8 måter å forbedre deg selv med å skrive

Vi tenker ofte på å skrive som et middel til å kommunisere med andre. La oss ta en titt på å skrive som et middel for å fokusere vår oppmerksomhet på den ene personen som betyr mest for oss-oss.

Kjenn deg selv

Selvforbedring er et lovverdig mål, men det må starte med en ærlig selvvurdering. Hvis du aldri har gjort noe, prøv å begynne med, med en liste over alt du kan gjøre, bruk, bruk osv. Begynn med å skrive, enten med penn til papir eller skrive på tastatur, og ta med alt, Uansett hvor trivielt (bruk en telefon, kjøre bil, vokse planter, osv.). Du vil forbløffe deg selv med antall ferdigheter og evner du har samlet gjennom årene. Reklame

Ta kontroll

Deretter må du lære at det er bare én ting i livet som du har full kontroll over: din tenkning / holdning. Hva du synes og hvordan du føler om det, er uadskillelig. Det betyr at hvordan du oppfatter deg selv er uløselig knyttet til hvordan du føler om deg selv. Uansett hva andre kan si om deg (eller tenk i deres hjerter), vet du bare dine sanne tanker og følelser. La aldri andre menneskers negative innflytelse styre dine egne tanker og følelser.

Lag et veikart

Med dette i tankene kan du vurdere å skrive ned dine mål og planer for fremtiden. Å ha et klart mentalt bilde av hvor du vil ende opp gir deg ikke bare et mål å sikte på, det beskytter deg også mot å bli en SNIOP (Utsatt for negativ påvirkning av andre mennesker). Reklame

Med mindre du allerede er kjent med prosessen med å lage fremtiden i ord, kan det hende du finner det nyttig å bruke et sett med målinnstilling og planleggingsverktøy som har vist seg å være nyttig for andre, som de som er tilgjengelige her, gratis. Regnearkene og håndbøkene vil hjelpe deg gjennom hvert trinn av planen din, inkludert hva du ikke vil ha i livet ditt. Å kaste bort tidsvaskere, stress og andre problemer kan hjelpe deg med å nå dine mål raskere, og med mindre innsats.

Skriv veien, den riktige veien

En uvanlig og overraskende effektiv metode for selvforbedring kalles grafo-terapi. Skaperen av denne metoden hevder det å endre håndskrift kan forandre livet ditt for det bedre. Siden måten du skriver på, kan bokstaver avsløre karaktertrekk og atferdsvaner, ved å endre måten du skriver “negativ” brevformer, kan du endre den underliggende oppførselen. Det er ikke gratis, men jeg inkluderer det som et verktøy for å undersøke. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Regnskap for endring til det bedre

Deretter foretar du et budsjett. Det betyr ikke bare å skrive ned hver eneste inntekts- og utgiftskilde du har, det betyr at du sporer nøyaktig hvor mye penger du har på deg til enhver tid. Mange har blitt overrasket over hvordan de friterer bort penger ved å bare anta at de har nok på dem for denne eller den lille tingen de vil kjøpe. De “små ting” kan legge til en stor sum som kan bli brukt til bedre bruk. Komme i praksis med å regnskapsføre penniene, og dollarene vil begynne å ta vare på seg selv.

La gå fra fortiden

Det kan være ting i fortiden din som fortsatt plager deg i dag. Enten det er et dårlig møte med en annen person eller noe du gjorde det var mindre enn du kunne ha gjort, hakker det deg fortsatt. Prøv å skrive et brev av tilgivelse, der du beskriver i detalj hvordan du oppfatter hva som skjedde. Deretter, aller viktigst, tilgir deg hva vondt eller skade ble gjort for deg av andre og tilgi deg selv for ikke å være perfekt. Du trenger ikke å sende brevet - hold det for deg selv og din ro i sinnet. Reklame

Forge varige forbindelser

Endelig vil ingen selvforbedringsarbeid bli fullført med mindre du inkludere andre i livet ditt. Det betyr at du starter eller fortsetter en dialog med de som du er i nærheten av, og de du ønsker å dyrke som kollegaer, mentorer osv. Selv om det bare er en sporadisk e-post, må du holde kontakten med de du verdsetter, og fortelle dem du verdsetter dem. De kan igjen overraske deg med akkurat det rette ordet, akkurat til rett tid, som forbedrer livet ditt på måter du ikke nå kan forestille deg.

Det Ultimate Self Improvement Tool

Skrive kan være den beste måten for deg å gjøre det som mange av oss aldri gjør: endre. Selvforbedring er like mye kunst som det er vitenskap. Ved å dokumentere alle endringene du ønsker å gjøre, gir du deg selv en kjempechans for å gjøre godt på dine gode intensjoner.