter litt blir ting som bringer et barns glede, erstattet av hva samfunnet krever på deres vegne.

Når vi går tilbake til det spørsmålet, og spør oss om hva som virkelig betyr noe og hva som bringer oss glede, kan vi bevege seg nærmere et vellykket liv. Det kan bidra til å tenke tilbake til barndommen din, og tider i livet ditt da du var i hva Mihaly Csikszentmihalyi kaller en strømningstilstand.^[2]

I en tilstand av strømning går tiden langsommere og fokuset vårt regnes som en laser. Vi er fullt til stede.

Selv om ikke alt i livet som betyr noe for deg, vil fremkalle en strømtilstand, er det en god indikasjon på hva slags aktiviteter og erfaringer du kan forsøke å innlemme i livet ditt med jevne mellomrom.

Et vellykket liv består av øyeblikk som dette, og når du vet hva som betyr noe for deg og gir deg en følelse av glede og formål, kan du gå om å skape mer av det.

3. Spill til dine sterke sider

Hvorfor bruke din tid bare på å redusere svakhetene dine, bare for å føle deg gjennomsnittlig? I stedet spiller du til dine sterke sider og forsterker de ferdighetene og kvaliteter du allerede har, som hjelper deg å gå fra gjennomsnitt til ekstraordinært. Reklame

Hvis du er flott på store bilder og tenker på å drømme opp nye ideer, men ofte mangler oppmerksomhet på detaljer, erkjenner du det. Deretter i stedet for å prøve å forbedre dine analytiske ferdigheter, fokusere isteden på å utvikle dine eksisterende ferdigheter med fantasi og innsikt. Når du trenger noen med et godt øye for detaljer, kan du samarbeide med disse menneskene.

Jackson Pollock var en ekstrem introvert, uten ekte ønske om å få hans kunstverk foran folk. Heldigvis hadde han Clement Greenberg, som var langt lenger mot den utadvendte enden av spekteret, for å popularisere sitt arbeid og få Pollock den publisiteten han trengte.^[3]

Begynn med å identifisere dine styrker og hva som kommer naturlig for deg. Deretter jobber du med å utvikle dem og bli kjent for disse styrkene. Du kan alltid finne noen som vil hjelpe deg med å fylle ut hullene.

4. Lytt til deg selv

Det er ikke alltid klart for oss at vi er på en sti som fører oss til fiasko eller til suksess. Folk kan tilbringe tiår i en jobb som er unfulfilling og sakte bryter sin ånd, uten å engang innse det - til det er for sent. Dette er vanligvis fordi de ikke har lært å virkelig høre på seg selv.

Utfordringen vi står overfor er at vi lytter til så mange andre kilder til informasjon; enten det er nyheter, tv, sosiale medier, familie, venner eller kolleger. Mange vil kanskje hjelpe, men det betyr ikke at de vet hva som er best for oss. Bare du vet hvilken suksess som betyr for deg, og det begynner å lytte til deg selv.

Lytte til deg selv krever øvelse. Det er en daglig innsats, som over tid blir enklere. Den indre visdomsstemmen blir tydeligere, og de avgjørelsene du gjør vil føle deg mer overbevisende.

For å starte, kan du prøve å legge til side 10 til 15 minutter når du først våkner, i stillhet. Snarere enn å se på telefonen, sjekke e-post eller sosiale medier, bare sitte i stillhet, lytte.

Spør deg selv et enkelt spørsmål som, hva føler jeg akkurat nå, i dette øyeblikket? Legg merke til svaret som bobler opp, uten å gå seg vill i historien. Å starte en indre dialog, uten dømmekraft er et av nøkkelverktøyene du kan bruke til å begynne å ta bedre beslutninger i livet ditt.

