Føler seg svak? 9 tips for å bli motivert og utføre på ditt beste

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 2811
  • 60

1. Les motiverende bøker

Les en inspirerende historie. Hype deg opp med en hyggelig generisk pep-talk.

2. Legg inn dine prestasjoner på sosiale medier

Det er viktig å dele suksessen din. Det viser at du respekterer og setter pris på din lykke, og innsatsen i arbeidet ditt. Videre er det vanedannende. Å kunne omfavne offentlig anerkjennelse (uten å være overbærende) er en belønning som ikke bare øker din selvtillit og selvtillit, men vil styrke ditt ønske om fremtidig suksess og få deg til å gjøre det igjen. Og igjen. Derfor vil du alltid være på utkikk etter nye måter å lykkes på. Reklame

3. Rengjør skrivebordet ditt

Noen ganger er et rotete arbeidsrom det som ligger til grunn for stagnasjon. Fjern ditt skrivebord. Tøm tankene.

4. Ta en tur

Få litt frisk luft og pump litt blod gjennom systemet ditt. Kroppen din vil frigjøre endorfiner, noe som er bra fordi du vil føle deg oppdatert og motivert, for ikke å nevne at du vil føle deg bedre om deg selv innen slutten av dagen. Reklame

5. Spis sunt

Å spise god mat hjelper ikke bare kroppen din. Det forynger og stimulerer sinnet. Etter å ha fornyet hjernen din med en sunn fruktsalat, vil du mest sannsynlig sette den til god bruk og krysse av noen mål - så ta en gaffel. Oppfylle ditt produktive potensial. Spis smart; vær smart.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6. Kutte av digitale distraksjoner

Deaktiver Facebook. Skjul telefonen din. Aktiver programmer som selvkontroll, som eksisterer for å eliminere distraherende nettverk som Youtube og Facebook (eller uansett bestemte nettsteder du føler kan hindre fremdriften din) ved midlertidig å blokkere tilgangen til de bestemte nettadressene. Sosial media feeds procrastination. Med mindre du bruker sosiale medier til å fortelle alle om din nye jobbforfremmelse eller morderen du har nettopp blitt tilbudt, ta en pause fra den. Reklame

7. Finn et produktivt arbeidsrom

Et godt arbeidsmiljø vil oppmuntre produktiviteten. Sørg for at du har tilstrekkelig studieplass, der du føler at du virkelig kan utføre oppgaver. Hvis motivasjonen ikke finner deg, finn den. Dyp deg i produktivitet, og suksess vil da følge.

8. Skriv en oppgaveliste

Planlegg arbeidet ditt i forkant av tiden, og tilnærming oppgaver med omfattende strategi. Fremfor alt har du alltid en klar forståelse av hva du må gjøre før du faktisk gjør det. Reklame

9. Gjør litt meditere

Det høres cheesy, men hvis du behandler det seriøst, virker det virkelig! Følg enkle og grunnleggende avslapningsteknikker for å forme deg selv i den nåværende virkeligheten, og bruk din indre momentum til å løfte deg ut av et slag og realisere potensialet til å utmerke seg..

Utvalgt bilde kreditt: Tastatur Apple Input Keys Maskinvare Pc Kalkulator / TheAngryTeddy via pixabay.com




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.