8 trinn for å sikre at du oppnår målene dine

Innstilling og oppnåelse av mål kan være en skremmende prosess. Når du starter på en ny bane, har du sannsynligvis lite eller ingen erfaring i feltet i det hele tatt. Det er vanskelig å forestille seg at du kanskje en dag kan vurdere deg selv en ekspert på det området. I stedet for å bli overveldet med alt som kommer med å starte et nytt venture, ta et skritt tilbake, planlegge veien og ta de første skrittene mot å nå målet ditt.

1. Start små

Det som sparer en mann er å ta et skritt. Så et annet skritt. Det er alltid det samme trinnet, men du må ta det. -Antoine de Saint-Exupéry, vind, sand og stjerner

Som sagt, det er lett å bli skremt når du starter noe nytt. Da jeg begynte å spille gitar, ble jeg overrasket over hvor utrolig noen av vennene mine allerede var. Selvfølgelig hadde de spilt siden de var 10 år gammel. Jeg kunne ikke bare plukke opp gitaren min og begynne å kutte slik de kunne Jeg måtte lære å stille det, hvordan å holde det, og hvordan å spille åpne akkorder før jeg kunne gå videre til mer avanserte teknikker som arpeggios og redusert 7. akkorder. Finn ut hvordan du skal lære det grunnleggende før du prøver å takle noe du ikke er klar for. Det kan være kjedelig å starte sakte, men å bygge et solid fundament vil sikre fremtidig suksess.

2. Angre ett mål om gangen

Imidlertid er ikke alle målene skapt like: Bare fantaserer om målet ditt er de-motiverende - det tricks hjernen til å tro at du allerede har oppnådd det. Vanessa Van Edwards Reklame

Starter med det grunnleggende kan også være skremmende, som du finner det er mye å lære. Ikke strekk deg selv tynn ved å forsøke å utføre mer enn én oppgave om gangen. Ved å bruke gitar som et eksempel igjen, ville det ikke være noe for meg å lære å spille akkorder før jeg visste om gitaren min var i tune. Trener øret mitt for å gjenkjenne den nøyaktige noten som hver streng skulle være innstilt på, var den absolutte begynnelsen på banen min som en gitarist. Hvis jeg lærte å spille en akkord før jeg visste nøyaktig hva det akkordet skulle høres ut, ville jeg ha gjort meg selv en stor disservice. Ved å sette dine severdigheter på ett mål om gangen, vil du kunne bære kunnskapen du lærte med deg, til neste trinn på reisen.

3. Forstå dine mål

Utgangspunktet for all oppnåelse er ønske. - Napoleon Hill

I videregående skole, jeg (og jeg er sikker på at mange av dere) pleide å lure på “når skal jeg trenge dette?” Fordi jeg ikke kunne bildet mitt voksne selvbehov å vite hvordan å beregne området av en trekant, bryr jeg meg ikke veldig mye om matte, og det gjorde det heller ikke så bra i emnet heller. På den tiden forsto jeg ikke betydningen av å lære materialene mine lærere presenterte. Målet var ikke å lære, men å passere klassen. Hvis jeg forsto at læring innspillene i det periodiske bordet i 10. klasse ville sette meg på vei mot herdende sykdommer i mitt voksne liv, kunne jeg ha betalt litt mer oppmerksomhet i kjemi klassen. Poenget er at du bør vite på forhånd hvorfor hvert trinn i reisen er viktig. Forstå målene dine ved å bruke dette målhjulet. Å vite dette vil tillate deg å sette alt i hvert trinn du tar.

4. Vil virkelig lykkes

I stedet for å dispensere målinnstillingen som en gunstig, over-the-counter behandling for motivasjon, må ledere og lærde konseptualisere målinnstillingen som reseptbelagte medisiner som krever forsiktig dosering, vurdering av skadelige bivirkninger og nært tilsyn. - “Mål Gone Wild: De systematiske effektene av Over-Prescribing Goal Setting” Harvard Business School Reklame

Jeg nevnte nettopp hvordan målene mine i videregående skole bare var å passere testen og fortsette. Mine karakterer tillot meg å passere, men de var ikke gode. Eventuell kunnskap jeg oppnådde for en test, forlot straks hjernen min etter at testen var over, siden jeg hadde oppnådd mitt mål og ikke lenger behøvde å beholde denne informasjonen, til min teenage selv. Hvis jeg hadde stasjonen for å lykkes som jeg gjør nå, ville jeg ha tatt studiene litt mer seriøst, da jeg visste at det jeg lærte da ville være til nytte for meg senere i livet. Når du prøver noe nytt, må du være lidenskapelig om hvert trinn du tar. Ikke alt du lærer på veien, vil være interessant eller morsomt. Men resultatet av virkelig læring fra hvert trinn vil til slutt føre til suksess. En dag vil du overraske deg selv hvor mye du vet om et emne du lærte for 10 år siden - fordi du tok deg tid til å lære det første gangen!

