8 vellykkede vaner som fører til en vinnende tankegang

Hva gjør en person vellykket?

Hvilke slags vellykkede vaner dyrker de?

Mens det er et mylder av selvhjelpsstrategier der ute, er fokus på tankegang en av de viktigste. Reklame

Tankegang bestemmer holdningen din når du går inn i en situasjon. Mange “heldig” folk har bare en positiv tankegang å veilede dem. En negativ tankegang kan alternativt føre til mange problemer for folk.

Dette er 8 vellykkede vaner som du kan bruke til å tenke deg selv vellykket.

1. Bekreftelser

Tenk noen positive tanker om deg selv. Eg. “Jeg skal nå mitt mål”. “Jeg er en kraftig, selvsikker person”. Reklame

Den mest effektive tiden til å gjøre affirmasjoner er første om morgenen. På den måten fortsetter fordelene gjennom hele dagen. Trenger du flere eksempler? Her er 100 positive bekreftelser som dekker alle områder av livet.

2. Negativ visualisering

Født ut av den gamle greske filosofien om stoicisme, innebærer negativ visualisering å fortelle deg selv å miste det du har. Selv om det ikke lyder positivt, er det en nyttig øvelse. For eksempel, tenk at bilen din forsvant ut av oppkjørselen, og du kunne ikke erstatte den. Virkelig forestill deg hvordan det ville påvirke livet ditt. Neste gang du hopper i bilen, vil du være takknemlig for å ha den. Hvordan er dette en vellykket vane? Du begynner å behandle hvor du er i livet som en gave. Dine problemer vil være av liten konsekvens fordi du vil være så takknemlig for alt som går rett.

3. Velge kjærlighet

Ifølge Harvard forskere, “Lykke er kjærlighet. Full stopp.” Å velge å ha kjærlige forhold i våre liv er en stor nøkkel til suksess og lykke. Når det gjelder kjærlighet, er du mye mer sannsynlig å få etter at du gir. Tilbring litt tid på å bygge kjærlige forhold med venner, familie og til og med kjæledyrene dine. Reklame

4. takknemlighet

Denne vanen handler om å se de positive tingene i livet. Å være i en konstant takknemlighet er det som hjelper folk til å fortsette selv i de tøffeste tider. Å utvikle denne tankegangen er like enkelt som å holde en takknemlighet journal. Bare skriv ned tre positive møter som du hadde en rolle i å skape, hver dag. Hjernen din vil begynne å gjenkjenne positive situasjoner som utfolder seg, og du kan dra full nytte av dem. Takknemlighet isolerer deg også fra negativiteten i verden. Hvis du bare legger merke til de dårlige tingene som skjer i livet, vil det få deg til å stresse.

Les neste

10 måter å gå ut av din komfortsone og overvinne din frykt

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Løsningsorientert

Innramming er begrepet å se ting fra ulike perspektiver. De fleste av oss sitter fast i et problemramme, der vi ser problemet og ikke søker etter løsninger. En vellykket vane er å skifte seg inn i et løsningsbasert perspektiv. Når et problem oppstår, ikke klage, bo, eller prøv å sette skyld. Bare begynn å tenke på løsninger på problemet og jobbe for å få ting tilbake på sporet. Ikke bare vil dette gjøre deg verdifull i andres øyne, det kommer til å få deg til å føle deg trygg og trygg.

6. tenker fleksibelt

Det er en grunn at stædighet ikke regnes som en dyd. Ufleksible mennesker fører ikke effektive liv. Jo mer fleksibel du er, desto mer vil du lykkes. Tenk på dette sitatet fra Thomas Edison: Advertising

“Jeg har ikke mislyktes 700 ganger. Jeg har ikke mislyktes en gang. jeg har
lyktes i å bevise at de 700 måtene ikke vil fungere. Når jeg har
eliminert måtene som ikke vil fungere, vil jeg finne måten som vil
arbeid.”

Thomas Edison hadde en fleksibel måte å tenke på feil. Du kan bruke det samme konseptet til hvilken blokkering du måtte støte på. Er problemer uoverstigelige hindringer eller bare utfordringer for deg å overvinne?

7. Nysgjerrighet

Å være intenst nysgjerrig er en stor del av suksess. Se på de mest vellykkede menneskene i dag, og dette er et felles trekk du finner over alle dem. Å dyrke en nysgjerrighet tenkemåte krever at du stiller mange spørsmål, lærer nye ferdigheter uansett hvor du kan, og søker etter sølvfôr i feil. Du går inn i nye utfordringer, bare for å se om det er noen verdi å trekke ut. Du trenger nysgjerrighet for å se på mulighetene som andre ikke vil se og til slutt, for å lede et tilfredsstillende liv.

8. Optimistisk

Vi kan ikke være positive hele tiden, men å ta på seg en optimistisk tenkemåte er fortsatt verdt. Livet belønner folk som forsinker tilfredsstillelse og slipper bort på oppgavene. Uten en optimistisk tankegang, er du bundet til å gi opp tidlig og ofte. Du må tro at reisen er verdt. Det tar mer enn bare å tenke positivt på å oppta en optimistisk tankegang. Det innebærer å unngå overdreven negativitet (som det ofte finnes på kveldsnyheter) og omgir deg selv med andre optimister.

Virkeligheten er at vi får ett skudd i livet. En god tankegang er den viktigste ingrediensen til et vellykket liv. Disse vellykkede vaner vil lære deg å opprettholde et optimalt tenkemåte, uavhengig av situasjonen du befinner deg i.