Ditch Work Life Balance og Embrace Work Life Harmony

Hvordan går du vanligvis om dagen din?

Våkner du om morgenen, gjør deg klar til jobb, og tilbringer hele dagen frem til å være hjemme og slappe av?

Vi hører ofte om arbeidslivsbalanse - ha en god balanse mellom arbeid og personlig tid. Selv om dette kan høres ut som en smart idé, kan det også innebære at vi skal bruke minst halvparten av vår tid til å arbeide - og ofre tid for vår “personlige liv”.

For meg synes det ... av balanse. Fordi sannheten er, er det nesten umulig å splitte tiden jevnt mellom de to. Og du kan ende opp med å stresse ut om du ikke klarer å møte den forventningen om balansere.

I stedet, hvorfor ikke tenk på å ha arbeidsliv harmoni i stedet?

Med denne tankegangen kan du faktisk integrere arbeid inn i Ditt liv på en måte som føles mer fullstendig. På den måten trenger du ikke å se arbeid og ha personlig tid som separat.

Så, hvordan oppnår du arbeidslivets harmoni?

Work Life Harmony Forklart

Forskjellen mellom arbeidslivets balanse og arbeidslivets harmoni er ganske enkelt. Med den tidligere er det et implikasjon at du må ofre din “liv” for arbeid. Men dette er den verste måten å gå om ting på! Hvordan kan du virkelig være i fred i livet hvis du frykter 8 timer av dagen din?

Arbeidslivets harmoni derimot, gjør at arbeidet ditt kan være en del av livet ditt. Dette betyr at du kan velge å være lykkelig både hjemme og på jobb! Arbeidet trenger ikke lenger å bli sett på som "dårlig" eller uønsket aktivitet.

Å ha arbeidslivets harmoni sørger også for at du er virkelig til stede uansett hvor du finner deg selv.

Bare ta en titt på Jeff Bezos, CEO for Amazon for eksempel.

Han bruker en ikke-tradisjonell tilnærming til arbeidet ved å ta tid til frokost hver morgen med familien sin, setter seg ikke på alarm før han går til sengs, planlegger overraskende få møter, og stiller til side noen få minutter hver dag for å vaske sine egne retter.

Han mener at hele hans ansatte bør slutte å prøve å oppnå en «balanse» i deres arbeid og personlige liv, da det innebærer en handel. I stedet ser han et mer helhetlig forhold mellom de to.

Som verdens rikeste mann må han gjøre noe riktig!

Rethink Time Management

Nå, når vi tenker på å slå en balanse, knytter vi oss vanligvis sammen med tiden, ikke sant? Hvor mye tid bruker vi på jobb mot hvor mye tid bruker vi i våre personlige liv? Tar vi nok tid til å være sammen med våre kjære, å gjøre meningsfylte aktiviteter med andre eller til og med for oss selv, eller er vi bare til å dedikere all vår tid til å jobbe?

Dette er den såkalte balansen som mange sliter med.

Med arbeidslivets harmoni lærer vi å revurdere tidsstyring. Ved å vurdere hvordan du styrer din tid, vil du ha mye mer av det. Det er utrolig hvor mye tid kan bli bortkastet i løpet av en dag - spesielt når du ikke sporer det nøyaktig.

Dessverre, med mindre du bevisst gjør en innsats, er hjernen din ikke alltid den beste til å gjøre nøyaktig dømmekall når det gjelder prioritering. Det har en tendens til å ha en bias mot kortsiktige fordeler og kortsiktige kostnader.

Siden det ofte er mange flere alternativer, knytter hjernen til kortsiktige fordeler. når du prøver å fokusere på en oppgave som gir deg en langsiktig fordel, blir oppgaven vanligvis lav prioritet. Dette er ellers kjent som Priority Chaos.

For å overvinne dette og være i bedre kontroll over tiden din, identifiser de oppgaver som trenger mest fokus for å bli oppnådd. Hvis det er en stor oppgave, så er det godt å bryte det ned i mindre bite-sized handlinger som vil gi deg en klarere kortsiktig fordel.

Når du oppretter oppgaver, gi deg selv en tidsbegrensning. Hjernen har en forspenning mot kortsiktige fordeler, og oppmerksomhetsspenningen er begrenset, så hvis oppgavene dine kommer til å ta deg tid til å fullføre, vil du ende opp med å miste fokus ... og kaste bort tid.

Når du har skrevet ned alle oppgavene dine, er det på tide å prioritere dem. Siden du har en tidsbegrensning, bør fokuset være på toppprioritetsoppgavene. Ved å gjøre dette, vil du allerede kunne få mer gjort på kortere tid på jobben!

