Joel Harper
0 
3084
98
Jeg følger fortsatt med mitt nyttårs oppgave å trene og jeg har gjort det ganske bra. Jeg har følt meg mye bedre og mye mer i kontroll over ting - og selvfølgelig begynner du å se resultater etter en stund. Som om du trenger en annen god grunn til å trene, er det enda en mer: Det gjør deg tydeligere tydeligere. Adam Campbell fra Menns helse har skrevet en artikkel som gir eksempler og undersøkelser som beskriver argumentet. Her er et sitat fra Arkansas Governor Huckabee, som du vil huske mistet massevis av vekt og var i nyheten for lenge siden.
"Jeg er mer kreativ, fordi jeg har mental energi. Når jeg er ferdig med å kjøre flere miles, er det som om tankene mine kjører på overdrive, sier han. Og han legger til, "Det har gjort en dramatisk forskjell i min evne til å fokusere."
Så, du kan få en klar vinn-vinn. Ikke vær for intens om arbeid og bli bedre på det samtidig.
Nick Senzee er medlemskapsdirektør for et profesjonelt designsamfunn i DC metroområdet. Han liker å lese og skrive og legger tankene sine ned i bloggen sin.