Hvordan komme seg 6 tips for forbedret selvmotivasjon

Vi har alle dager hvor vi står fast for inspirasjon. Vi kommer til vårt skrivebord med ingenting, men gode hensikter, men på en eller annen måte strømmer ikke bare måten vi vil ha dem til.

Det er ikke at vi ikke er entusiastiske over hva vi gjør, eller at vi bare ikke kan bli plaget. Vi trenger bare det lille sparket av motivasjon for å komme i gang.

Finne motivasjon

Hvis du vil få ting gjort, er evnen til å motivere deg selv (og for det saks skyld andre) viktig.

Nylig tilbrakte jeg dagen på Brands Hatch og så på at den britiske Superbike møtes. Hvilken fantastisk racing (og en stor tilskuer krets hvis du ikke har vært), og det fikk meg til å tenke på kjøring og motivasjon. Disse karene - noen av dem så unge som 14 år - skyver seg selv og deres sykler til kanten av deres potensial, rase etter rase. Og selv etter en stygg krasj, grensesnittet reformer ... og av de går igjen. Det er sikkert leksjoner her for oss alle.

Jeg er alltid inspirert av tøff, kjøring og beslutsomhet som disse rytterne viser. Et ønske om å fullføre på toppen av podiet. Reklame

Men det er hvordan de kommer dit jeg er mest interessert i.

I våre virksomheter vil vi alle være på toppen. Vi ønsker å lykkes, og vi ønsker å realisere potensialet vårt. Så når den kjente følelsen av “hva skal jeg gjøre nå” treffer deg, ta litt tid til å tenke på ting gjennom.

Tips for bedre selvmotivasjon

Her er noen av mine tanker og tips for å forbedre motivasjonen din, for å ta deg fra en “løp også” til toppen av podiet.

1. Forklar dine mål

Dette er en av de viktigste av alle teknikker for å søke om du vil lykkes. Forklar hva du vil, og hvorfor du vil ha det. (Unashamedly stjålet fra Steven Coveys 7 vaner - Habit 2 - Begynn med enden i tankene).

Hvis du ikke vet hva du vil, så hvordan skal du oppnå det? Reklame

Noen ganger står vi fast for motivasjon, bare fordi vi ikke har et klart bilde av sluttresultatet og dermed trinnene på veien der.

Når du har det vellykkede resultatet i tankene dine, er du godt på vei for å bygge motivasjonen for å komme dit.

2. Tenk langsiktig

Å tenke på det langsiktige er en fin måte å overvinne de små hindringene på veien der. Ofte i å gjennomføre en langsiktig strategi er det vanskeligheter på vei. Ved å se forbi disse og på det langsiktige bildet, kan de ofte bli overvunnet raskt og enkelt.

Hvis du venter og utsetter videre, vil disse bli vanskeligere og vanskeligere å komme forbi. Tenk på hvor flott det vil føles å ha gått forbi de harde tingene. Få dem ferdige og ut av veien. Eller, som Brian Tracy ville si “Spis den frosken”.

Reklame

3. Feire de små seiene

Ta deg tid til å nyte de gode tingene, de små seirene du opplever på veien. Sett noen milepæler for deg å feire når du kommer dit.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Disse milepæler er en stor motivator i seg selv, veldig ekte bevis på at det langsiktige målet blir oppnådd og flyttet mot. Å feire dine små gevinster er også en fin måte å forny motivasjon, og gir deg positiv tilbakemelding og forsterker dine gode oppføringer så langt.

4. Reassess og juster på veien

Hvis du fortsetter å treffe vegger, er det kanskje på tide å revurdere situasjonen ... og kanskje planlegge et alternativt kurs. Fortsatt å komme opp mot samme hindring kan være veldig “de-motiverende”. Justere din strategi kan godt være alt du trenger for å komme forbi og komme videre. Tross alt er det “mer enn en måte å ta en katt på”.

Sluttresultatet er nøkkelen her. Hvordan du kommer dit, kan komme fra en rekke retninger. Bare fordi du planla en måte, betyr det ikke at det er den eneste måten.

5. Evaluer (og revalueer) dine mål

Når du begynner å komme nærmere sluttmålet ditt, tar du tid til å vurdere utfallet du prøver å oppnå. Det kan være at når du er i stand til å se målstreken, er det egentlig ikke det resultatet du vil ha. Det kan være at nå det bestemte utfallet ikke er like viktig for deg som det i utgangspunktet var. Reklame

Vurdere dine mål sikrer at du er på vei mot noe du virkelig vil ha. Hvis du mangler motivasjon for å oppnå målet ditt, kan det vel være at det bare ikke er like viktig for deg som det en gang var. Det er ikke mulig å gi ditt beste til et resultat du ikke er interessert i å oppnå.

6. Ikke vær redd for å endre retning

Hvis flere bedrifter var bedre i dette, ville de bli bedre satt til å overvinne hindringene vi alle opplever i våre forretningsliv - f.eks. arbeider gjennom nedturer og tøffe markeder, forandringer i formue og de uunngåelige endringene i kundenes behov.

Utvalgt fotokredit: Hiker på Top of Hill via Shutterstock og inline bilde av Alan Light via Flickr (CC BY 2.0)