Ha lidenskap for hva du gjør

Å administrere din tid er viktig for å oppnå det arbeidslivets harmoni. Men, kanskje av større betydning, elsker det du gjør i livet. En av de mest effektive måtene å oppnå en arbeidslivsmessig harmoni er å virkelig nyte, eller finne en hensikt, i det du lever for. Selv om alle ikke alltid er heldige nok til å finne en posisjon som betaler dem for å forfølge deres lidenskap, kan du streve etter å finne mening i det du allerede gjør, eller forfølge noe nytt helt!

Les neste

Slik delegerer du arbeidet effektivt (Den Definitive Guide for Leaders)

Hva er motstandskraft og hvorfor er det viktig?

Har du falt inn i "travle" fellen? Her er din vei ut

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

For eksempel, si at du jobber på et kontor som selger papir. Selv om mange ikke ville vurdere dette som en verdenskrig, fortsetter jeg å skille seg fra. Tenk på alle individer i verden som stole på papir. Fra kreative typer til kvantfysikkeksperter gir din rolle på arbeidsplassen utrolig verdi for mange mange mennesker over hele verden. Du vil uten tvil ha hjulpet med å få en ny ide til eksistens. Flere nye ideer å være presise.

Så tenk på hva du gjør nå. Er det noe som lar deg omfavne din lidenskap?

Eller kanskje du kanskje ikke engang vet hva det er som du elsker eller liker å gjøre. Hvorfor ikke utforske og reflektere over hva som gir deg glede og tilfredshet? Er det et område eller en bransje som du kan se deg selv å utforske for å oppleve den oppfyllelsen?

Kan du finne en dypere hensikt i det du allerede gjør?

Når du er i stand til å finne mening i arbeidet ditt, er du så mye nærmere å oppnå arbeidslivets harmoni.

Ikke bli skremt av hindringer og begrensninger

Å skape arbeidslivsharmoni handler også om å forstå deg selv - som inkluderer dine begrensninger og tidligere hindringer - da dette gjør at du kan bli mer robust.

Hvis du aldri måtte oppleve kamp, ​​utfordringer eller tilbakeslag, ville du aldri bli tvunget til å tilpasse seg og modne. Så i teorien er det egentlig ganske nødvendig å møte forhindringer i livet.

De fleste av oss tenker på tilbakeslag og hindringer som negative. Selv om du er i stand til å opprettholde en optimistisk holdning, vil du nesten alltid ha større sjanse for å lykkes med å overvinne disse hindringene for å nå ditt endelige mål.

Din holdning til tilbakeslag vil definere utfallet av om du stiger opp fra utfordringen eller blir sittende fast i den. Så for å oppnå arbeidslivets harmoni er det viktig å ha en motstandsdyktig holdning, da utfordringer alltid kommer til å komme seg - spesielt når du streber etter å integrere arbeid inn i ditt liv, og ikke en egen eller dominerende del av livet.

Delegere når du trenger det

Selvfølgelig, når du vil øke produktiviteten og minimere tiden eller innsatsen, er det en god måte å delegere!

Hvis du tilbringer mye tid på egen hånd som kan delegeres til andre (enten på jobb eller hjemme), mister du mye dyrebar fritid som ellers kunne bli brukt andre steder.

På slutten av dagen har vi alle en begrenset tid. Så vi bør alle strebe etter å skape et harmonisk arbeid og leveforhold der vi kan finne mening i alt vi gjør.

Mens et overordnet mål kan være meningsfylt, kan ikke alle milepæler eller oppgaver som trengs for å komme dit, være meningsfylt. Det er fordi vi har våre styrker og svakheter, liker og misliker. Ikke alle oppgaver blir morsomme eller enkle å fullføre. Det er der delegasjonen kommer inn.

Delegering lar deg bare utnytte tid fra en ekstern kilde, og dermed gi deg muligheter til å øke din egen tidskvalitet. Husk at delegasjonen skal gjøres med bevisst oppmerksomhet, ellers kan det ende opp over stole på andre.

Hvis du finner ut at du løper inn i problemet med overdelegering, kan det være på tide å revurdere motivasjonen for å gjøre hva det er som du gjør.

Embrace sirkelen og bli lykkeligere og mer produktiv

Å leve i harmoni handler om å føle seg godt om hvordan du bruker tiden din, til tross for hvor opptatt du er. Din bytte fra arbeidsmodus til en mer personlig modus bør være uanstrengt. Det handler om å integrere ditt personlige liv og de tingene du elsker i ditt travle arbeidsliv!

Alt begynner med skiftet i perspektiv. Forstå hva dine lidenskaper er, og lære å være motstandsdyktig, før du tar en annen tilnærming til måten du styrer din tid og hverdagens oppgaver på.

Dette er trinn som du kan begynne å ta for å flytte vekk fra balansere til harmoni.

Utvalgt fotokreditt: Bilde av Marten Bjork på Unsplash via unsplash.com