Ha et trygt tankegang på en måte De fleste mennesker vet ikke

Å være en selvsikker person har mange fordeler på jobb og i spill. Det kan få deg til å føle og bli mer vellykket. Å vise at du er trygg, begynner med å ha og dyrke en tankegang om selvtillit.

1. Vær ærlig

Noen ganger bruker vi en maske med andre, eller holder vakt opp, noe som betyr at folk aldri blir kjent med hvem vi egentlig er eller hva som er viktig for oss. Hvis du er en leder eller leder, som kan gjøre at du virker fjern eller tvetydig, og kan forårsake angst blant teamet ditt. Å være ærlig om deg selv, bidrar til å åpne folk opp til deg og ditt synspunkt. Du ser ut til å være det du er - et menneske med feil, akkurat som alle andre. Å uttrykke dine sanne tanker kan gjøre folk som deg mer, eller i det minste vet hvor du står, fordi du har tillit til å vise ditt autentiske selv. Dette betyr ikke å dele dine intime hemmeligheter, eller være altfor personlig. Det betyr å dele det som er relevant i sammenheng og være åpen for kritikk og utfordring fra andre på dine synspunkter. For å gjøre det, og for å akseptere det, må du være trygg. Reklame

2. uttrykk dine ideer

Deling av syn på noe handler ikke om å snakke høyt eller lengre enn andre. Det handler om å gi gjennomtenkt innspill til samtaler. Hvis du ikke vet hva du synes, ta deg tid til å finne ut det. Du får ikke poeng for å snakke ut, og noen ganger sier ting bare for å delta kan skade deg, hvis du må leve med disse ideene senere. Ikke vær redd for hva andre kan si, eller hvordan de kan reagere på dine synspunkter. Del med andre hva du synes den beste tilnærmingen er å løse problemer eller opprette nye programmer eller systemer, og be om tilbakemelding. Noen ganger tar det en trygg person å starte ballen rullende. Hvorfor ikke deg? Reklame

3. Vær modig

Ta på nye utfordringer, selv om de virker skremmende, og gjør det med et åpent sinn. Noen ting vi prøver, selv de vi er lidenskapelige om, bare ikke trene. Men hvis vi ikke undersøker nye områder, eller prøver nye ting, kan vi komme inn i en rut som er vanskelig å komme seg ut av. Ved å oppnå nye ting bygger vi vår selvtillit, og det kommer høyt og tydelig når dere formidler ideer og tilnærminger som gir mening for andre. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Tenk Positiv

Hvis vi har en negativ tenkemåte om ting som bekymrer oss eller skremmer oss, kan vi ikke fungere trygt. Vi kan sette seg fast på de negative mulighetene, og det fører oss til å gjette våre beslutninger, eller ikke gi anbefalinger i det hele tatt. Å være negativ og snakke om alt det som kunne gå galt, vil gjøre andre redde og bekymret for den potensielle suksessen til et nytt venture også. Enten du bidrar til noe som en del av et lag, eller leder det, tenk på og skriv ned alle de positive resultatene som er mulige, og del dem med andre. Det vil få deg til å føle deg tryggere, og andre vil også. Den tilliten kan føre til brainstorming og større sjanse for suksess. Når folk oppdager potensielle negative utfall eller konsekvenser, kan du prøve å finne ut hvordan de kan unngås, eller forvandles til positive. Led diskusjonen i den retningen og se på andre komme om bord.

5. Føl deg bra

Å ta vare på deg selv er en stor del av å føle deg trygg. Det handler ikke om å ha den nyeste gadgeten eller moteobjektet, det handler om å føle seg godt og sannsynlig selv. Noen mennesker liker å trene daglig, andre sjeldnere. Noen mennesker unngår søtsaker og andre følger strenge dietter, alt for å være sunn. Uansett tilnærming du tar til å spise, trene og kle seg, hvis du ser i speilet og liker deg selv, vil du formidle det til andre. Å være trygg er en sinnstilstand som kommer overfor andre i hvordan du kommuniserer, og det betyr hvordan du presenterer deg selv i verden, så vel som hva du sier. Å være snill mot deg selv er en kraftig ting, og kan få deg til å føle deg tryggere på å ta på utfordringene i hverdagen, og å øke stressetiden..

Utvalgt fotokreditt: Hendelser rive et papir med tekst via shutterstock.com

Reklame