Hvordan forbedre livet ditt ved å oppdage hvorfor

Vi lever i en verden fylt av konstante forstyrrelser. Det er ubegrensede aktiviteter som flyter rundt oss hele tiden, som kan ta vår oppmerksomhet, og ofte de som skriker høyest gevinst. En enkel måte å forbedre livet på er å oppdage din personlige Hvorfor.

De fleste lever sine liv ved å fokusere på hva de må gjøre. De endeløse oppgavene fortsetter å montere opp, og vi lurer på hvorfor vi aldri føler at vi kommer fremover. Det føles som om vi spretter på tredemølle som bare prøver å holde tritt, og hver oppgave er ferdig erstattet av nye.

Livet blir mye enklere når vi slutter å spørre oss selv Hvorfor vi gjør ting. Reklame

Hva er hensikten med livet ditt?

Nå er dette ikke noe stort esoterisk spørsmål som du vil tenke på for livet. Det er egentlig bare noe du selv bestemmer deg for og kan endres når som helst. Hva er listen over ting som er viktigst for deg i livet ditt?

Jeg finner det hjelper til skriv ned ting du virkelig elsker å gjøre. Kanskje det tilbringer tid med venner og familie, gjør en bestemt hobby, jobb eller reise. Svarene kommer til å være forskjellige for hver enkelt leser.

Hva er viktig ... er det som er viktig for deg. Det er veldig vanskelig å forbedre livet ditt hvis du ikke vet hvilken forbedring som egentlig ser ut til deg personlig. Reklame

Raffinerer listen over prioriteringer

Når du har din opprinnelige liste, vil du se på hva som er veldig viktig for deg. Du gjør det ved å spørre deg selv Hvorfor du elsker det og Hvorfor det er viktig å ha det i livet ditt. Jeg har gjort denne øvelsen de siste 3 årene og fant at listen min ble mer og mer raffinert da jeg gikk.

Du vil også se på hvor mye tid du legger inn i disse aktivitetene du elsker. Får du tilbringe så mye tid som du vil med hverandre, eller blir de presset til baksiden bak de andre oppgavene i ditt daglige liv?

Oppdage hva som virkelig er viktig

Hvis du har laget en annen liste over alle de tingene du faktisk gjør i livet ditt, vil du sikkert finne en rekke ting du egentlig ikke elsker. Noen mennesker kan hate matlaging og andre vil elske det. Alle er unike, og dette handler om å finne ut hva du vil gjøre ... ikke hva du føler at du skal gjøre. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Det er enkelt å fylle våre liv med ting som ikke egentlig betyr noe for oss. Trikset er å spørre oss selv hvordan vi bruker mindre tid på å gjøre ubetydelige ting og mer tid på å gjøre de tingene vi elsker. Det er ikke en perfekt prosess der du kan slippe alt akkurat nå, men når du fokuserer fra dette punktet, vil du bli overrasket over resultatene.

Spør alltid Hvorfor

Når en ny gjenstand kommer over platen din, spør du deg selv Hvorfor. Er det veldig viktig å bli med den nye komiteen for barnets skole eller ville det være mer effektivt å faktisk bruke den tiden med barna dine i stedet? Det spiller ingen rolle om du savner treningsstudietiden din til lunsj fordi sjefen din trenger deg til å jobbe overtid eller er treningsbruddet viktigere for deg?

Som jeg sa før, vil alle være forskjellige. Noen vil rangere karriere over fitness og andres vilje rangere det i omvendt. Det som betyr noe er at du gjør det valget som passer for deg. Reklame

Det kan høres enkelt ... men det betyr ikke det er enkelt

Vår verden er full av forventninger som er plassert på oss av andre ... og også av oss selv. Vi forventes å være super folk som løper rundt og utfører et mylder av forskjellige ting hver dag for å være god på jobben og hjemme. Folk vil ofte se på deg merkelig når de spør deg hvordan du er og du ikke svarer med “travelt” med det hektiske blikket i øyet.

Men når du begynner å undersøke livet ditt gjennom linsen til Hvorfor, du begynner å spørre deg selv, “Hva er viktig for meg?” Du må gå bort fra samfunnets forventninger og begynne å fokusere på og raffinere dine egne forventninger i stedet. Når du gjør dette, vil du se verden fra et helt annet synspunkt og være fri til å forbedre livet ditt i noe område som virkelig betyr noe for deg.