En viktig teknikk for å holde seg rolig under et argument

Når du er stress, er det sjanser for at du kan miste roen din og bli deprimert over situasjonen du er i. Adam Khan har skrevet en kort artikkel som gir deg en nøkkel som gjør det lettere for deg. Her er det gode eksempelet han brukte:

... Da Abraham Lincoln var i Det hvite hus, opplevde han stress, og det er en underdrivelse hvis jeg noen gang har gjort en! Soldater ble slaktet av titusen og Lincoln var den som sendte dem til deres tragiske dødsfall. Han var en dypt empatisk mann, så denne enorme slaktingen forårsaket ham enorm fortvilelse og tristhet og smerte. Men det måtte gjøres, og beslutninger måtte gjøres hver dag. For å holde seg rolig nok til å takle det, sa han ofte til seg selv, også dette skal passere. Han brukte denne setningen som en slags mantra. Han var i stand til å opprettholde sin rasjonalitet og utføre sine plikter på en avgjørende tid i historien - i stor grad ved å minne seg igjen og igjen at det som skjer er midlertidig ...

En viktig teknikk for å holde seg rolig under et argument - [YouMe Works Publications]