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Gjør målene dine offentlige

Disciplin er broen mellom mål og gjennomføring. - Jim Rohn

Når du går ut for å oppnå et nytt mål, må du ikke skjule din innsats. Fortell familie og venner om ditt nye venture. Å gjøre det vil ha mer effekt på din innsats enn du skjønner. For en vil du ikke skamme deg selv ved å petering ut, og du vil presse deg selv for å lykkes, slik at andre ser hvor langt du har kommet. For det andre vil du ikke lette andre. Hvis du forteller din kone at du skal begynne å trene mer, er sjansen sjansen for at du får litt mindre tarm og litt mer i bicep-regionen. Jeg sier ikke at du bare vil forbedre for andre, men jeg sier at det ikke er noe galt med å få motivasjon fra eksterne kilder.

6. Bli begeistret for å forbedre

Det er en stor tilfredshet i å vite at vi har gjort god bruk av våre dager, at vi har levd opp til våre forventninger til oss selv. - Gretchen Rubin, bedre enn før: Mastering av vaner i våre hverdagsliv Reklame

Når du lærer en ny ferdighet, er det et alternativ til å bli skremt av andre som for tiden er bedre enn deg: bli inspirert av dem. Går tilbake til mine dager som en nybegynnergitarist, ble jeg definitivt skremt av vennene mine som, til mine nybegynnere, var utrolige musikere. Men da jeg ble bedre til å spille gitar selv, innså jeg at jeg kunne nå sitt nivå av kompetanse med mer og mer praksis. Jeg gikk fra å tenke “Det er ingen måte jeg kan spille slik” til “Jeg er faktisk bedre enn det!” i løpet av noen få korte måneder. Ikke bare det, men analyserer fremgangen min hjalp meg med å visualisere fremtiden min også. Når du utvikler seg på veien til suksess, blir du bedre til å sette realistiske mål, og vil begynne å overgå dem med letthet.

7. Forvent suksess

Ingenting kan stoppe mannen med riktig mental holdning fra å nå sitt mål; ingenting på jorden kan hjelpe mannen med feil mental holdning. - Thomas Jefferson

Dette går sammen med det siste avsnittet, da du begynner å se det store bildet når du begynner å lykkes med mindre oppgaver. Du slutter å tenke “La oss se om jeg kan gjøre dette,” og begynn å tenke “Når jeg har fullført dette, vil jeg kunne fortsette til dette neste trinnet.” Det vil ikke være et spørsmål om “hvis”, men et spørsmål om “når.” Du vil være bedre i stand til å lage en spillplan for suksess, siden du vet hvor du vil være den følgende dagen når det gjelder ferdigheter og evner. Når du ser hvor fremdriften din er på vei, bør du lage en sjekkliste over hva du vil oppnå, og hva du skal gjøre neste gang du når det målet. Snart nok blir en 5K til en maraton!

8. Lag visuelle representasjoner av veien din

Studenter som investerer i sine mål, viser også større utholdenhet, kreativitet og risikovurdering når de oppnår disse målene.- “Innstilling av mål: Hvem, hvorfor og hvordan?” Av: Harvard Initiativ for undervisning og læring Reklame

Ikke bare tenk opp en sjekkliste eller gjøremålsliste; fysisk skrive en ut. Når du oppnår en liten oppgave, ta deg tid til å sjekke den av listen din. Du vil bli overrasket over hvor motiverende det kan være å se en lang liste over oppgaver du trenger å gjøre, blir mindre og mindre. Lag også en tidsplan. Som jeg nevnte, vil du til slutt kunne forutse hva ditt fremtidige selv vil kunne oppnå. Innstilling av en tidsplan som forutser fremtidige prestasjoner, vil holde deg på oppgave for å sikre at du når disse målene på dagen du trodde du ville. Skrive målene dine gjør dem påtagelige, og du vil være mindre sannsynlig å sette arbeidet av, uansett hvor trøtt du kan være.

Utvalgt fotokreditt: Flickrr via farm3.staticflickr.com