8 trinn for å komme deg bort fra utryddelse

For mange av oss kan spenninger og stammer av livet generelt sett være for mye å håndtere. Det er ganske enkelt så mye å tenke på underveis som det å komme seg til hvor du vil være, kan være hardt arbeid. Utsettelse, som alltid, blir et betydelig problem underveis, og lar deg jage halen litt. Å komme vekk fra å håndtere en tung arbeidsbelastning er tøff, da den massive skalaen kan gjøre at du bare tar små steg etter hvert som tiden går.

Det er ikke alltid en indikator på din evne - eller mangel på - men vanligvis av en evne til å være fokusert og forpliktet til å få jobben gjort. Når dette skjer, må du være i stand til å flytte himmelen og jorden for å få deg til å bevege seg mot å slippe forkastelse fra ditt liv av problemer for godt. Hvis du trenger hjelp til å kutte fri fra utsagnet og aldri få noe gjort, bør dette tilby de perfekte løsningene for deg ved å sørge for at du prøver å;

1. Sett de riktige målene

Det første du må tenke på, er å sette de riktige målene. Du kan se på sluttspillet som “Ikke sant” mål. Men dette er feil måte å se på ting. I stedet må du se og finne den beste måten for deg å begynne å bygge mot målet. Det handler ikke alltid om å komme til slutten, men å gjøre fremgang mot det. Hvis du trenger å se på målet i mindre trinn, kan det hjelpe deg med å stoppe procrastinating da oppgaven føles mindre gigantisk i størrelse. For å minimere utsatt tid, sett deg selv en tidsfrist på 48 timer for å finne ut hva de riktige målene er. Reklame

2. Identifiser de motiverende faktorene

Når vi har en motivasjon til å fortsette å presse på, selv når vi føler oss trette, kan det gjøre utsettelse mye enklere å overvinne. Dette tar imidlertid mye arbeid og selvbestemmelse å håndtere, så det vil ta mye arbeid på slutten for å komme til dette punktet. Ta en halv dag eller en halv natt og tråkk ut hva som driver deg, hvorfor det kjører deg, og hvordan du kan få mest mulig ut av denne situasjonen i nær fremtid. Bare å ha en grunn som motiverer deg kan være så nyttig for å sikre at ting faktisk blir gjort.

3. Lag en konkret handlingsplan for sluttmål

Hvordan skal du oppnå det du hadde tenkt å? Har du en konkret plan for å gjøre det? Hvis ikke, trenger du en. Når du ikke vet hvordan du skal gå om noe, er det mye vanskeligere å faktisk overbevise deg selv om å prøve og gjøre det. For å unngå dette problemet, trenger du bare å begynne å ta et par timer per dag for å finne ut veien til suksess. Bryt den ned i en liten hær med mindre oppgaver som kan oppnås på en time eller daglig basis. Dette holder deg i bevegelse mot Grand Endgame, som er så utrolig nyttig å forstå. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Lag en gjøremålsliste for dagen

Nå har vi en plan for å jobbe med og vil kunne begynne å bevege seg mot noe friskt og nyskapende i våre liv, vi må begynne å se på å bygge en liste over gjøremål. Å gjøre en seriøs oppgaveliste å følge er like viktig som å se gjennom alle dine mål. Start med å bare lage noe som følger hvorfor, hvordan og når mønsteret ovenfor. På ingen tid vil dette bli bygget opp med en strukturert liste over oppgaver som kan betale massive utbytter når du prøver å begynne å flytte prosjektet til total gjennomføring.

5. Still inn timeren

Hvordan vil du gå om å håndtere forutsetningssiden av ting? Du må ha en startdato og en starttid. Sett strenge tidsfrister som passer inn i ditt personlige og profesjonelle liv og sørg for at du holder deg til dem. Møtemål på denne måten er flott for din selvtillit og for å hjelpe deg med å forbedre deg som individ, i det lange løp, så sørg for at du alltid vurderer dette i ditt unike kamp mot utsettelse. Reklame

6. Forplikte deg til planen

Det er viktig å følge en tidsplan for å være fullt ansvarlig for prosessen og gå videre mot fremdrift. Når du har klarhet, en plan og en måte å gå om den planen, blir det så mye lettere å administrere og forberede deg på å gjøre jobben du blir bedt om å utføre. Husk at du unngår oppgaver fordi du ikke kunne huske at du måtte gjøre dem, kalles også procrastination!

7. Finn supportere

Du må være i stand til å slå av den stemmen i hodet ditt som forteller deg å komme tilbake i morgen, og den beste måten å gjøre det på er med alle de ovennevnte. For å få hjelpen du trenger med selvdisiplin, finn noen tilhengere. Del dine mål og planer med folk du kjenner, vil støtte og motivere deg. Det er viktig at du finner de rette cheerleaders som de feilaktige vil faktisk dra deg ned og demotivere deg. Reklame

8. Fortsett å prøve

Som alltid er det ikke en lett oppgave å forbedre på noen områder av livet ditt. Pass på at selv om du noen ganger svikter (enda oftere enn du forventet), bør du fortsette å prøve, uansett hva. Vær sterk og oppnå dine mål. Husk, ikke utsett!

Utvalgte bilde kreditt: www.neednudge.com via neednudge.com