Et spørsmål som kan forutsi om et forhold vil vare sist eller ikke (med over 90% nøyaktighet)

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 1457
  • 310

Har du noen gang sett på din signifikante andre og lurte på, “Er dette virkelig den ene?” eller “Vil dette forholdet faktisk vare?” Det er et vanlig spørsmål, og det er ingen sikkerhetsvennlig måte å forutsi utfallet. Det kan kjøre deg litt gal på tider. Så, hvordan finner du det ut? Det er et enkelt spørsmål du kan spørre deg selv, og det kan fortelle deg hva du trenger å vite: “Hva er historien om forholdet vårt??”

Når du tenker på forholdet ditt, tenk deg selv å fortelle det som en historie. Fokuserer du på de positive eller negative delene av tiden din sammen? Reklame

Ifølge John Mordechai Gottman, PhD, forfatter av Principia Amoris: Den nye kjærlighetsvitenskapen, “Vår beste forutsetning for fremtiden for et forhold kom fra et pars historie om oss. Det er en stadig skiftende endelig vurdering av forholdet og partneren din karakter.”Når du fokuserer på de negative aspektene i forholdet ditt, skaper du vrede. Å la ting komme og bli under huden din er en indikator på at forholdet ikke kommer til å vare. Mer enn 90% av tiden endte folkene som fokuserte på de dårlige delene, opp. Hvis de første tingene som kommer til å tenke, er hendelser eller hverdagslige problemer som irriterer deg, kan det være på tide å revurdere forholdet ditt. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)
Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)
25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Heldigvis er det måter å endre tenkningen og fokusere på det positive. Reklame

  • Åpen kommunikasjon: Snakk med partneren din om de tingene du fortsatt er lei av. Det kan være noe fra lenge siden, men det kan avle avsky. Å få dem ut i det åpne kan hjelpe.
  • La det gå: Når du har snakket ting og føler deg bedre om dem, er det lettere å la dem gå. Fokuser på prosessen.
  • Tenk om det positive: Hva har vært de beste tider i forholdet ditt? Hva er de små tingene din partner gjør som er spesielle? Det er de viktige tingene.
  • Øvelse takknemlighet: Vær takknemlig for din partner og de positive egenskapene de har. Husk, det er en grunn til at du er med dem og en grunn du ble forelsket.

En negativ fortelling av historien din kan virkelig forutsi om forholdet ditt vil vare. Gjør handling og gjør tankene dine til positive for å skape et bedre og mer vellykket forhold.

Reklame




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.