Dominick Harrison
0 
3080
739
Hvis du er ulykkelig i forholdet ditt, bør du bare bryte opp, ikke sant? Hvis bare det var så enkelt. Selv når du har gjort den vanskelige beslutningen om å avslutte et forhold, kan du oppdage at en manipulerende partner gjør at du tviler på deg selv.
Det er fordi manipulatorer er veldig gode til å avvise dine følelser og bekymringer
Når du forteller dem dine sanne følelser og uttrykker dine bekymringer, vil de si at du er overtenkende og overreagerende. De er veldig gode på å skifte ansvaret og få deg til å høre feil.
Og hvorfor ville du falle inn i denne fellen så ofte? Sannsynligvis er du ikke god til å si nei
Hvis du sliter med å forlate et forhold, er det sjanse for at du ikke er veldig god til å si nei til folk. Du kan undertrykke dine sanne følelser for å gjøre andre glade, eller bare si hva du tror folk vil høre. Dette gjør vondt i det lange løp.
Hvordan være mer assertiv og planlegge breakup samtalen
Du er sikker på at det er på tide å bryte opp. Men nå må du faktisk gjøre bryte opp. Å følge disse tipsene vil hjelpe alt til å løpe jevnt.
- Forutsi partnerenes svar. Å ha en ide om hva partneren din kan si lar deg forberede et svar, noe som betyr at du ikke vil si noe du angrer i øyeblikket.
- Aldri svare umiddelbart. Hvis du ofte svarer for fort og ender med å godta ting uten å tenke, si noe som: "Kan du forklare det?" Eller "Jeg trenger et øyeblikk å tenke på det" før du svarer. Ikke enig i å være i varmen i øyeblikket.
Å avslutte et forhold er vanskelig, spesielt når partneren oppfører seg på en manipulativ måte. Å følge disse tipsene hjelper deg med å hevde deg bedre og ha et bedre forhold neste gang .