9 feil som gjør deg uproduktiv

Alle har dårlige arbeidsdager, men hvis du føler at du har blitt vant til å være uproduktiv, kan det være på tide å revurdere oppførselen din. Her er 9 av de verste feilene folk gjør som fører til uproduktiv oppførsel.

1. Å ha en rotete arbeidsplass. Reklame

Hvis skrivebordet ditt er overskredet med knickknacks, er det mange stykker papir, bunkebunker eller noe annet enn det som er absolutt nødvendig, det kan være veldig vanskelig å få ting gjort. Prøv å arkivere ting i et skap eller oppbevaringsboks, eller til og med kaste noen av de unødvendige elementene unna. Å holde bare det som er viktig på skrivebordet, kan virkelig spare deg tid og stress.

2. Sosialt nettverk.

Det kan være fristende å forlate Facebook, Twitter eller et annet sosialt nettverk som er åpent i en fane på datamaskinen. Dessverre kan dette virkelig kutte ned på hvor mye arbeid du virkelig får gjort. Å sjekke disse nettstedene, selv for bare et par minutter av gangen, kan legge til og forårsake alvorlig uproduktiv oppførsel. Dessuten er det veldig vanskelig å gå til disse områdene og ikke bli trukket inn for mer tid enn det du hadde opprinnelig planlagt på. La dem være og vente til senere for å oppdatere statusen din. Reklame

3. Ikke får nok søvn.

Folk som sover 7-9 timer i natt våkner seg, føler seg mer energiske og fokuserte, noe som gjør at ting blir gjort enklere. Hvis du lider av søvnighet i løpet av dagen, kan produktiviteten sakte og arbeidet ditt kan bli uforsiktig. Hvis du ikke får minst 7 timers søvn om natten, prøv å gå til sengs tidligere. Produktiviteten øker når du er frisk utstilt.

4. Ikke napping.

Hvis du får nok søvn om natten, men det er fortsatt ikke tilstrekkelig for å få deg gjennom dagen, kan du ta en maktluk til en god verden. Hold napet i løpet av tjue minutter for å sikre at du våkner opp oppdatert, men har ikke problemer med å sove når det er tid for seng senere den kvelden. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

5. Ikke spise sunt.

Mat er det vi bruker til å brenne kroppene våre. Uten riktig ernæring kan vi begynne å føle seg treg. Sørg for å spise frokost før du går på jobb, da dette er det som virkelig kommer deg til å gå på begynnelsen av dagen. Pass på å høre på kroppen din og spis en matbit hvis du trenger det. Pakking lunsjen er en annen flott måte å sikre at kroppen din får næringsstoffene det trenger.

6. Ikke prioritere.

Uten prioriteringer kan det være vanskelig å bestemme hva de skal jobbe på når som helst. Ved å rangere dine oppdrag i rekkefølge av minst til minst viktige, kan du spare tid på å mulle over hva du skal jobbe med på neste. Ta litt tid på begynnelsen av hver arbeidsdag og avgjøre hva som er den viktigste oppgaven i den dagen. Sortering av prioriteringene dine før du begynner å jobbe, kan få dagen til å bli mye jevnere. Reklame

7. Ikke gjør en “å gjøre” liste.

Det kan høres ut som en no-brainer, men lister kan virkelig hjelpe deg med å holde deg oppdatert. Ved å lage en liste over ting som må gjøres, sikrer du at disse tingene blir ferdige til tiden. Skriveoppgaver ned kan også bidra til å holde deg ansvarlig, noe som gjør det mer sannsynlig at du vil fullføre dem.

8. Procrastinating.

Når du setter noe av, er du mer sannsynlig å fortsette å sette den av. Bryt vanen nå og få ting gjort når de trenger å bli ferdig, ikke når du har lyst til å gjøre dem (som når du forteller, er aldri!).

9. Ikke be om hjelp.

Det er ingen skam å ha hjelp med noe. Noen ganger legger vi av å få en oppgave gjort fordi det er litt forvirring, eller noe vi ikke er sikre på hvordan vi skal gjøre. Hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør noe, eller trenger avklaring, kan du spare deg mye bortkastet tid og krefter ved å bare spørre noen om hjelp.

Utvalgt fotokredit: Lars Plougmann via photopin.com