Hvordan å miste noen er godkjenning kan sette deg fri

Jeg har nylig lest om en idrettsutøver som gjorde det helt til OL, til tross for at de hadde valgt sport. De begikk hele livet for å søke en liten, men kolossal, setning-jeg er stolt av deg. På et tidspunkt har vi alle noen vi ønsker å tilfredsstille, hvis godkjenning betyr verden for oss.

Jeg har et utrolig tydelig minne om personen jeg ønsket godkjenning fra å fortelle meg at jeg var intelligent, den typen minne som forblir krystallklart fordi du har tilbakekalt det så mange ganger. Jeg hadde parroted noen mening om å kjøpe en kanadisk brus. “Vi burde virkelig støtte vår egen økonomi,” ti år gammel sa jeg. Jeg ante ikke hva det betydde, men jeg ble sett på med godkjenning, og mitt hjerte glødde. Det føltes så darn godt.

Jeg elsket den følelsen. Godkjennelsen av helten min. Det var ikke noe som den olympiske idrettsutøveren, men jeg tok noen veldig store beslutninger basert på hva som kunne gjøre dem stolte. Jeg ble sterkt påvirket av å ha godkjent dem. Reklame

For fire måneder siden fjernet denne personen meg fra livet deres. Det gjorde vondt. Mye.

Men i livet er det sjelden skadet uten vekst. Jeg har nylig reflektert over meg selv og min oppførsel siden da og la merke til noe-jeg føler meg fri.

Etter en periode med fornektelse og opprør, aksepterte jeg at dette er akkurat slik det er. Jeg kan ikke få godkjenning. De gjør det ikke “få” meg. De har aldri, og de vil sannsynligvis aldri. Det er ikke min feil, og det er ikke deres feil heller - det bare er hva det er. Reklame

Denne oppfatningen fikk meg til å se hvor ofte jeg endret meg selv etter tanken, “hva ville de tro?” Det var sjokkerende hyppig. Denne personen hadde blitt en arketype for alle slags mennesker, og jeg hadde censurert meg selv hele tiden for å unngå dømmekraft. Jeg plutselig følte at jeg hadde vært en halv-assed versjon av meg selv hele mitt liv!

Jeg hadde brukt ønske om godkjenning som en ubevisst unnskyldning for å gjemme seg. Min unnskyldning var borte så snart jeg skjønte at det eksisterte (som ofte skjer med våre skyggeaspekter). Jeg hadde ingen til å peke på for å holde meg tilbake fra å være virkelig helhjertet.

Det var på tide å gå autentisk inn i meg selv og slutte å gjemme hvem jeg er fra andre. Selv om personen synes å være oppfylt med dom. Selv om det jeg virkelig vil gjøre med livet mitt, er utrolig skremmende og innebærer å være ekstremt sårbar. Reklame

Noen ganger savner jeg oliedagen da jeg hadde omgitt meg med dommebeskyttende vegger. Da jeg kunne tenke meg selv, “Du kan ikke dømme meg, psssch, du kjenner meg ikke engang.” Det var trygt der med ingen å se “den ekte meg”-trygt og fryktelig, krevende suffocating.

Gjemmer du deg? Jeg gjemte meg i godkjenningsøkende. Skjuler du deg bak et slør av avvik? Et nøye utformet bilde? Kanskje godt timede vitser, holder folk fra å se deg? Kanskje du skjuler deg bak dommen. Vi har alle våre måter, og det kan være veldig skummelt å la dem gå.

Saken er skjønt, så lenge vi hindrer oss fra å bli virkelig sett, blir vi aldri forstått. Forbindelse med andre vil ikke være helt autentisk, og vi vil redigere oss selv fordi vi frykter potensielle tanker i andres hoder. Det er egentlig ganske dumt. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Det er greit å ikke bli akseptert. Faktisk vil du aldri bli akseptert. Hvis du endelig får godkjenningen som var så dyrt ønsket, vil den gå tapt fra noen andre. (Selv, sannsynlig.) Du vil også gå glipp av å koble sammen med folk som virkelig ser deg, og hvem tror du sparker ass.

En rotete faller ut er ikke nødvendig for å bli frigjort fra å ha nons godkjenning. Du trenger ikke engang å fortelle dem at du ikke lenger bryr deg hva de tenker på deg. Bare gå videre og gjør det som gjør deg glad, vær unapologetically selv og gå for de tingene du virkelig vil ha i livet. Gjør dine ting, og la dem gjøre deres.

Utvalgt fotokredit: Paul Gillard via flickr.com