Kjedsomhet kan være bra for deg

Å kjede deg vil hjelpe deg å bli bedre på hva du gjør

Det er mange bøker, nettsider og kurs i dag mer eller mindre dedikert til ideen om at kjedelighet er en stor synd, som den eneste kur er å finne måter å være opptatt av og produktivt hvert våkne øyeblikk. Folk som følger denne ideen er konstant på farten - noen kjedsfølelsesfølelser blir raskt kuttet med enda mer aktivitet.

På jobb, hjemme, i lek, må hvert øyeblikk fylles med ting for å avverge den minste muligheten for å bli lei. Som et samfunn er vi over-stimulert til maniets punkt, som hyper-spente barn i de få øyeblikkene på en fest før alt går galt, og alle begynner å gråte. Jeg mistenker at økningen i ADHD ikke bare skyldes å spise merkelige kjemikalier i kosten. Vi trener oss selv for å kreve kontinuerlig distraksjon, og reduserer vår oppmerksomhet til mindre enn noen få sekunder før vi kjeder oss igjen.

Det pleide å være bare tenåringer som sukket, “Jeg er så lei!” Nå virker nesten alle som om ikke å ha noe virkelig spennende å gjøre hvert øyeblikk er enten det første tegn på senilitet eller - mye verre - positivt bevis på at de og deres karriere er borte, forbi den, over bakken, på vei mot glemsel. Reklame

Likevel kjedsomhet er i virkeligheten avgjørende for enhver evne til å være virkelig produktiv, enn mindre effektiv. Hvis du er flatt og opptatt hele tiden, kan du føle viktig, men virkeligheten er annerledes. Det er de som er konstant distrahert av aktiviteter som mest sannsynlig vil bli ledet mot en stygg nedtur.

Busyness er en flott unnskyldning for å bli sliten og repeterende

Problemet er at folk som er redd for å bli kjedelig, snart blir for opptatt av å være effektive. I all sin rush og haste for å holde seg aktiv, har de ingen tid igjen å tenke på hva de gjør, enn si legge til noen nye triks til deres repertoar. Dessuten er det bare å sitte i noen klasserom å lære ting ... kjedelig. Jeg vil være der ute, i tykkelsen av handlingen, driver med tingene. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Selvfølgelig, å være så aktiv, gjør deg sliten, men hvile er også kjedelig. Med hjelp av mye kaffe, noe overfladisk spenning, og en stor ren besluttsomhet (pluss ungdom), kan du komme gjennom på utrolig liten søvn. Og når du blir vant til å holde tankene dine, klar til å hoppe inn i neste krise, vil du finne det vanskelig å sove uansett, til du er så utmattet kroppsopprørerne dine og banker deg ut. Hvem bryr seg hva dette gjør for deg, fysisk og mentalt? det er år bort, uansett hva det er. Rikelig med tid til å bekymre deg for det når du er gammel.

Det er ikke sant, dessverre. En stor del av amerikanerne er kronisk søvnberøvet: en situasjon som er kjent for å ha alvorlig stede og langsiktige dårlige effekter på både kropp og sinn.

Hvor kjedsomhet vil hjelpe deg til suksess - hvis du lar det gå

Reklame

Å være kjedelig gjør tankene dine innad og oppfordrer til refleksjon. Når du rushing om, er det ingen tid å tenke. Når du kjeder deg, er det ingenting annet å gjøre, men tenk. Mote i dag kan være å beundre actionheltene og fornekte sinnets makt, men mote har aldri gjort noe Ikke sant. Med tiden til å vurdere hva du gjør og hvorfor, kan du bare komme med noen nyttige spørsmål om retningen du er på vei inn. Vi kan bo i en alder full av selvrespekt, men det betyr ikke folk bruke mye tid på introspeksjon. Det er mer som de ser på seg selv i et mentalt speil, og ser hvordan de ser på overflaten. De går ikke noe dypere.

Kjedsomhet er nesten alltid viktig for kreativitet. Det er ikke sant at kreativitet hovedsakelig gis ved å ha et bestemt problem som skal løses. Det er langt mer sannsynlig å oppstå fordi personen kjeder seg på måten noe har blitt gjort tusen ganger før, og vil prøve noe nytt. Derfor begynner nye bevegelser innen teknologi, kunst og til og med det offentlige livet når det fortsatt er mange mennesker som polerer og raffinerer dagens tilnærming. De begynner ikke fordi det som blir gjort nå, er helt spilt ut; de begynner fordi noen få bestemmer det kjedelig og begynn å leke med hvordan du endrer det.

Kjedsomhet stimulerer søket etter bedre måter å gjøre ting som ingenting annet gjør. Hvor mange forbedringer i prosesser og måter å produsere ting på, er fordi menneskene som gjør jobben, er så jævla lei med å gå over samme ting igjen og igjen? Mitt gjetning er at det er den enkleste største ansporet til å jobbe smartere, langt overstige kostnadsbesparende eller abstrakte ideer om "konstant forbedring". Det er blitt en truisme at store mengder kreativitet og forbedring er tilgjengelige fra bare å spørre de som gjør en jobb, hvordan de kan gjøre det bedre. De kjedelige stedene hvor prosesser aldri endres, og folk tilbringer sine arbeidsdager med sinn som er kjempet av kjedsomhet, lettet bare av sladder, får den måten fordi de ansvarlige er kontrollfreaker som ikke kan stå for at noen kan ha en selvstendig ide. Reklame

Kjedsomhet er et viktig skritt i å sovne og få nok hvile. Se nesten hvilket som helst dyr. Hvis de sitter fast et sted med ingenting å gjøre, går de i dvale. Det er den naturlige tingen å gjøre. Vi gjør det også. Folk kan vanligvis ikke sove fordi deres sinn er for aktive. De tenker på hva de skal gjøre i morgen, bekymre seg for hva de gjorde i dag, eller sint fordi de burde sovne og ikke, og ligger her helt våken er så kjedelig. Hvis de bare ville gi seg til å kjede seg - nyt hvor kjedelig alt var og hvordan det ikke var noe å gjøre eller tenke på - de ville sovne i løpet av et øyeblikk. Men deres sinn er trent til å søke konstant stimulering. Selv når de sovner, fyller disse sinnene seg med drømmer om hektisk aktivitet. Ikke rart at de våkner seg trøtt.

Neste gang du finner deg selv å si, eller tenke, at du kjeder deg, vær glad. Du har nettopp blitt levert en gave du kan bruke på noen av disse måtene. Hvis du gjør det, vil du oppdage at kjedelig er noen ganger den aller beste staten å være i.

Fotokreditt: Jessica Lim