- Robert Barton
- 0
- 4785
- 1085
- 500 mg en dag for barn som er 1 til 3 år gamle
- 800mg en dag for barn som er 4 til 8 år
- 1300 mg en dag for barn som er 9 til 18 år
About.com har bekjent sin kjærlighet til ost i en serie artikler som gjør det lettere å rettferdiggjøre våre krav.
Topp 10 Online Gourmet Cheese Butikker
Gourmetost er en verden bortsett fra de fabrikkproducerte oster som finnes i kjeden supermarkeder. Gourmetost kan imidlertid være vanskelig å finne lokalt hvis du ikke har et spesialitetsmarked eller en ostebutikk. Her er noen elektroniske kilder der du er sikker på å finne noen fantastiske smakerost.
Kan jeg spise ost på et lite fett diett?
Mange oster er naturlig lavere i fett enn andre, som for eksempel skummel mozzarella, strengost, bønderost og Neufchâtel. Geostost er lavere i fett og har færre kalorier enn kummelkost.
Kalsiumrike matvarer
Glad ostjakt! Bare husk at alt i moderasjon er bra.