Empatisk Lytting er for alles gode

  • John Carter
  • 554
  • 4823
  • 523

En av Stephen Coveys Syv vaner av svært effektive mennesker må være upopulær med den selvsøkende, personlige agendaen for de fleste av oss i disse dager. Vanen er nummer fem, “Søk først for å forstå, så å bli forstått.” Dette prinsippet ligger i hjertet av empatisk lytning. Lytting er viktig for god kommunikasjon som lar tankene komme sammen for fremskritt for alle.

Målet for de av oss som ønsker å få alt vi kan ut av livet må inkludere en gjensidig avhengighet med andre mennesker. Hvis vi tror at vi skal lykkes i forretninger, samfunnsliv eller hva som helst uten et sinnsforum med de rundt oss, er vi på en grov og ensom vei. Ikke bare det, når vi har ekte kommunikasjon skjer, er det mer sannsynlig at vi kan komme til en vinn / vinn-løsning som gjør alle lykkelige.

1. Realiser vår interne skripting. Dette gjøres best ved å bli kjent med oss ​​gjennom en liten personlighetsstudie. De fire typene som opprinnelig ble identifisert av Hippokrates, er et godt sted å starte, men det finnes mange andre system av personlighetsteori. Søker først å forstå er komplisert av vår interne “skripting,” som er det personlige perspektivet som vi nærmer oss til alt. Reklame

2. Vær oppmerksom på de fire feil måtene å svare og legge merke til når vi gjør dem. De probing, evaluering, rådgivning og tolking. Probing er å stille spisse spørsmål for å få personen til å avsløre mer om hva som bekymrer dem. Altfor ofte er dette knyttet til en av de andre selvsentrerte responsstilene. For eksempel venter vi bare på drivstoff for en tolkning eller dom som vi allerede har gjort.

3. Vær forsiktig med å bruke imiteringsteknikker som brukes av psykologer. Det er OK å gjenta tilbake hva du hører noen si, men hvis du ikke er med dem følelsesmessig, vil de se rett gjennom deg. En bedre metode er å gjenta tilbake i dine egne ord, med de følelsesmessige og fysiske fakta som følger med. Reklame

4. Tenk vinn / vinn. Når vi føler at vi forstår hvor den andre personen kommer fra og hva hans eller hennes behov er, har vi fortsatt jobben med å gjøre oss selv forstått hvis vi skal komme til enighet. Coveys fjerde vane er å “Tenk vinn / vinn.” Altfor ofte nærmer vi oss noen form for kommunikasjonsproblemer fra et konkurransedyktig gevinst / tap perspektiv. Denne holdningen kan vise seg på to måter. Vi kan ha et sterkt ønske om å vinne at vi ikke bryr oss om hvordan vi løper over den andre personen. Eller vi kan ønske å unngå konflikt, slik at vi villig taper.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Utvikle en overflodsmalitet. Vinn / vinn betyr at begge parter kommer ut som følere som vinnere. Dette er en fantastisk positiv måte å se på livet som er nært knyttet til vår tarmtroen, at det er nok å gå rundt. Covey kaller dette “Overflodsmessalitet” og kontrasterer det med a “Skarphet Mentality” som er langt mer vanlig. Å ha en overflods mentalitet betyr at vi virkelig tror at vi kan vinne og de kan vinne samtidig fordi det er nok av det vi vil ha (penger, tid osv.) For å møte alles behov. En knappe mentalitet betyr at vi må bekjempe det fordi det ikke vil være nok for oss begge. Reklame

Livet er beriket av positive relasjoner med venner og forretningsforbindelser, men altfor ofte frykter vi freden fordi vi ikke tar deg tid til å høre ettertrykk. Vi har en tendens til å sette vårt eget behov for å bli forstått først, men dette resulterer ofte i en sammenbrudd i kommunikasjon vi senere angrer.

referanser:
Covey, Stephen. De 7 vaner av svært effektive mennesker. Reklame

Littaur, Firenze. Personlighet Plus: Hvordan forstå andre ved å forstå deg selv.

Kiersey, David og Bates, Marilyn. Vennligst forstå meg: Karakter og temperamenttyper

Barbara Wood er en forfatter og lærer som bor sammen med familien i Missouri Ozarks.




27.03.24 17:01
zidovudine 300mg sale - <a href="https://canadiangnp.com/avapro/">purchase irbesartan pill</a> allopurinol over the counter
27.03.24 06:30
buy clozapine generic - <a href="https://genonlinep.com/coversyl/">buy coversum for sale</a> where can i buy pepcid
25.03.24 05:00
buy metformin pill - <a href="https://gnantiacidity.com/">cost glucophage 1000mg</a> lincomycin 500 mg brand
24.03.24 02:25
purchase lasix pill - <a href="https://antipathogenc.com/">furosemide 40mg canada</a> captopril 25mg cheap
22.03.24 04:46
buy metronidazole 400mg without prescription - <a href="https://metroagyl.top/oxytetracycline/">generic terramycin</a> order zithromax generic
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.