Kaffe - Er det den onde drinken?

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 1562
  • 85

Over i Steve Pavlinas blogg, har han et innlegg på "Hvordan gi opp kaffe". Han nevnte noen grunner til at man skulle gi opp kaffe:

Jeg kan ikke ignorere energiforhøyelsen og mental akselerasjon som kommer fra koffein. Men jeg merker negative bivirkninger når jeg drikker kaffe. Koffein ser ut til å gjøre en del av min hjerne overaktiv, og en annen del er underaktiv. Jeg blir veldig god til å gjøre ting, men veldig dårlig ved å prioritere hva som må gjøres. Hvis jeg drikker mye kaffe, vil jeg ofte tilbringe timer med å lage en rekke prioriteringer med lav prioritet, og jeg finner at andre uproduktive vaner er mer sannsynlig å bli gjort for mye. Jeg blir som en rotte i tredemølle, gjør mer og mer, men ikke oppnå det som virkelig betyr noe. Jeg synes det er veldig vanskelig å fokusere på det store bildet fra et helhetlig helhjertet synspunkt hvis jeg har brukt koffein.

Jeg har drukket kaffe siden jeg begynte å jobbe, og har drukket cola siden jeg var ung. Nå er mitt inntak av drikke annet enn vann to bokser med cola hele dagen og en kopp kaffe om morgenen. Jeg har ikke problemer med å komme i søvn så min toleranse mot koffein er definitivt veldig høy. Jeg ser ikke mye forskjeller for meg med eller uten kaffe, unntatt det holder meg våken om morgenen. Jeg vet absolutt at koffein er et stoff fordi jeg er avhengig av cola. ;)

For nå vil jeg prøve å erstatte kaffe til te og se om det er noen andre forskjeller. Hva er andres tanker om dette?

Hvordan gi opp kaffe - [Steve Pavlina]




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.