Hvor lykkelige mennesker jobber med deres til-do-liste

Oppgavelister. Alle i verden ser ut til å kjøre på egne, intenst private og personlige planer som for 50 år siden ville ha virket galskap, og selv i dag virker det litt utover det bleke. La oss innse det, organisasjon er en nøkkelferdighet som alle trenger å ha i disse dager.

Så, hvordan gjør de glade folk det? De rolige, rolige og muntere menneskene som ser ut til å glide gjennom livet, krysser gjenstanden etter gjenstanden fra sine to-do-lister og synes å være på en med en mystisk og uendelig kilde til joie de vivre.

Som noen som kommer til å møte de ferske punktene i personlig organisasjon og oppgavelisten, så jeg på hvor lykkelige folk kjører, jobber og prioriterer deres gjøremålslister, og finner noen fantastiske tips og teknikker som hjelper dem å holde seg produktive , rolig og mest av alt, lykkelige mennesker.

1. Start tidlig

Selv om du ikke er en tidlig riser, gjør du en vane med å reise tidlig. Ikke bare vil du føle deg mye bedre med mer under beltet ditt ved å starte tidlig, men det er mange andre fordeler som ærlig gjør tidlig økning, desto viktigere når det gjelder oppgaveliste.

Du er mer sannsynlig å oppleve stillhet og stille tidspunkter tidlig om morgenen, noe som vil hjelpe deg med å fokusere og kanalisere energiene dine til å få din oppgaveliste gjort mens andre mennesker sover..

2. Belønn deg selv ofte

Unn deg hele dagen for å få ting gjort. Arkivert alle rapportene? Gå en tur i parken. Ferdig den artikkelen eller ringte tanten din? Unn deg en god godbit til lunsj. Reklame

Behandle deg ofte med spesielle ting du liker, gir et godt insentiv for å holde produktiviteten oppe uten å splitte og miste din produktive sinnstilstand. I tillegg er det en fantastisk unnskyldning for det søte lille noe eller overbærende kjøp.

3. takle det vanskeligste først

Det er generelt en stor oppgave som kan være hovedfokus for en hel dag, og det kan virke skremmende å selv takle det. Det er veldig enkelt å takle alle de mindre oppgavene, og deretter lagre den store oppgaven for senere, når vi er mindre motiverte, eller lagre den for en annen dag.

Derfor, fortsett og gjør det til det første du takler. Når det er ute av veien, vil du umiddelbart føle deg på toppen av ting.

4. Faktor i utsettelsestid

Vi forteller oss alle. Det er greit - vi gjør det hele - men nøkkelen er å stoppe slik at din naturlige utsagn blir en total drenering på din tid for den dagen.

Ikke overbelast timeplanen din hvis du vet at du skal bla gjennom Tumblr, Facebook og Twitter hele dagen og vet at det kommer i veien. På den måten kan du glede deg over å rulle relativt skyldfritt.

5. Legg til noen grunnleggende ting til oppgavelisten

Det er et lite psykologisk knep, men det er en som sikkert vil gjøre deg mer motivert om morgenen når du kan se tilbake og se noen ting som allerede er krysset av. Reklame

Selv om det er noe så enkelt som å ha en morgendusj eller husk å gjøre noen strekninger om morgenen, starter du fremgangen din og den daglige produktiviteten forbedrer seg.

6. Legg til noen dumme ting også

Vær lunefull. Være morsom. Gå videre og legg til de morsomme tingene du vil gjøre den dagen, og innlemme dem i oppgavelisten din. Livet er kort, og dette vil hjelpe deg å gjøre hver dag mye morsommere.

Planlegg en danseparti for en person eller gå til en iskrembar eller karaoke-økt. Å ha det gøy bør alltid være en del av dagen din, og denne lille teknikken vil gjøre dine gjøremålslister mer interessante og gi deg et løft.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

7. Se på været

Været er ganske uforutsigbart, så planleggingen foran det som kommer, kan være en del av det som gjør en dag stor. Hvis det kommer til å regne, ta deg tid til å slappe av i en kafé med en god bok, litt te og en godbit. Hvis det er solfylt, gå og legg ut for å få en brunfarge eller ta en iskrem i solskinnet.

Finn tid til å sparke en stor lapp på blader på høsten, eller legg opp på varm sjokolade og gode filmer for vinteren. Været kan påvirke oss og våre daglige lister, så sørg for å holde øye med hva som kommer framover, klimavennlig og lagre noe for moro å gjøre listen aktiviteter.

8. Bryt den ned i kategorier

En flott måte å takle din gjøremålsliste på, er å bryte alt ned i kategorier og underkategorier. Reklame

Glade mennesker gjør dette for å hjelpe seg selv se det bredere bildet; hver oppgave virker mer oppnåelig når den brytes ned i segmenter du kan erobre en om gangen. Din gjøremålsliste og dine forpliktelser vil alle se mye bedre ut når du har kokt dem ned til de minste mulige oppgaver.

9. Pass på at du har tid til etterfylling

Mennesker, noen som er klokt en gang omformulert, må gjenopprettes, etterfylles og forynes på daglig basis. Kunsten om selvomsorg må være en del av en vellykket persons oppgaveliste.

Glade mennesker er generelt gladere fordi de sørger for å holde denne typen selvbehag en del av deres daglige liv. Sørg for at du planlegger i tide for litt me-tid, og foryngelsen du føler vil gjøre deg takle resten av oppgavelisten din med fornyet kraft.

10. Gjør det til musikk

Musikk er en flott motivator, og ingenting kan anspore oss mer enn å ha vår egen skreddersydd lydspor gjennom ørene våre og gi oss et tiltrukket løft for å komme igjennom våre oppgaver.

Fortsett og opprett egendefinerte spillelister for bestemte situasjoner: store, dristige og selvsikkerhetsspor for når oppgavene du gjør er tøffe og rolige og rolige når du føler deg kult og samlet og på toppen av verden.

11. Ikke legg til alt

Hvis du er en gjenoppretting av perfeksjonist som meg, kan det være ekstremt vanskelig å ikke fylle din oppgaveliste med daglige gjøremål, arbeidsoppgaver, personlige forpliktelser og andre oppgaver som egentlig ikke må gjøres den dagen. Reklame

Pass på at du aldri går over en viss grense - for eksempel en enkelt side med A5-notatpapir - slik at du ikke finner deg selv å legge mye mer enn du noensinne kunne gjøre.

12. Gå med strømmen

Oppgavelistene er fantastiske og alt, men noen ganger må du bare la dem gå. Å ha en gjøremålsliste hver eneste dag kan være utmattende, og noen dager må du bare spille ting ved øret og se hva som skjer. Å gå med strømmen kan føre deg til fantastiske muligheter du kanskje ikke har hatt muligheten til å gjøre ellers.

La oss si at du går gjennom byen din, oppgavelisten primed og klar, og du ser en rettferdig pådriver. Det å gjøre-listen vil fortsatt være der når du er ferdig, men rettferdig vil ikke være.

Gå videre og opplev hva livet har å tilby og nyt alt du kan. La slipp på oppgavelisten, selv for en dag i uken. Ellers kan du finne deg selv fanget i en rut med et skrap papir som styrer deg, snarere enn omvendt.