Spis ost, det stener

  • Robert Barton
  • 0
  • 4785
  • 1085

      About.com har bekjent sin kjærlighet til ost i en serie artikler som gjør det lettere å rettferdiggjøre våre krav.

      Topp 10 Online Gourmet Cheese Butikker

      Gourmetost er en verden bortsett fra de fabrikkproducerte oster som finnes i kjeden supermarkeder. Gourmetost kan imidlertid være vanskelig å finne lokalt hvis du ikke har et spesialitetsmarked eller en ostebutikk. Her er noen elektroniske kilder der du er sikker på å finne noen fantastiske smakerost.

      Kan jeg spise ost på et lite fett diett?

      Mange oster er naturlig lavere i fett enn andre, som for eksempel skummel mozzarella, strengost, bønderost og Neufchâtel. Geostost er lavere i fett og har færre kalorier enn kummelkost.

      Kalsiumrike matvarer

      • 500 mg en dag for barn som er 1 til 3 år gamle
      • 800mg en dag for barn som er 4 til 8 år
      • 1300 mg en dag for barn som er 9 til 18 år

      Glad ostjakt! Bare husk at alt i moderasjon er bra.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.