Les neste

Hvordan selvrefleksjon gir deg et lykkeligere og mer vellykket liv

10 Personlige utviklingsmål for suksess og lykke

15 Inspirerende ideer for å øke din motivasjon for suksess

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Lytt til andre (men ikke alle)

Lytte til deg selv er en ting, men å lytte til andre er avgjørende for å lære, empati og være til nytte for samfunnet ditt. Reklame

Å virkelig høre på andre venter ikke bare tålmodig før det er din tur til å snakke. Aktiv lytting krever fokusert oppmerksomhet, og hensikten å forstå hvor den andre personen kommer fra.

Når du gjør dette, kan du stille bedre spørsmål og oppdage mer om verden og alle i det, samt lære å samhandle med andre for å lykkes i livet på dine egne vilkår.

Dette betyr imidlertid ikke at du må lytte til alle du kommer over. Troll på internett kan komme inn i kategorien folk som ikke skal lytte til. Noen menneskers meninger vil gjøre mer skade enn godt, da ikke alle har din interesse i tankene.

Det er verdt å identifisere en liste over folk hvis meninger du vil lytte til. Brené Brown, forfatter av New York Times bestselger Daring Greatly, anbefaler å ta en 1-tommer x 1-tommers kvadrat med papir og lage en liste over personer som har mening om deg. Dette er menneskene som elsker deg og vil virkelig støtte og hjelpe deg. Ifølge Brown,

“Hvis du trenger mer papir, må du redigere.”

6. Lag tid til refleksjon

Det er lett å gå gjennom livet uten å ta oversikt over hva du egentlig oppnår. Mangler dette avgjørende trinnet betyr at vi til slutt hopper fra et mål til det neste, uten å føle at vi kommer overalt.

Lag tid, ideelt hver dag for å reflektere. Du kan beholde en papirjournal, eller et elektronisk dokument. Uansett, skriv ned:

• Hva gikk bra i dag
• Noe du er takknemlig for
• Hva ville gjøre i morgen enda bedre

Å gjøre dette kan ha målbare fordeler for vår generelle følelse av velvære, samt å holde oss fokusert på mer suksess i fremtiden.^[4]

Det hjelper også å bekjempe følelser av mangel og tvil, som oppstår når vi sammenligner oss med andre. Når vi ser på noen som ser ut til å være mer vellykkede enn oss i et område av livet, kan vi glemme hvor langt vi har kommet og hvor mye vi må være takknemlige for. Reklame

Å gjøre tid til å reflektere over hva du har oppnådd, er viktig for å holde deg på sporet, og bare ikke se på hva andre gjør.

7. Ikke vær redd for å forandre ditt sinn

Kanskje det viktigste trinnet av alle:

Husk at det ikke er noe galt i å forandre deg og korrigere kurset.

Veien til et vellykket liv er ikke rett og smalt. Det slingrer og det er ingen skade i å gå tilbake og velge en annen (og bedre) rute.

“Jeg tror at livet vårt er en reise, og vi gjør feil, og det er hvordan vi lærer av de feilene og gjenopprømmer de feilene som setter oss på vei som vi er ment å være på.” - Jay Ellis

Vær villig til å lage feil, lære av dem og forandre deg. Til slutt er det ingen bedre måte å lykkes i livet på dine egne betingelser.

Flere artikler om å oppnå suksess

• 15 Inspirerende ideer for å øke din motivasjon for suksess
• 10 Personlige utviklingsmål for suksess og lykke
• 20 Definisjoner av suksess du bør aldri ignorere
• 7 mandag morgen vaner av svært vellykkede mennesker

Utvalgt fotokreditt: Shirly Niv Marton via unsplash.com

Henvisning

[1]	^	CNBC: Hvordan tid din dag for topp ytelse, basert på din chronotype
[2]	^	Verktøy Helt: Flow Model av Mihaly Csikszentmihalyi
[3]	^	Smithsonian: Dekoding Jackson Pollock
[4]	^	Psykologi i dag: Vitenskapen viser at takknemlighet er nøkkelen til trivsel