Hvordan gi deg selv den beste muligheten for et godt liv (del 2)

I forrige uke postet jeg del 1 av denne artikkelen. Her er noen enklere og praktiske måter å gi deg selv den beste muligheten til å leve et godt liv, med fokus på hva som mest sannsynlig vil gi varige forandringer til det bedre.

• Utvid dine horisonter. Ta en interesse i noe nytt. Prøv å møte forskjellige mennesker. Utforsk noe du tror ikke er interessant. Les utfordrende og stimulerende bøker; Det er en av de aller beste (og billigste) måtene å spre dine mentale horisonter bredere. Reis så mye som deg for å oppleve andre kulturer. Tilbring tid med folk som tenker veldig annerledes enn du gjør. Kjedelige, smale, parochiske typer er noen av de mest kjedelige menneskene du kan møte. For det meste har de kjedelige, smale liv og kjedelige, konvensjonelle jobber også. Ikke bli med i dem.
• Bevisst og hold deg med å skifte perspektivet ditt. Spill rundt med forskjellige måter å se på det samme. Prøv å ta det motsatte synspunktet. Spill djevelens talsmann. Prøv ut ukonvensjonelle og kontrariske tankegang. Spill er ofte den beste måten å lære. Når trenger mennesker (og de fleste andre høyere pattedyr) de fleste å lære? Når de er unge. Hvordan bruker de mesteparten av tiden når de er unge? Spille. Små babyer begynner å lære øyeblikket de er født. Vi går alle inn i denne verden som er i stand til fantastiske mengder læring. Dessverre tillater mange mennesker denne evnen til å drive bort etter hvert som de blir eldre.
• Prøv noen ukjente alternativer. Hvis du gjør det du alltid har gjort, får du de resultatene du alltid har hatt - eller verre, siden omstendighetene forandrer seg og gårsdagens sikre ting er morgendagens katastrofe. Tenk på nye muligheter. La slippe dine fordommer. Prøv noe ukjent. Hvis du ikke liker det, stopp. I hvert fall har du lært noe. Hvis du liker det, gjør det litt mer. Hvis du vanligvis fokuserer på for det meste kortsiktige, praktiske ting, kan du prøve å fokusere på noe langsiktig og visjonært. Drøm litt. Hvis du er den strategiske typen, som alltid ser år framover, kan du prøve å begrense fokuset til i dag - eller enda bedre, til dette øyeblikk. Lev i det nå en stund. Se hva du oppdager.
• Uansett hva problemet eller emnet er, må du aldri anta at du allerede vet alle svarene. Ingenting slår av dine mentale evner raskere. En av de aller verste aspektene av dagens macho-stiler av ledelsen er måten de kontinuerlig legger press på folk til å være riktig første gang, hver gang og så raskt som mulig. Alt som fører til er å spille trygt og holde fast i det som allerede er mest kjent og mest kjent.

  I stedet for ethvert menneskes naturlige nysgjerrighet og kjærlighet til leting, er vi igjen med skumle, risikofylte mennesker som velger det mest åpenbare svaret, selv om det er feil. Jeg har sett den beskrevet som “ledelse av in-flight magasin,” som beskriver det veldig bra. Ingen vet alle svarene; ingen får alt riktig første gang. Enhver som hevder, er enten en idiot eller en løgner, mest sannsynlig begge deler.

• Livet er fullt av muligheter til å lære, så ta hver eneste som du kan. Vi trenge å lære. Hvis vi ikke gjør det, skrumper hjernen vår. Det er “bruk det eller mist det” med hevn. Legene har funnet ut at å utøve hjernen vår er den beste måten å forebygge degenerative sykdommer som Altzheimers sykdom. Finn arbeid som strekker seg. Hvis det du gjør ikke strekker deg mentalt, vil det ikke holde interesse for lenge. Menneskene blir kjedelig lett. De er ikke gode til å gjøre det samme igjen og igjen uten variasjon; bare maskiner er gode på det. Ta enhver sjanse du kan for å lære mer og utvikle ditt intellekt. Hva har du å tape? Det kan hende du finner at noe nytt læring er nøkkelen til et arbeidsområde, eller en ny interesse, som vil gjøre hjertet ditt synge.
• Hvis arbeidet ditt og dine dypeste verdier ikke stemmer godt, vil du aldri være glad eller gjøre mye av en suksess i livet ditt. Hvorfor? Fordi du trenger vedvarende besluttsomhet, vil langsiktig innsats og høye nivåer av energi for å lykkes, og arbeid som er ute av tråd med dine kjerneverdier, ikke levere noen av dem. Heller ikke vil det engasjere seg i å lære. Du vil ikke gjøre det bra der du ikke føler deg lidenskapelig for det du gjør eller har noe naturlig styrke til å trekke på.

  Min egen erfaring tyder på at å prøve å gjøre arbeid som er i strid med dine viktigste verdier, sannsynligvis ikke vil produsere annet enn elendighet, stress, frustrasjon og en lang liste over helseproblemer.

  Hva har du følelsen av? Hvilke typer aktiviteter har vært mest vellykket for deg tidligere? Hva forteller andre at du er god til? Føler seg spent er en god indikator på at det du gjør er en naturlig styrke. Folk bruker timer og timer på hobbyer og fritidsaktiviteter. Føler de seg kjedelig som et resultat? Selvfølgelig ikke. Klager de om tiden de bruker, innsatsen og pengene det tar? Nei! Hvorfor ikke? Fordi de er så spent og energized av hva de gjør. Den beste måten å balansere liv og arbeid på, er å finne arbeid som du ville velge å gjøre, selv om ingen betalte deg. Du kan kanskje ikke klare det hver gang, for få av oss kan - men jo nærmere du kommer til det ideelle, jo lykkeligere og mer vellykket vil du sannsynligvis være.

  Les neste

  

  10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

  

  Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

  

  Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

  Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

I forrige ukes artikkel ble det oppfattet noen fornærmende og ubehagelige kommentarer fordi jeg foreslo at praktiserende følelsesmessig fastholding er nyttig. Det er neppe en ny ide; Du finner den på nettstedet til Mayo Clinic under anbefalinger for å redusere stress. Jeg tenkte på å svare direkte til de som bestemte seg for at et følelsesmessig og ekspedisjonsfylt svar var hensiktsmessig. Deretter opplevde jeg en innlegg fra en kollega som hadde lidd den samme typen reaksjon på en artikkel om et beslektet emne. Jeg bestemte meg derfor for å takle hele saken via et stykke på min egen blogg. Du kan finne den her, hvis du er interessert. Det kalles Skal du lære å ikke bry seg - eller bare ikke å bry seg så mye? Reklame

Adrian Savage er en forfatter, en englænder og en pensjonert bedriftsleder, i den rekkefølge. Han bor i Tucson, Arizona. Du kan lese hans andre artikler på Slow Leadership, stedet for alle som ønsker å bygge et sivilisert sted å jobbe og bringe smak, glede og tilfredshet til ledelse og liv. Nylige innlegg der om lignende emner er Hvorfor sakte ned er den beste måten å komme seg raskere, og hvorfor endre selvprøve kan redusere stresset ditt. Hans siste bok, Slow Leadership: Civilization The Organization , er nå tilgjengelig i alle gode bokhandlere. Reklame