Desk Escapes Quest for Quiet

  • Michael Waters
  • 0
  • 1179
  • 20
Et tegn som dette på skrivebordet skar det bare ikke.

Mens distraksjoner kommer til oss hver dag, blir stillhetens øyeblikk færre og færre. Støy er overalt, mens stille er nesten ingensteds. Passende, stille stillinger har blitt veldig stille i å fremme seg selv, mens de støyende stedene ser ut til å sprenge stedene sine høyere enn noensinne.

Hvis det er en ting du absolutt trenger når du prøver å få ting gjort, er det stille. Og siden det er så lite rom for stille i verden i disse dager (eller så ser det ut til at det er 24-timers nyhetssykluser og en brann med informasjon optimalisert for enhver gang tilgang som kalles Internett), det er ikke rart at produktiviteten kan sakte til en gjennomgang. Reklame

Det er flere måter å ta tilbake de øyeblikkene av stille - noe kan gjøres fra den realtive komforten til skrivebordet ditt, mens andre krever en flukt fra hverdagen. Du må kanskje bare gå tilbake fra støy av støy for et øyeblikk for å se markert forbedring i produktiviteten din, eller du må kanskje fjerne deg selv fra miljøet helt.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Men hva om du trenger litt stille mens du jobber? Her er tre måter som kan komme deg nærmere lyden av stillhet - og mye nærmere å få det du vil få gjort ... ferdig. Reklame

Bruk hodetelefoner

Jeg pleide å jobbe med en kollega som plasserte hodetelefoner på ørene for mye av dagen, spesielt når han trengte å fokusere. Men han spilte aldri noen musikk i dem. Han satte dem på hodet for å få det stille han trengte (og craved), og med mindre du visste hans arbeidsvaner, antok han at han lyttet til musikk hele tiden. Det var en smart taktikk og det ble ekstern støy - og folk - i sjakk.

En annen strategi ville være å faktisk spille musikk gjennom hodetelefonene. Musikk kan være en flott motivator for noen, så bruk den for å holde deg på sporet og singularly fokusert er en fin måte å få det stille du trenger og fortjener. Klassisk musikk eller myk jazz kan være en form for “stille” for folk, da det holder distraksjoner bort. Noen ganger er stille bare mindre støy. Hodetelefoner gir deg sjansen til å få så liten støy - og like mye stille - som du vil. Reklame

Bruk døren

Hvis du har en, bruk den når du føler behovet. En lukket dør er det universelle tegnet av “ikke forstyrr meg”, og du kan videre den meningen ved å forklare til medarbeiderne at når døren er stengt, burde de ikke engang plage å banke.

Nå ... hvis du holder døren lukket mye av arbeidsdagen, så vil denne taktikken ikke akkurat klippe den. Å trekke av denne typen rømning fra støy krever vanligvis at du har en “åpen dørpolitikk” for mye av tiden. Det er vanskelig å fortelle kollegene å avstå fra å slå på døren din når du har lukket den så ofte. Du vil kanskje prøve å åpne døren oftere i dette tilfellet - det kan hende du finner ut at du kan få arbeidet med en åpen dør som ikke krever støy. Og når du lukker døren din (og dine kolleger) vil vite at det er på tide for deg å komme deg til noe virkelig fokusert arbeid. Reklame

Drep varsler

Slå av hver eneste melding du har. Slå av telefonen. Slå av de visuelle varslene. Steng datamaskinen din. Ikke la noe forstyrre deg fra den rolige atmosfæren du har opprettet. Bli kvitt det hørbare rotet (det er ikke en dårlig idé å fjerne det visuelle rotet), og du vil oppdage at støyen du har på arbeidsdagen din, kan være tålelig fremover. Bærbar nok til at det virker rolig ved sammenligning.

Hvordan tar du en trengte pause fra støyen mens du er på skrivebordet ditt? Del dine ideer i kommentarene nedenfor.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.