Hvordan øke kreativiteten hemmeligheter av den kreative hjernen

Det finnes utallige bøker og filmer om individer hvis ferdigheter syntes å være naturlig gitt. Dette har skapt en misforståelse om at kreativitet er rett og slett noe du har, eller ikke har. En ny bok Store sinn og hvordan vokse dem har vist at det ofte ikke er noe som et født geni eller født skapende.^[1] Faktisk, mye som en muskel, kreativitet og oppfinnsomhet kan utvikles. Det kan til og med bli undervist.

Alt som trengs, er praksis, og trener de kreative musklene som ofte har vært ubrukte og underutnyttet. Men først trenger alle å lære å fjerne noe mentalt rom for kreativitet og ideer.

Å rydde mental plass

Tenk med hjernen din, ikke husk

Fra en tidlig alder læres vi ubevisst å huske og gjenta fakta. Fokus på memorisering og gjentakelse av fakta er veldig misforstått, og er basert på en reell misforståelse av hvordan hjernen virker.

Minner er ikke perfekte reproduksjoner av hendelser eller ting, finn ut hvorfor vi bør slutte å huske ting for å frigjøre plass til å tenke her: Menneskelige hjerner er ikke konstruert for å huske ting reklame

I stedet er det langt lettere å bevare tidligere minner, følelser og ideer ved å bare jotte dem ned.

Her er hvordan Jotting Down Ideas på 30 sekunder øker kreativiteten, og hvordan du begynner å markere humøret ditt for en bedre hjerne.

Siden du ikke lenger trenger å bekymre deg for å huske denne viktige informasjonen, kan du trygt fokusere på andre ting.

Når du ikke lenger stoler så mye på memorisering, blir ditt sinn mye mer frigjort. Reklame

Ditch Mental Clutter

Menneskens hjerne er utrolig kraftig. Alt som noen gang kommer fra menneskeheten stammer fra en persons plan eller ide. Til tross for sin kraft er hjernen dårlig ved multitasking. Kanskje du leste en gang, men du fortsatte å stoppe for å sjekke Facebook, eller kanskje din WhatsApp-melding distrahert deg. Så snart hjernen din måtte fokusere på flere ting på en gang, var det vanskelig å gjøre noen av oppgavene alvorlig.

Det samme skjer når vi har mye i tankene våre, vi kan ikke fokusere, og som sådan blir ditt sinn og hjernen mindre i stand til å jobbe dynamisk og kreativitet.

Vi er ofte uvitende om hvor rotete våre sinn er av fysiske forstyrrelser og tanker. Hva er verre, er hvis vi prøver å ignorere alle disse distraksjonene, blir våre tanker enda mer fulle i prosessen.

Hvis du ikke har en anelse om hvor dårlig rot har drenert hjernen vår, er dette viktig for deg: Hvordan Clutter drenerer hjernen din (og hva du kan gjøre med det)

Les neste

Du har brukt hjernen din feil: Menneskelige hjerner er ikke konstruert for å huske ting

The Magic of Marking ned humøret hver dag

Hvordan kaste ting bort uten noen beklagelse

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Den eneste måten å rydde opp alt dette mentale rot er å være hensynsløs. Det er en god ide å prioritere hva som er viktigst for deg. Dette kan være generelt eller mindre skala (for eksempel oppløsning av en viktig oppgave). Det kan virke vanskelig å dike ting som ikke tjener en hensikt, jeg har deg denne Declutter Formelen for å eliminere alt som ikke er nødvendig.

Fremme kreativitet

Hold din høyre hjerne skarp

Nå som du har ryddet noe mental og fysisk plass, bør det være lettere å fokusere på å utvikle hjernens kreativitet.

Hjernens to sider er fokusert på utvikling og kontroll av ulike kognitive evner. Den venstre side av hjernen behandler ting som språk og tall, fast betonginformasjon. Mens høyre side av hjernen behandler og styrer kreativitet, kritisk tenkning og kunstnerisk evne.

Ved å fokusere på faktaoppbevaring og memorisering i skolen har de fleste styrket venstre side av hjernen på bekostning av høyre hjerne. Oppdag den virkelige grunnen til at kreativiteten har blitt mer utfordrende enn noensinne: Hvorfor er det vanskelig å være kreativ: En underutviklet høyre hjerneannonsering

For å fikse denne ubalansen og utvikle kreative muskler, prøv disse:

• Gjør denne 10 minutters øvelsen hver dag for å trene hjernen: Journey of a Man and a Dog. Denne enkle øvelsen gjør at du tenker ut av boksen, og er en effektiv måte å strekke de kreative musklene på.
• Ta opp en kreativ hobby. Ved å involvere deg selv i en kreativ hobby som å male og spille musikk, holder du din høyre hjerne aktiv.

Se etter et problem

En av de vanligste unnskyldningene folk gir for ikke å være kreativ, er at de mangler ideer. Inspirasjonen kommer ikke. Ideene flyter ikke.

Ofte fokuserer folk på noe nytt og originalt. Å gjøre dette vil alltid være fruktløst som sinnet trenger stimuleringer for å tenke. Heldigvis er mentale stimuleringer overalt. Alt du trenger er å observere for problemer i livet ditt. Sjekk ut hvordan du ser etter et godt problem for bedre kreativitet: Hvordan se etter et godt problem for å øke kreativiteten din

Hvert problem vi står overfor er også et puslespill som trenger en kreativ løsning. Når du står overfor et problem, prøver du selvfølgelig å tenke på løsninger. Ved å tenke på dynamiske eller kreative løsninger på problemer, forbedrer du evnen til å være kreativ.

Det er ingen privilegium å være kreativ

Når du utvikler din kreative evne, vil du oppdage den fantastiske sannheten at alle har potensial til å være en kraftig kreativ tenker. Alt som trengs, er å bruke hjernen din og litt trening.

Utvalgt fotokreditt: IStock via istockphoto.com

Henvisning

[1]

^

The Guardian: Hvorfor er det ikke noe som et begavet barn